1.

- Para aplanar el abdomen

Este batido te ayudar a limpiar el cuerpo, eliminar toxinas y terminar
paulatinamente con esos molestos rollitos. Esto debe ir de la mano con una
alimentacin saluda, agua y ejercicios regulares.
Ingredientes:
* Un trozo de aloe vera sin cscaras ni espinas (5 cms)
* Medio limn con cscaras y sin pepas.
Debes meter ambos ingredientes en la licuadora hasta que quede como un
ponche. Debes beberlo en la maana en ayunas, luego debes esperar una hora
para desayunar de manera saludable.
2.- Para perder kilos
El jugo de meln te ayudar a bajar de peso y a eliminar lquido retenido,
toxinas y neutralizar la acidez.
Ingredientes:
* Medio meln picado una taza de fresas
* 4 hojas de lechuga (lavadas y picadas)
* Un vaso de agua
Tras licuar los ingredientes, debes beber un vaso en la maana y otro en la
noche.
3.- Quema grasas
Este jugo te servir siempre y cuando ests en rgimen para bajar de peso,
haciendo ejercicios regularmente y comiendo alimentos saludables.
Ingredientes:
* 1 taza de arndanos
* 1 taza de t verde fro
* 1/2 banano
* 5 cubos de pia
* 1/4 de taza de hojuelas de avena
* 1/4 de taza de espinacas
* 1/2 taza de yogur descremado
Procesa todos estos ingredientes en la licuadora. Te saldrn al menos tres
vasos, los cuales debes beber durante el da.