Prevencin de Dengue

Con 250+ clnicas de viaje en Norteamrica, Passport Health es el principal proveedor local de las vacunas
de viaje y medicamentos en los Estados Unidos y Canad. Prepare su salud para viajar, vistenos antes de ir.
Qu es el Dengue?
Dengue Sntomas y signos
Prevencin de Dengue
Existe una vacuna contra el dengue?
Cuando te ests preparando para un viaje internacional, hay muchos problemas de salud a considerar. Uno de ellos es la
posibilidad de contraer dengue. Esta enfermedad es comn en muchas partes del mundo y puede causar complicaciones
severas si no se tratan adecuadamente. Siga leyendo para aprender acerca de los signos y sntomas de la fiebre del
dengue, la forma de protegerse, cules son los tratamientos disponibles y qu investigaciones se estn haciendo para
evitar que esta enfermedad cause estragos en la salud de los viajeros internacionales.

Qu es el dengue?
El dengue es la principal causa de morbimortalidad en las regiones tropicales y subtropicales del mundo, especialmente en
frica. Es causada por uno de cuatro virus que se transmiten por la picadura de mosquitos. En el hemisferio occidental, el
mosquito Aedes aegypti es el transmisor ms comn de los virus del dengue. Mientras que la fiebre del dengue es la
enfermedad ms comn causada por los virus del dengue, el 1% de los infectados desarrollan la fiebre hemorrgica del
dengue, que es una complicacin grave que requiere atencin mdica inmediata.
Cada ao, hasta 100 millones de personas se infectan con dengue. Adems de su condicin endmica en frica, sino que
tambin es frecuente en Puerto Rico, Amrica Latina y el sudeste asitico. Hay brotes ocasionales en Samoa y Guam que
afectan a los viajeros internacionales. En 2001, un brote de dengue ocurrido incluso en Hawai y se extendi por la picadura
del mosquito Aedes albopictus.

Sntomas y signos
Reconocer los signos y sntomas del dengue permite a los viajeros a buscar tratamiento de inmediato para limitar los
efectos de la enfermedad. Est al tanto de los sntomas como fiebre alta y al menos dos de los siguientes:

Dolor de cabeza intenso

Dolor severo detrs de los ojos

Articulaciones, msculos o dolor en los huesos

Erupcin

Sangrado leve de las encas o la nariz

Fcil aparicin de moretones

Bajo recuento de glbulos blancos

En la mayora de los casos, la fiebre disminuye a menos de 3 a 7 das de la aparicin de los sntomas. Sin embargo, los
adultos y las personas que han tenido una infeccin por dengue anterior a menudo se desarrollan sntomas ms serios. Se
necesita atencion mdica inmediata si aparece cualquiera de estas seales de advertencia:

Dolor abdominal severo y calambres

Vmitos persistentes o vmitos de sangre

Sangrado regular de la nariz o las encas

Heces fecales que son de color negro o alquitranadas

Somnolencia o irritabilidad del humor

La piel que est plida, fra y hmeda

Dificultad para respirar

Cuando la fiebre hemorrgica del dengue se desarrolla, el paciente puede estar libre de fiebre por 48 horas antes de las
seales de advertencia graves como sangrado debajo de la piel, sangrado de las encas y la nariz y hemorragias internas
comenzar.

Prevencin de Dengue
Debido a que no existe ningn medicamento para tratar el dengue, la prevencin es la clave para evitar esta grave
enfermedad. Centros de prevencin de la fiebre del dengue en todo evitar la picadura de mosquitos infectados. Para
protegerse contra las picaduras de mosquitos, tomar estas medidas cuando viaje a reas afectadas por el dengue del
mundo:

Use repelente de mosquitos en todo momento, sin importar si se

encuentra en interiores o exteriores.
Use camisas de manga larga y pantalones largos.

Asegrese de que las pantallas de la ventana son libres de

agujeros.

Si est disponible, utilice el aire acondicionado en vez de abrir las

ventanas y puertas para ventilar.

