CUADR

Republica Bolivariana de Venezuela

Ministerio del Poder Popular para la educacin
Universidad Nacional Experimental Simn Rodrguez
Ncleo Los Teques
Curso: Prevencin y atencin en salud fsica, mental y social en infantes, adolescentes y adultos.
Seccin: B
Facilitadora: Nancy Hernndez

COMP

ARATI
VO.

SALUD
MENT
AL, Y
SALUD
FSIC
A.

Participante: Jerusaln Romero. C.I: 26.725.862

SALUD MENTAL

Se define como un estado de bienestar en el cual el

individuo es consciente de sus propias capacidades,
puede trabajar de forma productiva y fructfera, es capaz
de hacer contribucin a la comunidad. (O.M.S)
La salud mental se relaciona con el raciocinio, las
emociones y el comportamiento frente a diferentes
situaciones de la vida cotidiana. Tambin ayuda a
determinar cmo manejar el estrs, convivir con otras
personas y tomar decisiones importantes. Al igual que
otras formas de salud, la salud mental es importante en
todas las etapas de la vida, desde la niez y la
adolescencia hasta la edad adulta.
Las causas ms comunes que afectan la salud mental:
Las presiones de la vida diaria
Las prdidas y la muerte
Los cambios en la vida y en la comunidad
Los traumas
Para Mantener una buena Salud Mental se recomienda,
Mantener siempre pensamientos positivos, Aprender a
identificar nuestros estados de nimo, Tener
Autocontrol, Fomentar la confianza, Involucrarnos con
la comunidad.

SALUD FSICA

La salud fsica es la condicin general de las personas en

todos los aspectos. Es tambin un nivel de eficacia
funcional y/o metablica del organismo.
La salud Fsica se basa en nuestra dieta, salud emocional,
nivel de actividad fsica, y nuestro comportamiento el
medio ambiente, y nuestro entorno. Es la ausencia de
enfermedades en tu cuerpo y el buen funcionamiento
fisiolgico de nuestro organismo.
Las causas que afectan a la salud fsica caen dentro de
cuatro categoras:
Estilo de vida
Biologa Humana
Medio ambiente
Enfermedades, heridas y lesiones
Para Mantener una buena Salud Fsica se necesita, Buena
alimentacin, Actividad fsica, Protjase del sol, El
sueo y descanso reparador, Ame y limpie su cuerpo,
Separe un tiempo a la diversin, Dejar los vicios.