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Estilos Visual, Auditivo o Kinestésico

Nuestro cerebro recibe información a través de los cinco sentidos (vista, oído, gusto, tacto y olfato) y con esa
información “construye” su propio “modelo del mundo”. De estos cinco sentidos, nosotros sólo podemos
enviar información a través de tres de estos canales (vista, oído y tacto). Por eso, algunas escuelas de
psicología consideran que tenemos tres sistemas para representar la información y para aprender: visual,
auditivo y kinestésico. Cada persona suele tener preferencia por uno de estos sistemas, aunque eso no
significa que no pueda aprender por otro de los sentidos.
Si con esta explicación no te ha quedado muy claro, aquí te dejamos un test para que sepas un poco más
sobre ti.
Marca en cada ítem sólo la respuesta que mejor represente su comportamiento general.
1. Al utilizar un equipo nuevo, por lo general:
a) primero leo las instrucciones de uso del equipo
b) escucho una explicación de alguien que ha usado el equipo antes
c) lo utilizo y a medida que lo hago entiendo su funcionamiento
2. Cuando viajo y necesito saber una dirección, por lo general:
a) consulto un mapa
b) pido instrucciones de alguien que haya estado en el lugar antes
c) voy al lugar y en él busco la dirección
3. Cuando cocino un plato nuevo, me gusta:
a) seguir una receta escrita
b) llamar a un amigo para una explicación
c) seguir mis instintos para la cocina
4. Si estoy enseñando algo a alguien nuevo, tiendo a:
a) escribir las instrucciones para ellos
b) darles una explicación verbal
c) demostrar primero y luego dejar que ellos intenten la tarea
5. Me inclino a decir:
a) ve cómo lo hago
b) escucha y/o por favor explíqueme
c) lo hago y/o espero que lo haga
6. Durante mi tiempo libre me gusta más:

Para comprar un automóvil nuevo. tiendo a: a) imaginar cómo se verán los alimentos b) hablar con mi pareja sobre las distintas opciones c) imaginar cómo sabe el alimento 12. Cuando escucho a una banda. por lo general: a) leo un montón de folletos b) escucho las recomendaciones de amigos c) imagino lo que sería estar en distintos lugares haciendo distintas cosas 9. Cuando estoy eligiendo dónde ir o qué hacer en un día de fiesta. Cuando me concentro en una tarea. tiendo a: a) imaginar cómo se me vería puesto b) solicitar la opinión del personal de la tienda c) probar prendas 8. juego con lápices y toco las cosas 14.a) ir a museos y galerías b) escuchar música y hablar con mis amigos c) el deporte. Cuando voy a comprar ropa. no puedo evitar: a) observar los miembros del grupo y otras personas de la audiencia b) escuchar las letras y los ritmos c) moverme al compás de la música 13. yo: a) leo comentarios en periódicos y revistas b) discuto lo que necesito con mis amigos c) Pruebo distintos automóviles en lugares de venta 10. con mayor frecuencia: a) me enfoco en las palabras o las imágenes que tengo frente de mí b) discuto mentalmente el problema que me plantea la tarea y las posibles soluciones c) me muevo mucho. Cuando estoy aprendiendo una nueva habilidad. jugar o hacer distintas actividades 7. Si estoy eligiendo un plato del menú. estoy más cómodo (a): a) cuando veo que el maestro lo hace b) cuando hablo con el profesor y me explica exactamente lo que debo hacer c) cuando hago la tarea 11. Puedo elegir muebles de la casa porque me gusta: a) sus colores y su aspecto .

por lo general: a) escribo un montón de notas de revisión y diagramas b) hablo sobre mis notas. Mis primeros recuerdos son de: a) mirar algo b) hablar algo c) hacer algo 16. Si estoy explicando a alguien. Me siento especialmente vinculado (a ) a otras personas debido a: a) cómo se ven b) lo que me dicen c) la forma en que me hacen sentir 18. Cuando estoy ansioso (a): a) visualizo el peor de los escenarios b) hablo conmigo mismo (a) en mi cabeza respecto a lo que me preocupa más c) no puedo quedarme quieto (a). Realmente me encanta: a) ver películas. me muevo constantemente 17. arte y observar a la gente b) escuchar música. por lo general: a) organizo una reunión cara a cara . tiendo a: a) mostrar lo que significa b) explicar en formas diferentes hasta que entiendan c) alentar a tratar de darles mi opinión respecto a cómo lo hacen 20. fotografía. La mayoría de mi tiempo libre se dedica a: a) ver la televisión b) hablar con amigos c) hacer actividad física 22. la radio o hablar con amigos c) participar en actividades deportivas o bailar 21. Cuando por primera vez me contacto con una persona nueva. solo (a ) o con otras personas c) imagino en movimiento la fórmula o respuestas posibles 19. Cuando tengo un examen.b) las descripciones de las ventas y las opiniones que me da la gente c) sus texturas y lo que se siente al tocarlos 15.