Vace los contenedores de agua estancada. Coloque las tapas en

los contenedores de agua utilizada para beber y cocinar.

Duerma debajo de un mosquitero.

Existe una vacuna contra el dengue?

No existe una vacuna contra el dengue, pero se est tratando de desarrollar uno. Lo escencial del desarrollo de una vacuna
para la fiebre del dengue reside en el hecho de que la enfermedad puede resultar de la infeccin con uno de cuatro virus
diferentes, por lo en un ao, seguido de un virus diferente unos aos ms tarde, lo que significa que la gente puede
contraer dengue ms de una vez.
Los cientficos se encuentran actualmente en la fase de ensayos clnicos de prueba de una vacuna contra el dengue, y
algunos de estos ensayos de vacunas han tenido resultados iniciales positivos. Por ejemplo, algunos senderos primera fase
han sugerido que la vacuna fue bien tolerada, las personas seguras y causados a desarrollar anticuerpos contra los cuatro
de los virus que causan la fiebre del dengue. En la etapa actual del desarrollo de la vacuna, los cientficos estn estudiando
los efectos de la vacuna sobre la respuesta inmune y la eficacia en una poblacin ms grande de personas. El objetivo final
de los investigadores es desarrollar una vacuna contra el dengue que es eficaz, segura y asequible para los miles de
millones de personas que viven en la zona endmica y los millones de personas que viajan a zonas afectadas cada ao.
Si ests pensando en un viaje a una zona del mundo donde el dengue est presente, asegrese de programar una consulta
mdica con Passport Health antes de viajar. Adems de asegurarse de que est al da con las vacunas necesarias y que
dispone de los medicamentos necesita, mantenemos un suministro de medidas preventivas para las enfermedades
transmitidas por insectos, como repelente de mosquitos y mosquiteros para ayudar a evitar las picaduras de mosquitos.
Con la gua y una consulta realizada por un especialista de Medicina del Viajero de Passport Health, puede disminuir su
riesgo de enfermarse de dengue en su prximo viaje internacional.
As pues, si usted se est preguntando, Cmo me protejo del dengue al viajar? Programar una cita con su clnica de
medicina del viajero Passport Health.

Cmo sobrevivir un tsunami

4 partes:Preprate con anticipacinReconoce las seales reveladoras de un tsunamiEvaca despus del tsunamiSobrevive a las secuelas del
tsunami

Un tsunami es una serie de olas destructivas y muy peligrosas que son el resultado de la actividad ssmica o de otro
tipo de alteracin submarina.[1] En los aos recientes los tsunamis han ocasionado una cantidad increble de daos.
Para sobrevivir a un tsunami, debes estar preparado(a), vigilante y mantener la calma. Este artculo expone algunos
pasos que pueden serte tiles para sobrevivir a un tsunami, dado que los aprendas y los pongas en prctica con
anticipacin.
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Parte 1 de 4: Preprate con anticipacin

1.

1
Aprende con anticipacin sobre los peligros potenciales. Es importante que tengas en cuenta con anticipacin si
el sitio donde vives puede verse afectado por un tsunami. Es probable que ests en riesgo si:

Tu hogar, escuela o lugar de trabajo se encuentra en una regin costera cercana al mar.

La elevacin de tu hogar, escuela o lugar de trabajo est al nivel del mar, en un nivel bajo sobre

una superficie plana o en un terreno poco ondulado. Si no conoces el nivel de elevacin de tu hogar, escuela o lugar
de trabajo, avergualo. Algunas autoridades locales utilizan la elevacin como un indicador de alarma.
o

Hay seales de alarma que indican que tu rea es propensa a los tsunamis.

Las autoridades locales emitieron informacin sobre las probabilidades de un tsunami.

