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CINTURN AMARILLO

1. ESPADA RETRASADA (Delayed sword)


Puo circular derecho o agarre de solapa
2. MAZAS ALTERNANTES (Alternating maces)
Empujn frontal con dos manos
3. ESPADA DE DESTRUCCIN (Sword of destruction)
Puo directo o circular izquierdo
4. MARTILLO DESVIANTE (Deflecting hammer)
Patada frontal derecha penetrante
5. RAMITAS CAPTURADAS (Captured twigs)
Abrazo por detrs de la cintura con los brazos sujetos
6 .AGARRE DE LA MUERTE (Graspo f death)
Presa del cuello con su brazo derecho por el lado izquierdo
7.CHEQUEANDO LA TORMENTA (Checking the storm)
Ataque de palo descendente hacia la cabeza con brazo derecho
8. MAZA DE AGRESIN (Mace of agression)
Agarre con dos manos de la solapa tirando de t
9. MAZA ATACANTE (Attacking mace)
Puo directo derecho avanzando
10. ESPADA Y MARTILLO (Sword and hammer)
Agarre lateral del hombro derecho con la mano izquierda

PRIMERA FORMA CORTA

SET DE BLOQUEOS

CINTURN NARANJA
1. PLUMAS EMPUADAS (Clutching

9. CINCO ESPADAS (Five Swords)

Feathers)

Golpe de puo circular frontal derecho

Agarre del pelo frontal con la mano

avanzando.

izquierda.

10. RAMA DOBLADA (Buckling

2. SALUDO DISPARADO (Triggered

Branch)

Salute)

Patada directa frontal izquierda

Empujn directo frontal con la mano

penetrante.

derecha.

11. RASPANDO PATAS (Buckling

3. DANZA DE LA MUERTE (Dance

Branch)

of Death)

Nelson incompleta.

Puo izquierdo y despus puo derecho


pierna derecha atrasada.

12. PRESA DE LA MUERTE (Grip of


Death)

4. SALUDO PENETRANTE

Candado a la cabeza lateral izquierdo con

(Thrusting Salute)

el brazo derecho.

Patada directa frontal derecha


penetrante.

13. TALN CRUZADO (Crossing


Talon)

5. OBSEQUIO DE DESTRUCCIN

Presa de la mueca cruzada frontal con

(Gift of Destruction)

la mano derecha.

Apretn de mano cruzado a mano derecha

14. MAZA REPETIDA (Repeating

6. CUERNOS TRABADOS (Locking

Mace)

Horns)

Empujn directo frontal con la mano

Candado a la cabeza frontal.

izquierda avanzando.

7. SOLO KIMONO (Lone Kimono)

15. MARTILLO ESCUDADOR

Agarre de la solapa frontal con la mano

(Shielding Hammer)

izquierda.

Golpe de puo circular izquierdo


avanzando.

8. SALUDO OBLCUO (Lone Kimono)


Empujn cruzado frontal con la mano

16. CABEZA DE SERPIENTE

derecha.

PERCUTANTE (Striking Serpent


Head)
Abrazo de oso frontal, brazos libres.

PRIMERA FORMA LARGA


SET DE PUOS

CINTURN PRPURA
1. ALA CERRADA (Locked Wing)

9. ALAS ROTATIVAS (Twirling

Presa de mano derecha por detrs.

wings)

2. ALA OSCURA (Obscure Wing)


Agarre del hombro por el lado derecho
con la mano izquierda.
3. MAZA REVERSA (Reversing
Mace)

Agarre de los hombros por detrs con


las dos manos, brazos rgidos.
10. RAMITA CHASQUEANTE
(Snapping Twig)
Empujn al pecho frontal con la mano
izquierda.

Golpe de puo directo frontal izquierdo


avanzando.

11. GRULLA BRINCADORA (Leaping

4. PUNTAS PENETRANTES
(Thrusting Prongs)

Crane)
Golpe de puo directo frontal derecho
avanzando.

Abrazo de oso frontal, brazos sujetos.


