El universo esta constituido de materia en movimiento.
Dentro de los cuales destacan el calcio, el hierro, el potasio, el sodio, el cloro, el magnesio, el yodo y el zinc. Se sabe por ejemplo que el calcio forma parte de huesos y dientes, que su deficiencia provoca osteoporosis y raquitismo. el hierro participa en la sntesis de hormonas tiroideas y su carencia produce inflamacin de la tiroides (bocio). El potasio participa en la conduccin de los nervios y el cinc es un cofactor importante enzimtico. De ah la importancia de saber en qu tipo de alimentos se encuentran los bioelementos que permiten el buen funcionamiento del organismo; una alimentacin balanceada con frutas, verduras, lcteos, carnes, huevos y cereales es suficiente para proveer a nuestro organismo; una alimentacin balanceada con frutas, verduras, lcteos, carnes, huevos y cereales es suficiente para proveer a nuestro organismo de todos los elementos necesarios de todos los elementos necesarios.
No se requiere que consumamos suplementos adicionales.
En nuestro medio se venden suplementos nutricionales como el calcio-magnesio-cinc con fines de lucro.