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    SINS MIelss La crisis la sexualida tuchas veces en la consulta, la pregunta es: ;Cudl deberia ser la Frecuencia “normal” de nuestra Fninilad? Una wez por semana? {Dos? Como ise tatara de una receta mégiea 0 Je un patron de comportamiento que nos diga que estamos bien, ‘Al enamorarmosa pasion pacer y,creemos que hasta la necesidad, de estar juntos es inmen sa el poder disfrutar de nuestra pareja resulta el norte de vida. mis, ‘Alenseriar masla relaién,establecer un com promiso, las priordades ya no serin los encuen- os sexuales, sino los proyectos comunes. No quiero decir con esto que la sexualidad quedara jotalmente de lado pero si, en otro lugar, no se rata de porcentajes, se tata de realidades. Silarelacin estuviera solamente basada en la sexualidad,alarma, tenemos que revisarlay sino hay interés, motivacién ni deseo sexual la misma sefal de alarma se encenders Muchos hombres sostienen Is idea de que ellos se molestan de la cintura para aribay, es un hecho, que las mujeres se ‘molestan de la cntura para abajo el castigo por la molestia es evtar un contacto sexual, Claro, es de suponer que si estamos molestas la sido puede bajar su intensidad, pero también existe, dicho por algu nas, que se tata deun castiga Existen maltiples razones por las que la fe- cuencia sexual puede verse afectada tales como, Sin temor a pe a BS alcanz6 d, éo fue al revés? or ejemplo, eisfuncién eréctl eyaculacién pre: oz, anorgasmia,vaginisrm, tadastratables, pero con la particularitad de que, cada una de elas, puede formar, mentalmente, un ceculo vcioso, “como falé me pongo nervioso (a) y como estoy ‘nervioso a) alloy, por supuesto,evitamos een evento sexual que, 2 la larga, danars la eelacion ‘por a insatistacciéno frustracion dervada. ‘Cuando nos encontramos bajo una presién por stess se werd reflejada también en la sexu: lidad y la parea, sino se conversa a profundidad, puede sentise menos deseada, menos amada, 0 supondra que se debe a la existencia de ata per= sony, cualquiera de estas azones, imaginadaso no, afectarden gran modo, Sila causa esl perdia de atraccion, interés ‘amor ya estamos frente aotras situaciones que quits lleven ala uptura dela elacibn mds quela propia ausencia de los encuentros de intimided. 1 paso det tempo en la union de parejas no es una causa para que desaparezca la sexvalida, quiz Ia Frecuencia no sea tan intensa pero si debe ‘buscarse, come en toda, la variedad, la ceatividad, Ino repetrexactamente fo que legals 3 ser una rutina pueslasrtinascansan, como-siempre epi- to, laratina es lo que deinitvamente mata elamor Cuando la familia crece con los hijos, el ‘cambio en los “tiempos” de encuentro tambien varian, o-mamé esté demasiado cansada, 0 justo fen el momento que buscan su intimidad lore uno de fos nifos, © la hora de acostarse mama cestotalmente diferente ala de paps y siempre lo encuentra durmiendo, Debemos recordar que somos, antes que ‘ade, parea y no los Socios que solo se ocupan de que las cosas salgan bien. Por estoes neces tig buscar nuestros espacios, salldas los dos solos para mantener esa magia larealidad al unison, no perder nuestros detalles bonitos, nuestros propos, nuestro romantcisme que mantendran encendida esa llama de amor que nos unid, Y¥todo esto, por favor haganlo SIN TEMOR A PERDER. 8 2010 tder / Sextips — sPerccicuito ores de la Ques una cena romantica sin ves? 20 un regalo de dia de fos enamorados sin chocolates, rosa, lenceria 9 perfumes? En nuestra mente tenemos una ides de lo que es romantica 0 fo, Inconsclentementetarnbien tenemos una kdea cara de los ‘lores que son tomsnticos ydelos que nolo son ‘Hay aromas que nos despiertan la pasion y ottos que la pagan. El uso de aromas para desperta Ia pas es pate de [a aromaterapa en la que seusan acetes esencals para creat efectos fscos y emacionaes. Un de los efectos mas deseaos ‘eleva el libido o en otras palabras despertaro increment la pasion yeldeseo. Los aceltes esancals tienen ademds del aroma otves com: pponentes quimicos que intensifican © despiertan la pasion en sores humanos yen animales. Estos pueden ser usados