Almoloya de Jurez, Estado de Mxico a 2 de Septiembre del 2014.

El alumno ngel Hiram Arana Sesma de la carrera de ingeniera en biotecnologa

presenta el siguiente prototipo de taller con el nombre de BUDO (artes marciales
tradicionales).
Objetivo:
Realizar actividades fsicas, mentales, espirituales y literarias para el desarrollo
de la sociedad estudiantil de esta institucin, as como tener una total disciplina
personal y a la sociedad.
Justificacin:
Las actividades a realizar servirn a los alumnos para la formacin de valores
como la disciplina, el respeto, la tolerancia, el equilibrio mental, responsabilidad,
voluntad, equidad, solidaridad, etc.
Desarrollo:
El taller de BUDO constara de varias artes marciales tradicionales como:

kenjutsu (entrenamiento con sable japons) (opcional a alumnos)

karate do (entrenamiento de katas y golpeo)
jiu-jitsu (entrenamiento de derribos y llaves)
aiki-jutsu (entrenamiento ligero)

Y no artes marciales como box.

El taller se puede programar a 2 horas donde se realizaran al principio enseanza
terica, meditacin y literatura tradicional japonesa. Al terminar se iniciara con un
arduo calentamiento para evitar lesiones futuras y posteriormente pasara a los
entrenamientos prcticos sobre las diferentes disciplinas antes mencionadas.
Se darn a conocer las diferentes guardias de ataque y defensa como son:
yodan no kamae

waki no kamae
hasso no kamae
shin no kamae
chudan no kame

Posturas:

okuri ash
tsugi ash
fumikome ash
iraki ash

Posicin de pies:

neko ash
Tsuru ash
Nami no ashi
Senkutsu dachi
Kokutsu dachi
Kiba dachi.

Meditacin
Mantras (coros)
Mudras (posicin de manos)
Literatura
Poemas tradicionales japoneses
Haiku
Proverbios japoneses/chinos.
Conclusin
Este taller es con el fin de lograr que alumnos puedan participar en estos tipos de
disciplina con provecho personal y social y a si mismo que se alejen de otras
actividades inadecuadas para desarrollo de su persona.