Se quitaron las barreras naturales del mar como los diques de arena por motivos de desarrollo.
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2
Ten en cuenta si los tsunamis golpearon tu regin costera en el pasado.Investiga en la biblioteca o pregunta en
la oficina de gobierno local. La Agencia Federal para la Gestin de Emergencias (FEMA por sus siglas en ingls)
tiene un sitio web que permite buscar riesgos de inundaciones.[2]

La mayora de tsunamis ocurren en lo que se conoce como el "cinturn de fuego"; un rea en el

ocano Pacfico conocida por su actividad geolgica.[3] Chile, el oeste de los Estados Unidos, Japn y las Filipinas
son zonas especialmente vulnerables.

3
Prepara materiales esenciales en un lugar al que puedas acceder fcilmente.Si hay un tsunami (u otro desastre
natural), es probable que necesites rpidamente algunos artculos de supervivencia. Puede ser til tener preparados
paquetes de seguridad y supervivencia:

Prepara un paquete de seguridad. Algunos elementos bsicos necesarios son la comida, el agua
y un botiqun de primeros auxilios. Guarda el paquete de seguridad en un lugar evidente, conocido por todas las
personas en la edificacin y que sea fcil de alcanzar en caso de emergencia. Tambin puede ser til dejar un
impermeable u otro tipo de abrigo para cada persona cerca del paquete de seguridad.

Prepara un paquete de supervivencia personal para cada persona de tu familia y un paquete de

supervivencia familiar con artculos comunes para todos. Incluye un suministro de medicamentos necesarios para
cada miembro de la familia. No olvides los artculos de supervivencia para tus mascotas.

4
Desarrolla un plan de evacuacin. Debes preparar con anticipacin un plan de evacuacin para que pueda
aplicarse. Al momento de desarrollar el plan, ten en cuenta a tu familia, tu lugar de trabajo, tu escuela y a la
comunidad en general. Si es necesario, empieza a desarrollar un plan de evacuacin para toda la comunidad en el
caso de que no se est llevando a cabo ninguna actividad preventiva. Toma la iniciativa para comenzar a desarrollar
el plan e involucra a las autoridades locales y a otros residentes. La falta de planes de evacuacin y sistemas locales
de alarma pone a tu familia, la comunidad entera y a ti en un riesgo ms alto de lesin o muerte durante y despus
de un tsunami. [4] Estos son los elementos que deben formar parte de un plan de evacuacin exitoso:

Discute con tu familia y tus colegas sobre las diferentes opciones de evacuacin. Por ejemplo, ten
en cuenta en qu lugar puedes reunirte con tus seres queridos luego de un tsunami. [5]

Lleva a cabo simulacros para asegurarte de que todos los miembros de la comunidad tienen claro
lo que tienen que hacer y a dnde tienen que ir durante una evacuacin.

Incluye un plan que asegure un recuento de cada miembro de la comunidad y la ayuda a las

personas discapacitadas o enfermas.

Asegrate de que la comunidad entienda con anticipacin las seales de alarma y evacuacin.

Distribuye folletos u organiza conferencias para asegurarte de que todas las personas estn al tanto. Lee los
trminos de notificacin de un tsunami.
No olvides proporcionar varias rutas de evacuacin, ya que es posible que un terremoto destruya

las carreteras u otras infraestructuras y evite que las personas escapen por medio de algunas rutas.
Ten en cuenta los tipos de reas protegidas que puedan existir en las zonas de evacuacin. Es

necesario construir con anticipacin este tipo de albergues?

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Parte 2 de 4: Reconoce las seales reveladoras de un tsunami

1.

S especialmente cuidadoso(a) luego de un terremoto. Si vives en una zona costera, un terremoto debe ser un
motivo importante para dar la alarma e iniciar la evacuacin de inmediato.

2.

2
Presta atencin a los ascensos y descensos rpidos de las aguas costeras.Si el mar retrocede de repente y
deja tras su paso arena pura, es una seal de alarma importante de que est a punto de ocurrir un incremento
repentino del nivel del agua en el interior.

3.