failmente para ayudar a crear un ambiente romsntico 0 sensual, puede usatos en vlas, quem sores, jabonesy productos de ato. Tlenen efectos aftodisicos son generalmente aceites queestimulanlacitcuacibn,y ier ‘mente calentes rovienen de varias partes dela plantas. Entre los afedisiacos encontramas especies flores. aces y maderas ‘ero son algunas Nocesy especies los mas poderosos. Ene las ‘especies aftodisiacas estn:La canela, el clave jengibe, va: Ala! an, el cardamom, Ia pimienta, ylahirba buen. Ene las flores gran a rsa yl jaz Fuente: fémina actual Rice WWW.ELPERIODIQUITO.COM larevistadelperiodiquita@hotmali.com vars yrueucoao | teunactnen cA ee en (Calle Per Est, No. 178 vamencoainen | REEDS oe [MARACAY, £00 ARAGUA Dea Hetmann-ansicaetmanrs ucrtegraoonehoers.cem Estilo de vida y salud pesar de que las expectativas de vido en el mundo se Fanetevedode 4S anos en 190075 aos en€12000, as condiciones de vida dejan mucho que dese. ‘princi det silo 20, la gente mora joven por desconact miento de las regs de asepsayantisensa,tampaxo se conocan las wtainasy los utente, se habia inventaco las vacunasy ls antibitices Por tant, las principales causa de rerte eras enfermedades infectocontagiosas y crencales Solo una de cada 50 personas maria ce cancery uno Ue cada 12 moria ce infart (CAUSAS DE MUERTE 3900 Neumonia mere Tuberculosis “43 Enteritis. 83 Infare 8 a0. 62 Enel presente a expectatva de vida mundial es mucho mayor pera | decada 4 personas musten de cancer y 1 decads 3 mueren por enlermedads cardiovasculares, Ahora s¢vven mis aflas pe $e esetan ms degeneracionesy minusals porque vivinos nis ‘os ntsicindonos malrutiéndonosyestesador eon ecaz0 cdo personal Es una stun tan generalzada, que parece Ser uv ceptor como normal el que akeedor de os cuatenta aos aparera Sgunaenfermedady nos onvtarmosen dependientes de czor med Camentos que crean Bison de Benet Con los aon se igen ac rmulando las transgeslones que interexen con la capacidad de a9 Sansone inpiden asc dando eigen amadpios enfermedades Aegeneratvas yal erwejecmiento prec porfala de mantenimient inter, Sat armen) Cancer : 24 AV. ae Respiatoiage nn 5.2 Deeidentes z 4a Todas son enfermedades tines, degenerativas y taut cas asociadas 3 estilo de vida actual, Crectrzada por un Con Sumisma raional que abusa de los productos refnados clos dd nutientesy desnaturalizados de ln grass saturadas,fiturasy ‘margarnas acids grasos desnatraizados de qumicos ye Cos como cae, cgarilo, alcohol, drogas y medicamentos A elo $e unen Fa inadecuada evacuackn de tounas y de oto factores Competes afta de ejetco fico, una ambicion desmedis, Sebrecatga labor falta de tempo ibe alteracin de valves ¥ pioridades y elabuso dela tecnologia television, pod Internet, ‘Ts lsmentle queen el mundoactualperstan{as enfermedades Intectocontagiosisy cteniaes del pasado la despoporconada ds tibucen das iquezashce que une gran porte dea humanidad viva Sen condones de pobre ca padecendo hams en ausen- ch deoquptble secon lenkory densa bcos wera hotimannspa come y eww haeiendalaconcepeion com ve Usted: éDuerme bien? Cledy Casio - cledycastilogyanoo.es ‘ormie bien noes descansar de asl bores de di, cuando dormimos sin problemas, mejora nuestro humor, 1a memoria y prevenimos dolencias fisieasy squicas, ademas de larga a vido. Dorrie bien es uno de los saeretos de Is longevidad, Es importante peeguntare sla fata de suet representa un problema, pues a veces bastan unos ‘pequeios cambios, desde la aleohada al cochén, para resolverto Para acanwar un estado de descan 450 absoluto mientras se dueeme debe tomar en venta ciertosaspectos importantes que le ayuden a Tograr ese places Estas pueden se la almohada la cua es un apoyo fundamental para el descanso, su grsor, olor y textra pueden ser deterinantes, Intra debe serigual la distancia entree culo ya parte externa del bra za, Para quienes duermen ‘boca aria, lo mejor es una almohada mis baa, llenando elespacio entre el cui cabeza, pero sin comprimirlacolumna, aunque la posicion ideal para dormir es de lado; porque se protege la co lumna de dolores. ‘Qvienes duermen con el abcomen hacia cama suselen despertarcansados