LA RUEDA DE LA VIDA

La rueda de la vida es una representacin grfica de cmo valoras tu situacin en

las diferentes parcelas de tu vida. Tomando el centro de la rueda como 0 y el
borde exterior como 10, indica tu nivel de satisfaccin con cada rea de
vida dibujando una lnea para crear un nuevo borde exterior (ver el
ejemplo).
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LA RUEDA DE LA VIDA
Para valorar cada rea reflexiona sobre las siguientes preguntas:
Hogar: Te gusta lo que te rodea? Ests cmodo en tu casa? Tienes
todo lo que quieres tener?
Desarrollo profesional: Qu opinas de tu trabajo? Te llena lo que
haces? Proteges tu carrera? Te ests desarrollando profesionalmente
como quieres? Ests avanzando o te sientes atascado?
Salud: Qu tal ests de salud? Tienes hbitos que te mantienen en
buena forma? Te preocupa tu salud? Te sientes bien? Qu tal es tu
nivel de energa? Intentas introducir hbitos saludables pero no lo
consigues?
Dinero: Te proporciona tu trabajo los ingresos que necesitas?
Crecimiento personal: Necesitas ms equilibrio personal? Sientes que
avanzas en lo personal o te sientes atascado? Necesitas ganar
confianza o seguridad? Eres una persona asertiva?Te sientes a gusto
contigo mismo?
Amigos: Ests satisfecho con tus amistades? Te sientes unido a tus
amigos? Sientes que tienes amigos en quien confiar?
Familia: Eres feliz con tu familia? Necesitas cambiar hbitos? Te
sientes querido? Te comunicas bien con los tuyos?
Amor: Eres feliz con tu pareja? Te gustara aprender a decir no
algunas veces? Te falta algo por hacer?
Ocio: Tienes aficiones? Las disfrutas? Tienes tiempo para relajarte?
Te gustara compartir tus aficiones con ms personas?
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