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Transposicin

Ahora tome una respiracin profunda, suspire, y preprese para otra poderosa
herramienta para liberarse de aquellos bloqueos que suele mantener. Negociacin de la Subpersonalidad Ahora es tiempo de volver al segundo proceso de resolucin de bloqueo,
la Negociacin de la Subpersonalidad. En cierta forma, esto es como hablar con usted
mismo. Pero sa es slo una imagen para hacerle pensar sobre el proceso de
comunicarse con sus diversas sub-personalidades. Este proceso involucra las
negociaciones directas entre su ser consciente y sus sub-personalidades inconscientes,
las que puede representar como personas, criaturas u otras creaciones, con quienes
puede mantener una conversacin. Normalmente, una Negociacin de Sub-Personalidad
empieza con una Sub-personalidad y, finalmente, va incorporando a otras, cada una de
las cuales contribuye con una habilidad o perspectiva particular que ayuda a la resolucin
del problema subyacente. En el proceso, todas estas sub-personalidades se integran en un
equipo cuyo objetivo es apoyarlo en lo que usted conscientemente desea. Como puede
imaginar, cuando todo su equipo se dirige hacia el mismo destino, usted puede llegar
all mucho ms rpidamente. Cmo Botar el Vapor Si usted quiere comunicarse con una subpersonalidad disgustada (y algunas de ellas, definitivamente lo estarn), un primer paso
razonable es permitirle que bote un poco el vapor a travs de escritura libre. ste es un
proceso fcil: 1. Comience como hizo con el Reencuadre Base, encuadrando las
sensaciones del bloqueo y fijando una experiencia de las sensaciones del cuerpo
asociada con l en su Punto de Anclaje Interno 2. Experimente totalmente esas
sensaciones, escriba cualquier cosa que le venga a su mente. Si lo que surge es No
se qu escribir, simplemente escriba eso. Muy pronto, las palabras fluirn rpida y
furiosamente. Cosas obscenas o sin sentido pueden venir a su mente. Escriba eso
tambin. Siga as hasta que obtenga cierta calma interna. 3. Cuando el vapor deje de fluir,
rompa los papeles o qumelos. NO LOS LEA. Leerlos posiblemente re-estimular el conflicto.
A estas alturas, probablemente, la sub- personalidad ya est lista para trabajar hacia
una resolucin positiva. As que ahora usted puede pasar a la segunda parte del proceso. La
Negociacin de la Sub-personalidad Voy a entretejer un ejemplo dentro de las
instrucciones, ya que pienso que har las cosas mucho ms claras. El ejemplo se refiere a
algo que est presente en mi vida en este momento. Me estoy apresurando para completar un
par de captulos de este libro antes de salir de viaje maana por la maana, por
aproximadamente una semana. Con el fin de cumplir con mi programacin, las cosas tienen
que estar listas antes de que me vaya. Adems, acabo de recibir un correo electrnico
de mi editor que me pide que revise algo de su trabajo y d respuesta a algunas preguntas
lo ms pronto posible. Eso me ha dejado con una sensacin de estar un poco agobiado,
sensacin