5. RAMITA RETORCIDA (Twisted
Twig)
Presa de la mueca frontal con las dos
manos.

12. PNDULO OSCILANTE


(Swinging Pendulum)
Patada circular frontal derecha.
13. MARTILLO DEMOLEDOR

6. ESPADA OSCURA (Obscure


Sword)

(Crushing Hammer)
Abrazo de oso por detrs, brazos sujetos.

Agarre del hombro por el lado derecho

14. HOJAS CAPTURADAS (Captured

con la mano izquierda.

Leaves)

7. GARRA LLUVIOSA (Rainning

Luxacin a los dedos de la mano derecha.

Claw)

15. EVADIENDO LA TORMENTA

Golpe de puo en gancho hacia arriba

(Evading the storm)

frontal derecho.

Palo de arriba abajo frontal derecho


avanzando.

8. ALAS QUEBRADIZAS (Crashing


Wings)

16. ARIETE ATACANTE (Charging

Abrazo de oso por detrs, brazos libres

ram)
Embestida frontal.

SEGUNDA FORMA CORTA


SET DE posiciones

CINTURN AZUL
1. SEPARANDO ALAS (Parting

9. OBSEQUIO DEVUELTO (Gift in

Wings)

return)

Empujn frontal con las dos manos.

Apretn de mano derecha frontal.

2. MARTILLOS TRONADO

10. REVERENCIA OBLIGADA (Bow of

(Thundering Hammers)

compulsin)

Golpe de puo directo frontal derecho

Presa de la mueca frontal contra el

avanzando.

pecho del adversario.

3. EXPRIMIENDO EL MELOCOTN

11. OBSTRUYENDO LA TORMENTA

(Squeezing the peach)

(Obstructing the storm)

Abrazo de oso por detrs, brazos sujetos.

Palo de arriba abajo frontal derecho


avanzando.

4. ALA CIRCULAR (ENVOLVIENDO


ALAS) (Spreading branch)
Estrangulacin por detrs con las dos

12. DOBLE KIMONO (Twin kimono)


Agarre frontal de la solapa con las dos

manos, brazos doblados.


5. CALMANDO LA TORMENTA
(Calming the storm)

manos empujando.
13. DORMILN (Sleeper)
Golpe de puo directo frontal derecho

Palo circular derecho avanzando.


6. LANZANDO LA MAZA (Darting
mace)
Presa de la mueca derecha frontal con
las dos manos.
7. ENGANCHANDO ALAS (Hooking
wings)

avanzando.
14. RAMITA EN ESPIRAL (Spiraling
twig)
Abrazo de oso por detrs, brazos libres.
15. CRUZ DE DESTRUCCIN
(Cross of destruccin)
Estrangulacin por detrs con las dos

Empujn bajo frontal con las dos manos.


8. ESCUDO Y ESPADA (Shield &
Sword)
Golpe de puo directo frontal izquierdo

manos.
16. VUELO A LA LIBERTAD (Flight
to freedom)
Presa de martillo por detrs.

avanzando.

SEGUNDA FORMA LARGA


SET DE patadas

CINTURN VERDE
1. MANOS IMPLORANDO (Begging

9. TALN SERPENTEANTE

Hands)

(Snaking Talon)

Presa de las muecas frontal con las dos

Empujn frontal con las dos manos.

manos.

10. ESCUDO Y MAZA (Shield and

2. CUA PENETRANTE (Thrusting

Mace)

Wedge)

Golpe de puo directo frontal derecho

Empujn alto frontal con las dos manos.

avanzando.

3. ALAS DESTELLEANTES

11. RETIRANDO EL PNDULO

(Flashing Wings)

(Retreating Pendulum)

Golpe de puo directo frontal derecho

Patada de taln frontal derecha

avanzando.

penetrante.

4. PNDULO ABRAZANTE (Hugging

12. FLECHA DESLIZANTE (Tripping

Pendulum)

Arrow)

Patada de cuchillo frontal derecha

Abrazo de oso frontal, brazos libres.

penetrante.

