1.

APAKAH HIPERTENSI ATAU

TEKANAN DARAH TINGGI
ITU?
Adalah gangguan

c.

Pusing,

Stres

d.

pada system

Rasa berat di

pembuluh darah

tengkuk

yang ditandai
dengan
meningkatnya tekanan darah
140/90 mmHg.
2. APA YANG MENYEBABKAN
HIPERTENSI ?

Mimisan
minum
alkohol

a. Faktor Keturunan
b. Kebiasaan hidup yang tidak
sehat, seperti:
Konsumsi garam yang tinggi

Kegemuk

e.

Merokok

f.
3. BAGAIMANA TANDA DAN

Cepat marah

GEJALANYA?
a.

Peningkatan
darah,

an (obes
b.

Sakit kepala

tekanan

4.DAMPAK
LANJUT
DARI
HIPERTENSI:

1.
2.

Penyakit jantung

d.

b. Buah

Penyakit ginjal

belimbing.
c. Daun
Menghindari
Kegemukan,

3.

Faktor

resiko:

merokok,

minum

seledri

Stroke dan Kematian

5.

alkohol dan stres

e. Makan buah dan sayuran segar
CARA

MENCEGAH

TEKANAN

DARAH TINGGI:
a. Mengurangi Asupan Garam
b. Membatasi Konsumsi Lemak.
c. Olahraga Teratur

OLEH:

6. PENGOBATAN TRADISIONAL
UNTUK HIPERTENSI:
a. Buah mentimun

OLEH:
APRIAL RAMADAN
NYOMAN GIRI MULIARTA
VIVIANTI MUCHSIN
WILDA FITRIANA WENAS
MISLINA FITRIYANI

MEILANI SRI HARNIATI

STIKES MANDALA WALUYA KENDARI

PROGRAM STUDI KEPERAWATAN
TAHUN 2014