Perfeccionamiento ftbol

DESARROLLO EL PASE
La conduccin es una accin poco rpida pero es muy aconsejable su dominio
y para ello es importante un previo aprendizaje. A travs de esta sesin los
alumnos/as podrn realizar acciones de conduccin y recepcin del baln para
conseguir un perfeccionamiento en el golpeo y la direccin del baln.
DESTINATARIOS
Tercer Ciclo de Primaria.
OBJETIVOS
Perfeccionar el golpeo y la conduccin
Realizar pases a una direccin y sentido determinado
Respetar a los oponentes y las reglas del juego
Afianzar las relaciones entre compaeros/as
MATERIAL E INSTALACIN:
Campo de ftbol o gimnasio
Ropa deportiva
Balones de ftbol
Conos y vallas
ORGANIZACIN DE ALUMNOS:
Por parejas
Por tros
Gran grupo
CALENTAMIENTO 12 minutos.
Movilizacin de articulaciones.
Carrera lenta.
Sentarse, sprint y carrera lenta.
Talones atrs, rodillas al pecho, salto, salto con giro.
Estiramientos de los diferentes grupos musculares.
PARTE PRINCIPAL
1. Por parejas: Pasar el baln al compaero/a con el pie derecho e izquierdo
varias veces.
2. Por parejas ir andando en paralelo con el compaero/a, pasarse el baln
con la pierna ms prxima al compaero/a. Dar la vuelta y hacerlo con la
pierna contraria,
3. Colocar el baln en el suelo, golpearlo dirigindolo para que pase por
debajo de una valla y el compaero/a recepcione.

Diana Recio y Pilar Ibez

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4. Por parejas, coger el baln con las manos, dejarlo botar dos veces y
golpearlo con ambos pies hacia el compaero/a con la intencin de que
pase por debajo de la valla. Hacer el mismo ejercicio pero dejando votar
una vez. Realizar el mismo ejercicio pero esta vez intentando que pase por
encima de la valla.
5. Por tros. Pasar el baln dirigindolo hacia donde se encuentre uno de sus
compaeros/as. Los tres debern estar estticos, es decir, tendrn que
dirigir el baln justo donde se encuentra el compaero/a ya que ste no
podr moverse de su sitio.
6. Circuito.
1. Conducir el baln entre los conos.
2. Pasar al compaero que hace de colaborador y en carrera recepcionar
el baln que nos pasar el colaborador.
3. Pasar el baln golpendolo por debajo de una valla. En este punto habr
otro colaborador que parar la trayectoria del baln.
4. El alumno/a correr hacia donde se encuentra el colaborador que par el
baln anterior y lanzar a puerta.

Diana Recio y Pilar Ibez

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VUELTA A LA CALMA
Estiramientos: formando un semicrculo frente al profesor/a.
REGLAS
En el ejercicio que se realiza por tros el baln deber dirigirse a los pies del
compaero/a ya que ste no se podr mover de su sitio.
En el circuito los colaboradores debern realizar el ejercicio una vez que
todos los alumnos/as lo hayan realizado y sern sustituidos por los dos
primeros que lo realizaron.
CONSEJOS
Al inicio de cada sesin sera conveniente informar a los alumnos/as sobre
la importancia de la prctica del deporte. Debemos dejar muy claro que
vamos a aprender jugando y que hay una serie de reglas y
comportamientos para jugar con deportividad y respeto hacia los oponentes.
El calentamiento y vuelta a la calma son partes de la sesin bsicas y muy
importantes para evitar lesiones o posibles problemas musculares.
Es aconsejable que la prctica de la conduccin se llegue a dominar para
poder ponerla al servicio de una buena tcnica de ftbol.

Diana Recio y Pilar Ibez