13. CRUZ CADA (Fallen Cross)

5. DEVASTACIN REPETIDA

Estrangulacin por detrs con las dos

(Repeated Devastation)

manos.

Nelson completa.

14. TORMENTA REGRESANDO

6. ALA ENREDADA (Entangled

(Returning Storm)

Wing)

Palo circular hacia dentro y de revs

Llave frontal del brazo derecho.

frontal.

7. RESISTIENDO LA TORMENTA

15. RAMITAS CRUZADAS (Crossed

(Defying the Storm)

Twigs)

Palo circular frontal derecho avanzando.

Presa de las muecas por detrs con las


dos manos.

8. MAZA CORTANTE (Raking Mace)


Agarre de las solapas frontal con las dos

16. GIRO DEL DESTINO (Twist of

manos tirando.

Fate)
Empujn frontal con las dos manos.

TERCERA FORMA CORTA


SET DE coordinacin

CINTURN MARRN I
1. MAZA DESTELLANTE (Flashing Mace)

12. DESVO DEL DESTINO (Detour from

Golpe de puo directo frontal derecho avanzando.

doom)

2. OBSEQUIO DEL DESTINO (Gift or

Patada circular frontal derecha.

destiny)

13. SACRIFICIO EN CUCLILLAS (Detour

Apretn de manos frontal.

from doom)
Abrazo de oso por detrs, brazos libres.

3. ALAS DE SEDA (Wing of silk)

14. ESCAPE DE LA MUERTE (Escape from

Presa de los brazos por detrs.


4. TALN DOMINADO (Gripping talon)
Presa de la mueca derecha frontal con la mano

death)
Estrangulacin por detrs con el brazo derecho.
15. CEPILLANDO LA TORMENTA (Brushing

izquierda.
5. REUNIENDO NUBES (Gathering clouds)
Golpe de puo directo frontal derecho avanzando.
6. GEMELOS DESTRUCTORES

de storm)
Palo de arriba abajo derecho avanzando por el lado
derecho.
16. GIRO AMENAZADOR (Menacing twirl)

(Destructive twins)
Estrangulacin frontal con las dos manos tirando.
7. ARIETE ROTO (Broken ram)

Agarre del cinturn por detrs con la mano


izquierda.
17. SALTO DEL PELIGRO (Leap from

Embestida frontal.

danger)

8. RODEANDO EL HORIZONTE (Circling the


horizon)
Golpe de puo directo frontal derecho avanzando.

Empujn por detrs con las dos manos con cada


18. CRCULOS DE PROTECCIN (Circles of
protection)

9. GARRAS OSCURAS (Obscure claws)

Golpe de puo de bolea arriba abajo frontal

Agarre del hombro por el lado derecho con la mano

derecho avanzando.

izquierda.

19. CRCULO DEL DESTINO (Circle of

10. ENCUENTRO CON EL PELIGRO

doom)

(Encounter with danger)

Patada directa frontal derecha.

Empujn frontal con las dos manos.

20. OBSEQUIO ROTO (Broken gift)

11. DESTRUCCIN CIRCULAR (Circling

Apretn de manos frontal.

destrucction)
Golpe de puo directo frontal izquierdo avanzando.

TERCERA FORMA LARGA


SET DE DEDOS 1

CINTURN MARRN II
1. ASCENSO CELESTIAL (Heavenly

11. ALA OBLCUA (Glancing Wing)

Accent)

Uppercut izquierdo avanzando.

Estrangulacin frontal ambas manos.

12. ROMPE ESPALDAS (Backbreaker)

2. CAPTURANDO LA TORMENTA

Puo directo der avanzando desde flanco derecho.

(Capturing The Storm)

13. ARPON OBLICUO (Glancing Spear)

Ataque de palo descendente mano derecha


avanzando.
3. ESCUDO CONQUISTADOR (Conquering
Shield)

Tomada frontal mano izquierda con mano derecha.


14. ATRAVESANDO LA OSCURIDAD (Thrust
Into Darkness)
Puo izquierdo directo avanzando por la espalda.

Tomada de solapa mano izquierda.

