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La pera es una de las frutas con más propiedades y la verdad es que no se la tiene muy en cuenta
ya que es muy fácil encontrarla en la mayoría de países. ¿Sabes cuales son las
propiedades más importantes de la pera y que minerales y vitaminas nos aporta?
Propiedades de la pera
• La pera es un buen alimento para los diabéticos, ayuda a mantener el control de azúcar
en la sangre.
• Su consumo habitual puede ayudar a mantener estable los niveles de colesterol.
• Rica en pectina, alivia las digestiones pesadas.
• La pera es útil en las dietas de pérdida de peso, entre comidas, su contenido en fibra
mantiene la sensación de plenitud y limpia el organismo.
Por poseer taninos, las peras bien maduras resultan eficaces en caso de diarrea y otros
trastornos digestivos (úlcera, gastritis y estómago delicado).
Es recomendada por los terapeutas naturales para las personas que padecen de bocio al ser
fuente de yodo.
La pera resulta una fruta ideal para suministrar a niños. Su alto contenido en calcio ayuda
a estos a crecer fuertes y sanos, fortaleciendo de una manera eficaz sus huesos.
En la medicina china la pera tiene "naturaleza refrescante" y es útil para el tratamiento
de los Pulmones.