La salud y la computadora

Mara Mancuso
Casi un 75 por ciento de las personas que trabajan
con computadoras padecen problemas de visin,
segn los expertos. Estos problemas pueden afectar
la vida cotidiana y otras actividades de las personas
que se pasan mucho tiempo frente a la
computadora. Segn el Colegio de Oftalmologa de
Galicia (Espaa), el ojo se acomoda a la distancia a la que trabaja
habitualmente y, al cambiar a una distancia ms larga, la percepcin de
la distancia no es tan ntida. Por ejemplo, es peligroso conducir (larga
visin) justo despus de haber trabajado en el ordenador (visin a corta
distancia). Los expertos afirman que se deberan crear unas gafas
especiales para trabajar con terminales de computadoras que dispongan
de la potencia y filtros adecuados para cada usuario. Adems de la
prdida de nitidez de las distancias, vista cansada, dolores de cabeza,
visin borrosa, parpadeo ms frecuente de lo normal o sensacin de
presin en los ojos, el uso abusivo de la computadora produce molestias
en cervicales, columna y manos causantes de periodos largos de bajas
en el trabajo, indica. Para contrarrestar el efecto nocivo de la
computadora, los especialistas recomiendan ajustar bien el asiento
delante de la pantalla, ofrecer un descanso a la vista cada 45 minutos
levantando los ojos del ordenador y mirando hacia objetos lejanos pero,
sobre todo una frecuente revisin de la vista por parte del optometrista.
El uso de filtros en las pantallas no soluciona el problema pudiendo
llegar a empeorarlo en los casos en los que estos filtros no estn
autorizadas por los organismos competentes.