15. ABANICOS CIRCULARES (Circling

4. DOMANDO LA MAZA (Taming The Mace)


Gancho descendente derecho avanzando.

Fans)
Doble ataque: puo directo izquierdo avanzando

5. SACRIFICIO GIRATORIO (Twirling


Sacrifice)

seguido de puo directo derecho avanzando.


16. DESTRUCCIN GIRATORIA (Rotating

Nelson completa.

Destruction)

6. CRUZ DE LA MUERTE (Cross Of

Doble ataque: patada frontal pierna derecha

Death)

seguida de patada de vuelta pierna izquierda.

Estrangulacin frontal cruzada de solapa ambas


manos.
7. ASEGURANDO LA TORMENTA (Securing
The Storm)
Ataque de palo circular mano derecha avanzando.
8. ARIETE INTERCEPTADO (Intercepting
the Ram)

17. HALCONES DE FUERZA (Falcons Of


Force)
Doble tomada lateral de hombros por dos hombres.
18. EL OSO Y EL CARNERO (The Bear &
The Ram)
Abrazo posterior brazos libres y puo directo
derecho avanzando por dos hombres.

Intento de abrazo frontal embistiendo.


9. ARRODILLAMIENTO OBLIGADO (Kneel
Of Compulsion)

19. LANZA LLUVIOSA (Raining Lance)


Ataque de cuchillo descendente mano derecha
avanzando.

Puo directo der avanzando desde flanco derecho.


10. CORTANDO LA TORMENTA (Clipping
The Storm)

20. HALCONES TEMERARIOS (Desperate


Falcons)
Doble tomada frontal de muecas.

Estocada frontal de palo mano derecha avanzando.

TERCERA FORMA LARGA


SET DE DEDOS 1

CINTURN MARRN III


1. SALTO DE LA MUERTE (Leap of death)

10. GUILAS AGARRANDO (Grasping

Puo directo derecho avanzando.

eagles) Tomada de solapa frontal mano derecha

2. ABANICOS PROTECTORES (Protecting

y tomada posterior mano izquierda hombro derecho

fans)

por dos.

Doble ataque: puo directo izquierdo avanzando

11. SEPARANDO LAS SERPIENTES (Parting

seguido de puo directo derecho atrasado.

of the snakes)

3. PANTERA ENGAOSA (Deceptive

Tomada lateral hombro derecho y gancho

panther)

descendente derecho avanzando por dos hombres.

Patada circular derecha a dos alturas.

12. LANZA PENETRANTE (Thrusting

4. CORTEJANDO AL TIGRE (Courting the

lance)

tiger)

Ataque de cuchillo frontal mano derecha avanzando.

Doble tomada lateral de hombros y muecas por

13. SACRIFICIO CIEGO (Blinding

dos hombres.

sacrifice)

5. REUNIN DE LAS SERPIENTES

Intento de agarre al cuello ambas manos.

(Gathering of the snakes)

14. SERPIENTES DE SABIDURA (Snakes of

Puo directo izquierdo avanzando e inicio de

wisdom)

agresin diagonal iza por dos hombres.

Doble tomada lateral de hombros por dos hombres.

6. LANZA OBLCUA (Glancing lance)

15. LANZA ENTRELAZADA (Entwined lance)

Ataque de cuchillo frontal mano derecha avanzando.

Ataque de cuchillo frontal derecho avanzando.

7. CIRCULOS DOMINADORES (Dominating

16. HALCN CADO (Falling falcon)

circles)

Tomada de solapa mano derecha.

Empujn frontal cruzado mano der a hombro

17. CRUZ FATL (Fatal cross)

derecho.

Intento de abrazo frontal.

8. ABANICOS DESTRUCTIVOS

18. MARTILLOS GIRATORIOS (Twirling

(Destructive fans)

hammers)

Puo directo der avanzando desde flanco izquierdo.