3
Fjate en cualquier cambio de comportamiento extrao en los animales.Presta atencin a los animales que se
van del rea o que tienen comportamientos anormales, tales como ir en busca de albergues humanos o agruparse
de maneras que no lo haran normalmente. [6]

4.

4
Presta atencin a las alarmas del gobierno y la comunidad. Si las autoridades locales tienen tiempo de emitir
una alarma, presta atencin. Infrmate con anticipacin sobre la manera en la que las autoridades locales planean
advertir a la comunidad para que no te equivoques ni ignores la alarma cuando llegue el momento. Comparte dicha
informacin con familiares, amigos, vecinos y la comunidad. Si las autoridades locales tienen folletos, un sitio web u
otras fuentes de informacin, pide que las distribuyan a las personas o solicita copias para hacerlo por tu cuenta.
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Parte 3 de 4: Evaca despus del tsunami

1.

1
Abandona tus pertenencias. Si hay un tsunami, salva vidas y olvida las pertenencias. Al tratar de salvar tus
pertenencias puedes perder tiempo valioso y entorpecer tu escape. Toma tu paquete de seguridad, algo que te
mantenga tibio(a), tu familia y vete del lugar inmediatamente. Los sobrevivientes de los tsunamis actan con rapidez
y generalmente no se molestan en tratar de salvar pertenencias.

2.

Dirgete hacia un terreno elevado alejado de la costa. Si es posible, lo primero que debes tratar de hacer
es alejarte de la costa, los lagos u otros cuerpos acuticos y dirigirte a un terreno elevado, incluso a las colinas o las
montaas. Sigue alejndote hasta que ests a 3.200 metros (2 millas) de la costa o a 30 metros (100 pies) sobre el
nivel del mar.[7]
Puedes suponer que el tsunami destruir por completo las carreteras.[8] Si planeas usar las

carreteras para llegar al lugar al que quieres ir, reconsidera. Un tsunami completo destruir varias carreteras, ya sea
por la actividad ssmica del terremoto o por la accin del tsunami mismo. Mantn un buen sentido de la direccin
general a la que vas y considera guardar una brjula en tu paquete de supervivencia.

3
Sube a un lugar alto. Si ests atrapado(a) y no puedes alejarte de la costa, ve hacia arriba, aunque no es lo ideal ya
que la estructura misma puede colapsar. Sin embargo, si es tu nica opcin, encuentra una edificacin alta, slida y
robusta y ve hacia arriba. Sube tanto como puedas, incluso hasta el techo. [9]

Escala un rbol robusto. Como ltimo recurso, si ests atrapado(a) y no puedes alejarte de la costa ni subir a una
edificacin elevada, encuentra un rbol firme y alto y escala tanto como puedas. Existe el riesgo de que el tsunami
arrastre los rboles, por lo que realmente esta es una medida que debe utilizarse nicamente si las otras alternativas
son imposibles de llevar a cabo. Tus probabilidades de sobrevivir sern proporcionales a la firmeza y la altura del
rbol, adems de la robustez de las ramas (donde quizs tengas que permanecer por varias horas). [10]

Reacciona rpidamente si quedas atrapado(a) en el agua. Si no pudiste evacuar y el tsunami te arrastra por una
razn u otra, hay ciertas cosas que puedes hacer para tratar de sobrevivir.

Afrrate a un objeto que flote. Usa un objeto flotante como una balsa para mantenerte fuera del

agua. Los objetos que flotan como los troncos de los rboles, las puertas, los equipos de pesca, etc. pueden estar a
la mano en el agua.[11]
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Parte 4 de 4: Sobrevive a las secuelas del tsunami

1.

Preprate para las rplicas y las olas adicionales. Un tsunami viene en olas. Es posible que haya una oleada
constante que dure varias horas y la prxima ola puede ser ms grande que la anterior. [12]

2.

2
Trata de conseguir informacin confiable. Escucha la radio para recibir actualizaciones del suceso. No confes en
lo que digan las personas. Es mejor esperar que regresar demasiado pronto y quedar atrapado(a) en las olas
futuras.

