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Seguridad Post-Sismo

TEMA N02 - COMO SOBREPONERNOS PSICOLÓGICAMENTE


Cuando ocurren este tipo de catástrofes, nos encontramos imbuidos en una realidad que nos aterroriza y descontrola. Para en-
frentar una crisis de este tipo y disminuir los efectos colaterales en el trabajo, evitar accidentes y enfermedades profesionales,
le sugerimos tomar las siguientes consideraciones:

1 No niegue la 2 Una persona que 3 Para resguardar la 4 Comprender que


situación y haga se encuentra salud ocupacional es normal sentir
como que “todo preocupada es necesario otorgar ansiedad, miedos,
ya pasó”: genere disminuye más espacios de irritabilidad,
espacios de su tensión y comunicación entre alteraciones del
diálogo con sus concentración, por los trabajadores y sueño, apetito, etc.
trabajadores para lo tanto sáquela sus familias, ello les Aceptar que esto
saber cuales son las del riesgo y permitirá trabajar se de en el trabajo.
condiciones en las proporciónele una en tranquilidad Es normal en una
cuales las personas tarea que pueda y reducir la situación como
se enfrentan en el enfrentar. incertidumbre. esta.
trabajo.

5 Volver en forma 6 Comenzar 7 Expandir los 8 Promueva espacios


gradual a su con pequeñas espacios socio de solidaridad
rutina cotidiana, metas laborales, afectivos en interna con sus
intentando haciendo una el trabajo de colaboradores y
organizar las cosa cada vez, manera que los también externa
actividades de no pretender trabajadores de servicio público,
manera progresiva. hacer todo al tengan la ello les ayudara a
mismo tiempo. posibilidad de reparar los daños
compartir sus emocionales
sentimientos con que se enfrentan
sus compañeros. en este tipo de
catástrofes.

Por un trabajo sano y seguro