Cuestionario de intefigencia emocional Nombre eit SE a ee ‘A continuacion encontrara una serie de afirmaciones relacionadas con Ia inteligencia temocional en su vida diaria laboral (de la pregunta 1 a la 32) Por favor responda con la mayor sinceridad posible, encerrando en un circulo una sola alternativa (1,2,3.4 0 S)que Sea la que mas se asemeje a su experiencia real en ada una de Jas preguntas | Sabe reconocer en usted: | ninguna emocin 2.miedo 2.célera 3 algunas emociones 3.amor 4alegria 5.todas mis emociones 2.Fs consciente de su respiracion mientras trabaja nunca casi nunca a veces casi siempre siempre 3.Sabe identificar fo que lo hace emocionar: nunca casi nunca avveces casi siempre siempre yeeNe 4 Sabe identificar las causas reales de sus emociones: nunca casi nunca a veces casi siempre siempre 5.Cuando estoy triste: 1. no estoy triste nunca 2. me enfado por cosas sin importancia 3. me enfermo 4, tote a solas 5. loro en compaitia de alguien©-Cuando algo no es de su agrado, lo dice: 1. nunca casi nunca a vec casi siempre siempre - 7.Hablar de sus miedos profundos, le resulta: 1 sible o 5. ficil con todo el mundo 8 Sabe demostrar su alegria: |. en absoluto, hablo de otra cosa 2. me siento incomodo.bajo la mirada 3. digo que estoy contento pero no lo demuestro 4. solo con determinadas personas |, facilmente 9 Para hacer bien un trabajo necesita que ,o estimulen: 1. siempre 4 casi nunca 5. munca 1.1 lace cosits que perjudican su autoestima y valoracién siempre casi siempre a veces casi nunca nunca = Ni seit ual 00 Gide wie Ge '1-Cuando esta en desacuerdo con un grupo y nadie comparte su opinion: 1 nunca estoy en desacuerdo 2.no digo nada finjo que estoy de acuerdo }.no digo nada pero después y hablo en los pasillos con ‘gente de mi confianza 5.me vuelvo agresivo o insulio 'intento convencerlos de mi punto de vista escucho sus ideas y reafirmo tas mias12. Cuando presencia un a injust a sigo mi camino, no me gustan esas cosas lo olvido, no se puede hacer nada me siento impotente-o con penta me indigno y lo comento con la yente intento hacer algo 13. Ante las dificultades, se desanima: muy facilmente ccon bastante facilidad depende no con facilidad nnuca 14 Cuando tiene que hablar en publico: 1 cl terror me paraliza y me retracto nunca tengo miedo tengo miedo pero me domino ‘me digo que todo mundo puede tener miedo y lo hago aacepto mi miedo e igual lo hago ndo en un grupo hay silencios: no lo soporto hago algo para romper el silencio njo estar ocupado en alguna cosa ime siento ineomode ‘no le doy importancia, dejo que pase el tiempo ‘me siento bien, en comunicacién con los demis 16.Cuando todo el mundo esta nervioso, usted también se pone nervios: 1, siempre casi siempre a'veces casi nunca nunca, no me contayio 17.Habla de usted: ‘nunca solo cuando yo salgo bien parado uento lo que me pasa pero sin mencionar lo que siento con bastante facilidad pero a ciertas personas ‘con facilidad a todo tipo de personas18 Saluda. | me es indiferente 2.solo si me saludan 3.escondo el saludo 3 ser el primero para dominar la situacion 4.con reserva 5.con entusiasmo, agrado y alegria 19.1's eapaz de decirle una s palabras amables al portero, nunca casi nunca a veces 4. casi siempre 5. siempre 20.138 capaz de decit”te quiero” 1. nunca 2. casi nunca 3. a veces 4. casi siempre siempre 21 Se sienté intimidado(a) ante alguien: nanezco reiraido y no digo nada permanezco retraido y lo critico con otras 3 fo agredo verbalmente i. me domino, disimilando mis tensiones ‘aprovecho mi estado emocional ¢ igual me comunico 22.5) revibe un elogio I.hago caso omiso 2.desconfio 3.no le doy importancia 3.me siento en deuda y elogio 4.10 recibe S.lo recibe y da las gracias 23 Pide lo que necesita: 1. nunca casi nunca a veces 4. casi siempre 5. siempre24 Sabe decir que no cuando alyo no fe conviene: 1 nunca 2. casi nunca 3. aveces 4. casi siempre 5. siempre 25.Cuando se ve enwuelto en un conflicto: 1.me escabullo 2.1ne someto o imtento dominar 3.busco un mediador S.negocio 26.Es consciente del efecto de sus acciones sobre los demés: ‘nunca, casi nunca a veces casi siempre siempre 27 Sahe distanciarse de su punto de vista y ponerse cn el lugar del otro 1 nunca 2. casi munca 3 aveces 4. casi siempre 5 siempre 28 Cuando le agreden: me siento culpable puedo ser violento me enfado y lo digo no digo nada, sigo mi camino intento comprender al otro yawn 29.Sabe identificar lo que sienten los demas: ‘nunca casi nunca a veces casi siempre siempre30-Cuando escucha a los demi, no puede evitar darles consejos: 1 nunca 2. casi nunca 3. a veces 4. casi siempre S. siempre 3 1.Cuando alguien Hora: me es insoportable, salyo de la habitacion intento distrae a la persona oro también 4. intento consolar a la persona 5 soy atento a su emocién , acompanindolo de corazin 1 32.Cuando tiene que trabajar en equipo: Levito trabajar en equipo 2.uenyo tendencia a asilarme 3.sigo al grupo, me adapto a 4.tenye miedo pero participo 5.tomo inaetivas, participo. coupero abiertamente mayoria