Educación para la

salud
 La higiene
► Higiene es el conjunto de conocimientos
y técnicas que deben aplicar los
individuos para el control de los factores
que ejercen o pueden ejercer efectos
nocivos sobre su salud. La higiene
personal es el concepto básico del aseo y
limpieza
 La alimentación
► La alimentaciónes preparacion de alimentos para
nutrirnos.La nutrición es el conjunto de alimentos
ingeridos se transforman y se asimilan, es decir, se
incorporan al organismo de los seres vivos, que
deben hacer conciencia acerca de lo que ingieren,la
alimentación es un acto voluntario y la nutrición es
un acto involuntario. Otro concepto vinculado a la
alimentación, sin ser sinónimo, es el de dieta. Por
extensión, se llama alimentación
 El ejercicio
► Los ejercicios físicos deben ser
considerados como un conjunto de
acciones motoras, destinados a resolver un
problema motor concreto. Las acciones
motoras pueden ser agrupadas por la
necesidad de desarrollar alguna cualidad
física como la fuerza, la velocidad,
coordinación, flexibilidad y resistencia.
 Las posturas

► Para dormir tienes que ponerte en una

buena postura para no dañar tu cuerpo.

► Una mala postura te puede pasar factura

 El descanso
► Generalmente menospreciado cuando
hablamos de salud, el imprescindible
descanso diario es vital para mantener
cuerpo y alma en buen estado durante el
día. Por si aún no lo descubrió, el buen
dormir es sinónimo de salud
 La autoestima y las habilidades
sociales
► Siempre ahí que pensar en positivo ya que
si nos sentimos mal nosotros se siente mal
nuestro cuerpo. Tampoco debemos hacer
sentir mal a alguien si no nos gusta que nos
lo hagan a nosotros. Debemos mostrar
nuestras mejores cualidades sociales para
así podernos llevar mejor con los demás.
 Conductas de riesgo
► Ennuestra vida diaria nos encontraremos
con conflictos, la mejor forma de
arreglarlos es pensar antes en lo que
haces, tener mucha paciencia, y dialogar….
 Consumo de tabaco, alcohol,
drogas, etc.

► El consumo de tabaco, drogas, alcohol,

etc. Es un maltrato constante que le
damos a todo nuestro cuerpo, ya que
son drogas, matan neuronas y te
destruyen alguno órganos vitales.