y aolaridos; porque sa ostura peas reglonestoréccay lumbar. Tra te de mantener la columnaalineada y los brazos por bajo de a barbla Las rods deben extrfexio nadasy con una almehada pequefa entrees para lmpedir la rotacén.Fso evta que la regi lumbar quede extendida la que a largo plazo puede provo- Carhernia discal Noes recomendable dejar la mano bajo de a cabeza, porque compromete la circu ‘dn del bazo yempujala amohada cntraelrosto, lo-cal favrece la apaicién de lineas de expres. Recomendaciones: * Si duerme boca arriba coloque una almohade pequetn debajo de as rita para que permanez ‘an semiflexionadas durante la nce, dejan lis cadets bien posiionadasy los méscblos lamba relajados * £1 colchén ideal para un suefo trangullo ne debe ser ni muy suave, ni demasiado firme, Prefer lot que tienen cobertura de litex o srlaes, qu se adaptan alos cantornos del cuerpo, alivianda los puntos de presi, * Algunas tdetcas simples pueden ayuda « tener un suefio perfecto, antes de meterse en le ‘cama desc argue las ansiedades de lajomnada, nos acueste en cuanto laque del trabajo.Tome un bai Uiblo, relijese, desconéctese del estes de dia y re ‘én en exe momento viyase a dormir, apaguelaTe yyla.computadora; a luz que ambos emiten atrasar larolajacion previ al sven * No haga ejerciiosHicos hasta custra hora antes de rsea cori ee fo contrario, su cuerpc ‘ain estas agitado. En la cama el nico ejerc recomendable es al sexo, que as excelente pa reboatse + Tomese un td sin estimulantes, evite ent noches et nego yl té verde pues tienen cafeina lo recomendable es marzanila © un poco de leche tibia y haga una cena tiger Orlando: . Todos felices Fotos y texto: Maria Sanchez shor, Host los mis radicals on yongus Se les hs dene nerd: I hombre aroha, Husk yo ci ingugurad cs que estoy segura a mst ce uno le aerancrs uns gras. Ee sna vista que concctaitectamenteconel mundo de nucstas {Como orgaizarse? 1 del amit) Vite oo o's inemaaiads seek UUen Yeneavel) debe sentae a plac su dias de eto neuer Mam, fone Topsy Nuwar rinlemen Por lotantotwinor que hacer nuestra er Mam Peo. ca Si bllares por persona, os porqves hay que disrtacos a pleritudy la recomen pent vacaciones como neste momen, is Olas para cds racine scan cast. Peo bueno sequramente sted 1 ie conectar con las waacioneseacolotes de los peveton. se cay ahora so momento, eto vaya entoncescargAdo. Se much pacenel, 29u9 para hirtase ganos de cominar Jurante odo el a, op cémod y dsposicio paral dst stoma la opin de lege primero Mim debe sql un hilo a legary haga ie via tener hata Olina, peo. a menos quddese en Miami dos o tes das para ue cones obi, os centros comerciales, In Zon che y ea cm yen muchos venezolnos que deiironraicare ene gi. Tends que recorer 307m, Us vec familar que par ynascunio personas apattele costa nos S00$ por sete as conlosseguosincudos Una dela condiciones. e= que tends ave devolve fl astra coro eo entregaron yal a me no ele rr unos 60 portance La aetlinea Sant Babar. Benen aves unas buenas promaionesquelo pueden evr» am por 330085 Detde Venezuela orgonice su hoapedaje en Orinda a ceciones son infitas eto Wale que tenga todos ls servicios ome ntemat lamadasy desayuroincde:Porlapisinanise ccupe porque role da tempo nide mata. Debe estar enlos. pres muy tempranoa la hor de apertura 30am) adr seguramenta10de a noche muy agotadoa doi Brujula Turistica ‘De compras y diversién 4, a AN & omo saguamente en el vale kd alguna fémina inqueta por ls compras que queers aprovechar fos precios que siempre a los venezolanes nos resuitaran Interesntes orgonice uno o dos das para salry visa los ules locales donde venden ropa yzapatos de marcas mis _condmicos) ni reeemendacin pra que haga todoen un ‘ot agar es que se aya al centro comercial Otando Prime (ules ubicado cerca de a Myla Flovida Turnpike, aunque las opciones san infntas para comprar, dvertise y comer, ‘nunea tend problemas para escoger porque hay de todo. En cuanto al tema delos pares fe recomiendo que se siente con alimaa escogera valesird Dependeri del gustoy ‘edad de cada uno de losintegrantes del gpa, yobviamente

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