EL SISTEMA SEO

El ESQUELETO
Nuestro cuerpo tiene un armazn que es el esqueleto. El esqueleto est compuesto por
huesos, distribuidos en la cabeza, en el tronco y en las extremidades.
Debajo de los msculos estn los huesos, que son las partes duras del cuerpo.
Los huesos sostienen a los msculos y protegen los rganos internos como el cerebro,
el corazn, y los pulmones.
Los msculos y los huesos nos permiten realizar toda clase de movimientos.
Debemos cuidar nuestros huesos alimentndonos, realizando ejercicios y evitando todo
tipo de golpes.
Tenemos ms de 200 huesos y stos son de diferentes tamaos y formas. En las
extremidades estn los huesos largos; en las manos, pies, vrtebras, odo los huesos
cortos.
Los dientes son los huesos ms duros que tenemos.
HIGIENE DE LOS HUESOS:
- Tomar alimentos ricos en vitamina D y calcio (leche y queso) para fortalecer los huesos.
- Evitar posturas incorrectas que causan deformaciones a la columna vertebral.
- Evitar accidentes que puedan ocasionar rotura de huesos.