TEORIA DE ENTRENAMIENTO FSICO Y DEPORTIVO

La teora del entrenamiento visto desde un punto de vista

cientfico plenamente, nace en los albores del siglo XX junto con
el renacimiento de los Juegos Olmpicos modernos; ya que con
ellos se comienza un hito dentro del deporte, en la bsqueda de
ms y mejores rendimientos en cada una de las pruebas que se
iban sometiendo los deportistas
LOS PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO
Los principios se refieren a factores relacionados entre s para
aplicar cargas de entrenamiento y dosificar el volumen,
intensidad etctera, de la sesin de entrenamiento. Las
propuestas de algunos especialistas en el entrenamiento en este
sentido son: