Con el optimismo:

Esperas que te pasen cosas buenas.

Si se te cierra una puerta, piensas que puedes abrir
muchas ms.
Piensas que a los dems tambin les puede ir bien.
Crees que un problema tiene un final y que puedes
volver a comenzar.
Consideras que eres capaz de lograr muchas cosas.
Aprendes de tus errores y no consideras que por
ellos todo se acab.

Casos de optimismo
Analiza los siguientes casos de optimismo para el xito.

Caso # 1
Juan es un nio que est siempre sano, sonrientey
juega bastante, pero un da se siente muy enfermo y con
fiebre. Lo llevan al mdico, quien detecta qu es lo que
tiene y dice que para sanar por completo el nio tendr
que estar en cama durante diez das. Juan piensa:

Me voy a cuidar tomar la medicina y

har -todo lo que me dicen. Diez das pasan
pronto y me recuperar. Cualquiera puede
enfermarse, pero yo es-tur sano y fuerte.
Mientras tanto, voy a distraerme y jugar o
teer algo agradable.

Crees que esta forma de pensar le ayudar a mejorar?

S, as es. De esta manera nos damos cuenta de que el
optimismo ayuda aun buen resultado en este caso para
la salud, pero tambin para estar bien y pasarla mejor.
3

Caso # 2

,,.

Ana Patricia tiene un grupo de amigas, pero un buen

da, una de ellas no se port muy amable y ahora en la
escuela se encuentra con la sorpresa de que sus amigas
ya no quieren serlo ms. Ella piensa:

J lstima, no s por qu lo hacen. Las amigas

:eras dicen lo que realmenre piensan y ellas no
sido buenas y sinceras conmigo, no merecen
:*s mis amigas. Me siento extraa sin ellas, pero
rengo muchas cosas en qu distraerme y hay
m/enas compaeras y compaeros con quienes
platicar
Ademas, puedo hacer nuevas amigas y formar
pro grupo si me lo proponga el mundo no se

Crees que esta forma de

pensar le ayudar a tener
mejor xito?
Claro que s!

3~

Caso # 3
Por ms que te empeas, despus de varios intentos np
logras entender un problema de aritmtica nuevo que
les present el maestro o maestra en clase. Piensas:

Me -estoy retrasando y parece

que todos entendieron, esto es
prueba de que yo tambin puedo
entender Con paciencia voy
a preguntar y repasar ya he
salido de dudas anres y ahora i
tambrn lo voy a lograr con
atencin y dedicacin.
i i
?

Crees que esta forma de pensar te

ayudar a tener xito?
En efecto, la respuesta es afirmativa.

1
IIP

I!

El pensamiento puede ser un

"amigo que te acompaa"
Si te sientes mal es natural,
es posible que esto suceda
algunas veces. Toma tu
malestar y condcelo hacia
la dimensin del pensamiento
que ms te ayudar, es decir, al
optimismo.

> Barreras para el evito

Dinmica: en pequeos grupos representen la situacin
contraria a la retratada en cada caso y comenten cmo
puede afectar a los protagonistas.
Por ejemplo: los aleja del xito, el pesimismo puede
ses una barrera para el xito.
Unos representarn el caso 1, otros el 2 y otros el 3,
segn instrucciones de su maestra o maestro.
35

Barreras del pesimismo

Los pensamientos pesimistas son barreras que te
impiden sentirte bien, que te desalientan y te desinflan.
Algunos ejemplos de estas barreras son:
No contar con el material adecuado
Distraerte en otras cosas
No tener pelota parajugar
Cuando tienes pensamientos pesimistas, te
dejas llevar por la imaginacin negativay sta
inmediatamente se convierte
en una barrera.

Barreras it\
Enumeren por lo menos tres barreras que provoca el
pesimismo.
Barreras del pesimismo para alcanzar el xito

3-

S.#>