Puo izquierdo directo avanzando desde flanco

9. GRULLA DESPLEGADA (Unfurling

izquierdo.

crane)

19. CRUZ DEFENSIVA (Defensive cross)

Doble ataque: gancho derecho avanzando seguido

Patada frontal pierna derecha.

de gancho derecho avanzando.

20. DANZA DE LA OSCURIDAD (Dance

of

darkness)
Doble ataque: patada frontal pierna derecha y puo
derecho al caer

TERCERA FORMA LARGA


SET DE DEDOS 1

CINTURN NEGRO PRIMER DAN


1. MATRIMONIO DE LOS CARNEROS

10. DESCUBRIENDO LA OSCURIDAD

( Marriage of the rams)

(Unfolding the dark)

Doble tomada lateral de hombros y muecas por

Puo izquierdo directo avanzando por la espalda.

dos hombres.

11. DESENROLLANDO EL PNDULO

2. EL CARNERO Y EL GUILA (The ram

(Unwinding the pendulum)

and the eagle)

Doble ataque: patada frontal pierna derecha y

Tomada lateral de hombro derecho y puo directo

puo directo derecho al caer.

derecho avanzando por dos hombres.

12. LANZA PUNZANTE (Piercing lance)

3. ESCAPE DE LA TORMENTA (Escape of


the storm)
Ataque de palo descendente derecho avanzando
desde flanco derecho.

Ataque de cuchillo frontal derecho avanzando.


13. ESCAPE DE LA OSCURIDAD (Escape of
darkness)
Puo directo derecho avanzando por la espalda.

4. MOLINOS CIRCULARES (Circling


winmills)
Doble ataque: doble empujn y gancho descendente
derecho atrasado.
5. ARRODILLAMIENTO DESTRUCTIVO
(Destructive kneel)
Gancho descendente derecho avanzando.
6. REVERENCIA ANTE BUDA (Bowing to
buda)

14. CAPUTRANDO EL CAN (Capturing


the rod)
Pistola frontal al pecho.
15. TRENZAR EL TIGRE (Prance of the
tiger)
Uppercut derecho avanzando.
16. CAN ROTO (Broken rod)
Pistola a la espalda.
17. MAZAS ENTRELAZADAS (Entwined

Patada circular pierna derecha.


7. CRCULOS REVERSOS (Reversing
circles)
Doble ataque patada circular pierna izquierda y

maces)
Doble ataque: puo directo izquierdo avanzando y
directo derecho atrasado.
18. DESAFIANDO EL CAN (Defying the

puo izquierdo directo al caer.

rod)

8. REPRIMIENDO A LOS OSOS

Pistola frontal al pecho.

(Repremanding de bears)
Abrazo posterior brazos presos y puo directo

19. DESVIACIN FATAL (Fatal deviation)

derecho avanzando por dos hombres.

Doble ataque: gancho derecho avanzando y gancho

9. RODEANDO LA TORMENTA (Circling the

izquierdo atrasado.
20. CAN RETORCIDO (Twisted rod)

storm)
Estocada frontal palo derecho avanzando.

Pistola frontal a la cara.

CUARTA FORMA LARGA

FORMAS
GENERALIDADES
El motivo de esta seccin es exponer la composicin de las formas de kenpo karate y sus caractersticas
principales. De forma general las formas son un conjunto de movimientos preestablecidos en secuencia que
ensean principios, conceptos y reglas de movimiento y te dan un ejemplo de cada uno de ellos. Siempre, las
formas van aportando conceptos, movimientos y golpes nuevos en relacin a la forma anterior y con relacin
a la forma siguiente, de manera que se van interiorizando estos a medida que avanzamos. A partir de la
tercera forma corta las formas se componen de tcnicas de defensa personal unidas en coreografa. Unas
nos ensean potencia, otras, fluidez de movimientos, resistencia fsica, manejo de armas, realizacin de
tcnicas por ambos lados, tcnicas de una misma familia, etc....

