-Algunos buscan la comodidad de la oficina de su terapeuta,

otros van al bar de la esquina y se toman unas cervezas, pero

yo elijo correr como mi terapia.
-La salud mental necesita una gran cantidad de atencin. Es
un gran tab final y tiene que ser encarado y resuelto.
-Cuando expones todo de tu interior, puedes vivir libremente
sin nada que esconder.
-No dejes que lo que no puedes hacer interfiera con lo que
puedas hacer.
-La depresin es la incapacidad de construir un futuro.
-El castigo
desorden.

de

toda

mente

desordenada

es

su

propio

-El dolor mental es menos dramtico que el dolor fsico, pero

es ms comn y tambin ms difcil de soportar.
-Lo que hay que cambiar en una persona es la consciencia de
si mismo.
-Si cambias la forma en que miras las cosas, las cosas que
mirar cambian.
-No hay estrs en el
pensamientos estresantes.

mundo,

solo

gente

pensando

-El estado de tu vida no es ms que un reflejo del estado de

tu mente.

-La propia estima no puede ser verificada por los dems. T

vales porque t dices que es as. Si dependes de los dems
para valorarte, esta valorizacin estar hecha por los dems.
-T mismo, tanto como cualquiera en el universo entero,
mereces tu amor y afecto.
-Nuestra ansiedad no viene de pensar en el futuro, sino de
querer controlarlo.
-Ser totalmente honesto con uno mismo es un buen ejercicio.
-Las emociones inexpresadas nunca mueren. Son enterradas
vivas y salen ms tarde de peores formas.
-Hay heridas que nunca se muestran en el cuerpo, que son
ms dolorosas que cualquiera que sangre.
-Mientras que el miedo agota el poder, la fe da alas para la
elevacin del alma.
-No podemos estar en modo de supervivencia. Tenemos que
estar en el modo de crecimiento.
-No se puede avanzar si siempre ests pensando sobre el
pasado.
-Caminars delante hacia el crecimiento o caminars hacia
atrs hacia la seguridad.
-El hecho es que la gente es buena. Dale a la gente
afectividad y seguridad y ellos darn afectividad y estarn
seguros en sus sentimientos y comportamientos.
-Hay demasiadas personas que sobrevaloran lo que no son y
subestiman lo que son.

-Uno no puede elegir sabiamente en la vida al menos que se

atreva a escucharse a si mismo, a su propio yo, en cada
momento de su vida.

frase para pancarta.

C.S. UNION
NADIE PUEDE TENER SALUD FISICA Y MENTAL SIN LIMPIAR
EL CORAZON, UBICAR EL PASADO Y PERDONAR LA
IGNORANCIA AJENA.