3.

3
Espera a que las autoridades locales emitan una seal que indique que "pas el peligro." Solo entonces
debes regresar a tu hogar. Averigua con anticipacin la manera en la que las autoridades locales planean anunciar
dicha seal. No olvides que probablemente las carreteras estn demasiado daadas por las olas del tsunami, por lo
que quizs tengas que tomar otras rutas alternativas.[13] Un buen plan de emergencia debe compensar esta
posibilidad con rutas y puntos de reunin alternativos.

4.

Ten en cuenta que el proceso de supervivencia sigue luego del tsunami.Despus de que el tsunami se calme,
habr escombros, edificios destruidos e infraestructuras averiadas. Tambin habr cadveres. El suministro de agua
limpia puede estar destruido o interrumpido. Es muy probable que los suministros de alimentos estn agotados. Las
probabilidades de enfermedad, trastorno de estrs postraumtico, afliccin, hambre y lesiones harn que el periodo
posterior al tsunami sea tan peligroso como el tsunami en s mismo. Un plan de emergencia tambin debe tener en
cuenta las secuelas y lo que necesitars para proteger a tu familia, tu comunidad y a ti mismo(a).

5.

5
Rene a la comunidad tras un plan de rehabilitacin. Si las autoridades locales no ponen en marcha planes de
accin, sugiere que lo hagan o forma un grupo de accin comunitaria para considerar un plan para la poca posterior
a un tsunami. Los puntos que pueden ayudar a la supervivencia tras el tsunami incluyen:

Establecer con anticipacin una reserva de agua limpia. Ya sea que se trate de agua embotellada
o filtrada, en tu comunidad debe haber un suministro de agua para emergencias.

Abrir hogares y edificaciones en buen estado a otras personas. Ayuda a las personas con

dificultades y dales albergue.[14]

Asegurarse de que existan generadores elctricos que permitan cocinar, mantener la higiene y

restaurar los servicios bsicos de salud y transporte.

o

Poner en funcionamiento albergues para emergencias y distribuir alimentos. [15]

Poner en funcionamiento los servicios de atencin mdica de manera inmediata.

Sofocar los incendios y las fugas de gas.

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Consejos
Si ests en la playa y ves que la marea retrocede completamente de una manera extraa, evacua

inmediatamente. Este no es el momento de investigar, sino de correren la otra direccin.

Tambin evaca a tus nios. Esfurzate por permanecer junto a ellos y dales instrucciones claras y

sencillas. Tambin asegrate de que tus nios sepan a qu sitio deben ir si se separan de ti. Ya que quizs no
puedas aferrarte a las manos de tus nios contra el embate del agua, ensales con anticipacin la manera de
aumentar sus posibilidades de supervivencia si se separan de ti.
Cuando escuches una alarma oficial de tsunami, no la ignores ni te demores en actuar. Preprate para

evacuar el rea y busca un refugio en un lugar alto alejado de la costa. Es mucho mejor demostrar que estabas
preparado(a) para un tsunami que no ocurri que tratar de probar que eres ms fuerte o inteligente que la naturaleza
y morir en el intento. No corras hacia el agua para salvar objetos.
La primera vez que escuches que se avecina un tsunami, agarra tus paquetes de emergencia y conduce

hacia una ciudad o un pueblo alejado de la costa y espera hasta que las autoridades anuncien la seal de que "pas
el peligro".
Si ves que la marea se aleja rpidamente, quiere decir que regresar pronto para embestir la costa.

Ensale a los nios a reconocer las seales de un tsunami inminente. Una nia de 10 aos llamada Tilly

Smith salv a su familia junto con la vida de otras personas en el tsunami de 2004 porque puso atencin a su clase
de geografa. [16]
Mientras te alejas muy rpidamente del mar, advirtele a todas las personas que puedas. Grita claramente:

"Tsunami! Vayan a un lugar alto!" mientras sigues evacuando. Cuando la marea retroceda de repente, en el mejor
de los casos tendrs un par de minutos antes de que llegue el tsunami.
Si se detecta un tsunami distante, se les dar la alarma a las ciudades principales algunas horas o minutos

antes de que el tsunami llegue a la costa. Presta atencin a esas alarmas!