Lo que observo de la gente en primer lugar: a) aspecto y vestimenta b) su manera de hablar c) cómo se mueve 24. estoy más cómodo (a): a) escribiendo una carta de reclamo b) quejándome por teléfono c) quejándome directamente con un supervisor en la oficina central 30. Me inclino a decir: a) veo lo que quieres decir . Si estoy enojado (a). Si tengo que quejarme de los productos defectuosos. Me parece más fácil de recordar: a) el rostro de alguien b) los nombres de personas c) las cosas que he hecho 26. como una actividad o una comida 23. Creo que se puede saber si alguien está mintiendo si: a) evita mirarme b) su voz cambia c) su actitud me genera una mala 27. tiendo a: a) visualizar en mi mente qué es lo que me ha disgustado b) elevo mi voz y digo a la gente cómo me siento c) Golpeo la mesa o doy un portazo 25. Cuando me encuentro con un viejo amigo: a) digo “es muy bueno verte b) Digo “es muy bueno saber de ti!” c) les doy un abrazo o un apretón de manos 28. Recuerdo las cosas mejor por: a) tomar nota por escrito b) repetir en voz alta palabras y puntos clave c) hacer y practicar las actividades o imaginándolas 29.b) hablo con ellos por teléfono c) trato de hacer juntos algo al mismo tiempo.

necesitas mucho contacto físico y tiendes a acercarte a las personas para comunicarte. B = Si usted eligió mayoría B tiene un estilo de aprendizaje auditivo. ESTILOS DE APRENDIZAJE .b) He oído lo que está diciendo c) Sé cómo te sientes Sumar la cantidad de A. con fotografías. Eres visual si… Aprendes. B y C seleccionadas. Memorizas por pasos. Eres kinestésico si… Aprendes haciendo. a través de la vista. C = Si usted eligió mayoría C tiene un estilo de aprendizaje kinestésico. diagramas… Eres auditivo si… La mayor parte de las veces aprendes escuchando y hablando. esquemas. Gesticulas. A = Si usted eligió mayoría A tiene un estilo de aprendizaje visual. sobre todo. por secuencias.

oído. tacto y olfato) y con esa información “construye” su propio “modelo del mundo”. auditivo. como por ejemplo un juego de sobremesa.. oído y tacto).Tienes dificultades para encontrar el hotel en que te alojas en una ciudad donde sólo llevas unos pocos días. Test VAK Descubre si eres una persona Visual.Estilos Visual. De estos cinco sentidos.Tienes que aprender un nuevo programa informático. ¿qué haces? a) Sigo conduciendo en busca de alguna referencia conocida b) Pregunto c) Miro el mapa 3. descubrir tu sistema preferente te puede resultar útil para comunicarte y relacionarte con los demás. algunas escuelas de psicología consideran que tenemos tres sistemas para representar la información y para aprender: visual. kinestésico? O. ¿cómo aprendiste mejor? a) Por medio de indicaciones visuales: imágenes. Cada persona suele tener preferencia por uno de estos sistemas. ¿qué haces? a) Le pido a un amigo que me ayude b) Consulto el manual que viene con el programa c) Llamo a un conocido y le pregunto 4.. herramientas para el cambio. nosotros sólo podemos enviar información a través de tres de estos canales (vista. Responde al siguiente test extraído del libro de Robert Dilts Coaching.Evoca alguna ocasión en la que hayas aprendido a hacer algo nuevo para ti. los sonidos o las experiencias? Todos los seres humanos pertenecemos a una de las tres tipologías. ¿Entiendes el mundo a través de las imágenes. probándolo tú mismo 2. Auditiva o Kinestésica ¿Eres visual. gusto.No estás muy seguro de si se escribe “haber” o “a ver”. Por eso.. aquí te dejamos un test para que sepas un poco más sobre ti. Auditivo o Kinestésico Nuestro cerebro recibe información a través de los cinco sentidos (vista. diagramas o instrucciones escritas b) Escuchando las explicaciones de alguien c) Experimentando. aunque eso no significa que no pueda aprender por otro de los sentidos. auditivo y kinestésico. Si con esta explicación no te ha quedado muy claro. contigo mismo y con tus métodos de aprendizaje. ¿cuál de las respuestas se ajusta más a tus preferencias? 1. ¿qué haces? a) Me imagino ambas versiones mentalmente y elijo la que me parece correcta b) Las escucho mentalmente c) Las escribo y elijo la que me parece mejor .. Marca en cada ítem sólo la respuesta que mejor represente su comportamiento general. lo que es lo mismo.