PRIMERA FORMA CORTA


La primera forma corta ensea movimientos bsicos de posicin (neutral) y defensa (bloqueos). Los
movimientos se realizan retrocediendo formando un signo de

+. Esta forma nos ensea como retirarse de

un oponente mientras que se toma ventaja del espacio libre de alrededor. Los movimientos que la componen
y los elementos que ensea son:

Bloqueo medio interior

Bloqueo cruzado del revs

Bloqueo ascendente

Bloqueo descendente

Posicin neutral

Ensea a coordinar la posicin y el bloqueo

Ensea a retroceder

Ensea el orden de los bloqueos

Ensea el principio de torsin en los bloqueos medios

Ensea el principio de contratorsin en los bloqueos dobles del revs

Ensea a retroceder cambiando de direccin, en el primer bloqueo bajo, se mueve la pierna izquierda

PRIMERA FORMA LARGA

Esta forma es una ampliacin de la primera corta, ya que se compone bsicamente de los mismos
bloqueos que la anterior pero con inserciones de puos entre bloqueos, en una primera parte, e incluye
varios golpes, chequeos y posiciones en una segunda.
La primera parte se desarrolla con bloqueos retrocediendo e incluyendo contras con puos atrasados
(regla de la mano de atrs). Aqu vemos la necesidad de definir el primer principio de potencia aplicado,
principio de torsin, para dar efectividad al golpe de puo, cosa que no se conseguira si no adoptamos
nuestra posicin de arco y flecha adelantado (ngulo de refuerzo), posicin bsica importantsima.
Al igual que en la forma, hacemos un parntesis para incluir en esta parte la posicin de gato, adoptada
al comienzo de la misma, que nos ensea a cubrir la lnea central y a su vez un codo que golpea hacia atrs
acompaado de una posicin de arco y flecha atrasado, adoptado cerca de la mitad de la progresin.
Apuntamos tambin que a diferencia de la primera corta cuando se procede a realizar el doble bloqueo
bajo, se realiza un movimiento de adelantarse, novedad con respecto a los movimientos hasta ahora hechos.
La segunda parte de la forma se compone de triple accin de bloqueos bsicos hasta que se llega a la
finalizacin de la misma, que comienza con otro movimiento de adelanto para realizarla en una posicin de
jinete. En esta seccin se incluyen bloqueos y golpes nuevos (tambin realizados en direcciones distintas de
las usadas hasta ahora como las diagonales).
Esta forma se compone de las siguientes enseanzas:

Movimientos bsicos de defensa y ataque

Bloqueos alto, medio interior y exterior, bajo interior y exterior

Puos frontal atrasado, diagonal, lateral, gancho, golpe de martillo y base de palma y codo hacia
atrs

Posiciones neutral, arco y flecha adelantado y atrasado, gato y jinete

Bloqueo aadiendo un golpe (regla de la mano de atrs)

Nos introduce la posicin de gato, que nos ensea a cubrir la lnea central

El codo y el gato, que nos ensea el opuesto de un golpe

El avanzar, pista para la siguiente forma, nico movimiento de avance en el primer bloqueo bajo con
suki,

Se mueve pierna derecha en avance, por lo que en la segunda corta se avanza


Realizamos la primera forma corta a izquierdas, empezamos la primera corta con la izquierda
cuando empezamos a realizar los tres bloqueos simples

Nos introduce a los bloqueos con la mano de atrs

Completa los bloqueos descendentes (bajos interiores, bajos exteriores, mazas y talones)

Nos introduce a las diagonales, en los tres primeros bloqueos medios interiores, en la neutral, los
bloqueos se hacen en diagonal

SEGUNDA FORMA CORTA


Es la forma tambin llamada asterisco. El nombre de asterisco le viene del dibujo que se hace si
tenemos en cuenta las direcciones seguidas (*).
Nos ensea a trabajar las diagonales y nos introduce en los chequeos, nos ensea a avanzar y a conjugar
los principios de potencia.