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Advertencias

No esperes las alarmas. Si crees que un tsunami se avecina, evacua de inmediato.

La principal causa de muerte durante un tsunami es el ahogamiento. La segunda causa son las lesiones
provocadas por los escombros.[17]

Siempre escucha las instrucciones y los consejos de la polica cuando un tsunami se avecine.
Generalmente las instrucciones de las autoridades se imparten por la radio, as que permanece atento(a) a este
medio de comunicacin.

Cosas que necesitars

Comida

Agua limpia

Un botiqun de primeros auxilios (por cada familia o grupo)

Ropa seca y tibia, ponchos o de ser posible, un abrigo impermeable (por cada persona)

Las medicinas que necesite regularmente cualquier persona, como los inhaladores de asma o los
medicamentos para el corazn

Linterna y bateras (por cada familia o grupo)

Suministros de comida y agua para emergencias

Dos pares de mudas de ropa (por cada persona)

Un par de imanes potentes (por cada familia o grupo)

Radio de bateras o manivela (por cada familia o grupo)

Almohada inflable (por cada persona)

Telfono mvil

Mantas

Navaja multiusos (cuchillo del ejrcito)

Dinero para emergencias

Copias de informacin importante, por ejemplo: certificados de nacimiento, testamento e identificaciones

Referencias
1.

UNDP, UNDRO, (1992) Una visin general del manejo de desastres, p 35 (PDF)

2.

https://hazards.fema.gov/femaportal/wps/portal Plataforma de informacin cartogrfica

3.

http://environment.nationalgeographic.com/environment/natural-disasters/tsunami-profile/

4.

UNDP, UNDRO, (1992) Una visin general del manejo de desastres, p 35 (PDF)

5.

http://www.conservation.ca.gov/cgs/geologic_hazards/Tsunami/Documents/TsunamiBrochure.pdf

6.

Diana L Guerrero (Ark Animals), Prediccin animal de tsunamis y terremotos en Ark Animals

7.

http://www.conservation.ca.gov/cgs/geologic_hazards/Tsunami/Documents/TsunamiBrochure.pdf

8.

http://pubs.usgs.gov/circ/c1187/#roads

9.

Servicio geolgico de los Estados Unidos, Circular 1187, Versin 1.1 (2005),Sobreviviendo a un tsunami
lecciones de Chile, Hawi y Japn

10.

Servicio geolgico de los Estados Unidos, Circular 1187, Versin 1.1 (2005),Sobreviviendo a un tsunami
lecciones de Chile, Hawi y Japn

11.

Servicio geolgico de los Estados Unidos, Circular 1187, Versin 1.1 (2005),Sobreviviendo a un tsunami
lecciones de Chile, Hawi y Japn

12.

Servicio geolgico de los Estados Unidos, Circular 1187, Versin 1.1 (2005),Sobreviviendo a un tsunami
lecciones de Chile, Hawi y Japn

13.

Servicio geolgico de los Estados Unidos, Circular 1187, Versin 1.1 (2005),Sobreviviendo a un tsunami
lecciones de Chile, Hawi y Japn

14.

Servicio geolgico de los Estados Unidos, Circular 1187, Versin 1.1 (2005),Sobreviviendo a un tsunami
lecciones de Chile, Hawi y Japn

15.

UNDP, UNDRO, (1992) Una visin general del manejo de desastres, p 35 (PDF)

16.

http://news.nationalgeographic.com/news/2005/01/0118_050118_tsunami_geography_lesson.html

17.

UNDP, UNDRO, (1992) Una visin general del manejo de desastres, p 35 (PDF)