lo mejor será: a) Repetírtelo a ti mismo o a otra persona b) Hacerte una imagen mental de ese número c) Escribirlo o teclearlo varias veces 9. como por ejemplo el de un teléfono.Te estás ocupando de la casa de un amigo durante su ausencia. Para sentirte cómodo prefieres: a) Tener claro el tono de voz y las palabras que vas a comunicar b) Tener a mano diagramas y notas que puedas consultar durante la presentación c) Haber ensayado la presentación varias veces 10. sesiones prácticas c) Discusiones.Para adquirir una nueva habilidad prefieres: a) Escuchar una descripción y hacer preguntas b) Ver diagramas y presentaciones c) Hacer ejercicios 12. Tienes que aprender rápidamente a cuidar de su jardín y de sus animales de compañía.. algún código o un número de serie. transparencias b) Salidas al campo.Alguien te confía un número importante que debes recordar.¿Con cuál de las siguientes aficiones disfrutas más? a) Pasear/cuidar del jardín/bailar b) Dibujar/pintar/ver paisajes/sacar fotografías c) Música/cantar/contar historias 11..5. Para estar seguro de no olvidarlo... Lo mejor será: a) Ver cómo lo hace otra persona b) Recibir instrucciones y aclararlas a fondo c) Que alguien te acompañe mientras lo haces 8.. laboratorios.Prefieres a los maestros o conferenciantes que utilizan: a) Diagramas de flujo.. conferenciantes invitados 6.Cuando realmente quieres enseñar algo a alguien: a) Creas una imagen para esa persona b) Se lo explicas lógicamente c) Le acompañas físicamente mientras lo hace . ¿qué te ayudará más? a) Escuchar una cinta que describa los pasos a seguir b) Comenzar a montarlo y aprender sobre la marcha c) Ver un vídeo o consultar las instrucciones impresas 7.Tienes que realizar una presentación ante un grupo reducido de personas.Has comprado un artículo que tienes que montar tú mismo... apuntes.

Resultados: 1 a) V b) A c) K 2 a) K b) A c) V 3 a) K b) V c) A 4 a) V b) A c) K 5 a) V b) K c) A 6 a) A b) K c) V 7 a) V b) A c) K 8 a) A b) V c) K 9 a) A b) V c) K 10 a) K b) V c) A 11 a) A b) V .

Son los que más gesticulan. Son sensitivas. por secuencias. Para comunicarse utilizan los predicados auditivos: oír. etc. suelen tener las emociones a flor de piel. etc. Mayoría de K. los que más contacto físico necesitan y tienden a acercarse a las personas para comunicarse. diagramas de flujo. KINESTÉSICO Las personas kinestésicas aprenden haciendo. sonar. Su aspecto físico es generalmente esbelto. proyectar. esquemas. escuchar. Son más sedentarios. etc. aprecio. Para hablar utilizan los predicados kinestésicos: siento. tienden a alargar el cuello y su movimiento corporal es fijo. hablar. decir. percibo. Para comunicarse utilizan verbos y expresiones que tienen que ver con el sentido de la visión: ver. les gusta la música y su movimiento corporal es rítmico. Su movimiento corporal es el más rápido y su tono de voz el más lento y grave. Suelen ser excelentes conversadores y les resulta fácil hablar de lo que sienten. VISUAL Las personas visuales entienden el mundo tal como lo ven y aprenden a través de la vista: fotografías. . etc.c) K 12 a) V b) A c) K Mayoría de V. punto de vista. Mayoría de A. enfocar. contar. imaginar. memorizan por pasos. AUDITIVO Las personas auditivas dialogan tanto interna como externamente y aprenden escuchando y hablando.