Combinamos bloqueos con golpes

Ejecutamos golpes dobles, de base de palma, cabeza de dragn, de canto y de leopardo

Realizamos bloqueo universal y piramidal

SEGUNDA FORMA LARGA


Es la ampliacin de la segunda corta, la cual nos introduce a la posicin de las cruzadas. Es la forma de
los compuestos (dos golpes en un tiempo) y los duales (dos golpes al mismo tiempo), ejemplo:

En el inicio de la forma, los dos golpes en un tiempo estn en el bloqueo y la espada, y los dos al
mismo tiempo en la lnea de trabajo lateral, al realizar la patada y puo a la vez o el bloqueo y puo.

Se introducen los golpes de dedos

Golpes de nudillos , puos cortos bajos y puos por encima de la cabeza

Puos y patadas al mismo tiempo, golpe de base de palma con cruzada por delante y golpe de puo
por encima

Patadas frontales y laterales

Mazas a riones y puos laterales

Desvos de patadas combinadas con cruzada atrasada

Golpe de zarpa de tigre a la cara

Fractura de brazo

Codos descendentes, ascendentes, frontal y atrasado

TERCERA FORMA CORTA


Es la primera forma que se compone de tcnicas de programa (abrazos, tomadas y agarres diversos) a
diferencia de las anteriores.
Nos ensea tcnicas pero slo por un lado con fluidez, es decir, los opuestos y los reversos de todos los
movimientos, lo que haces por la izquierda lo haces por la derecha y al contrario, pero si repetir tcnicas.
Tambin es la forma de los codos.
Las tcnicas implicadas son:
- Gemelos destructores
- Alas quebradizas
- Alas rotativas
- Ala circular (envolviendo alas)
- Taln cruzado
- Raspando patas (Nelson incompleta)
- Cruz fatal
- Agarre de la muerte
- Ala cerrada
- Ramitas cruzadas
- Alas de seda
- Escudo conquistador
- Cabeza de serpiente percutante

TERCERA FORMA LARGA


Trabaja tcnicas de agarres y tomadas, pero esta vez con ataques provenientes de ambos lados
(izquierda y derecha).
Ensea tcnicas por los dos lados sin fluidez, te deja en posicin de jinete para que pienses antes de
seguir avanzando.
Es la forma de los ataques muertos, todos agarres excepto uno, que nos introduce a la forma cuarta
(cuas penetrantes).
Te ensea las palancas y las luxaciones. Las tcnicas que la componen son:
- Gemelos destructores
- Crculos dominadores
- Alas quebradizas
- Separando alas
- Arpn oblicuo
- Ataques laterales, insolation
- Pinning wings
- Taln cruzado
- Thrusting wedge
- Sacrificio ciego
- Alas de seda
- Devastacin repetida (Nelson)
- Halcones temerarios

CUARTA FORMA LARGA


Es la forma ms larga y compleja de todas. Se le llama la forma de kenpo y solo son ataques vivos de
tcnicas por ambos lados.
Las tcnicas que la componen son:
- Abanicos protectores
- Darting leaves
- Grulla desplegada
- Arrodillamiento destructivo
- Alas destelleantes
- Reuniendo nubes
- Crculos de proteccin
- Dance of darkness
- Martillos tronando
- Desenrrollando el pndulo
- Crculos reversos
- Snaking talon
- Abanicos circulares
- Molinos circulares
- Cruz defensiva
- Reverencia ante buda
- Trenzar el tigre
- Escudo y maza
- Cinco espadas
- Martillos giratorios

QUINTA FORMA LARGA


Es la forma de los TAKEDOWN, derribos de diferentes maneras. Las tcnicas que encadena son:
- Abanicos destructivos
- Danza de la muerte
- Salto de la muerte
- Rompe espaldas
- Hopping crane
- Dormiln
- Cepillando la tormenta
- Halcones cados
- Rodeando el horizonte
- Grulla brincadora

SEXTA FORMA LARGA


Es la forma del ocho, nunca paran las manos y es la forma contra ataques con armas.
Las tcnicas que lo componen son:
- Lanza oblicua
- Unfurling lance
- Clipping the lance
- Lanza penetrante
- Lanza lluviosa
- Capturando la tormenta
- Rodeando la tormenta
- Escape de la tormenta
- Lanza entrelazada
- Capturando el can