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Primera parte:
(Presentacin, Informacin general, estados de hipnosis) [Actualizado: 19/07/2005]
Hola, me llamo Juan de Dios, tengo 21 aos, curso Ingeniera Tcnica de Informtica de
Gestin en la Universidad de Almera, y estudio la hipnosis como hobby. Espero que
este curso te sea interesante.
Introduccin:
Debido a la escasa informacin sobre la hipnosis que se puede encontrar en Internet, he
decidido escribir este pequeo curso cuyo objetivo es mostrar los aspectos esenciales de
la hipnosis, e incluso, si quieres llegar ms lejos, podrs aprender a hipnotizar.
Todo lo que conozco de la hipnosis, lo he aprendido a lo largo de unos cuantos aos, a
travs de la lectura de mltiples libros. Aqu tienes la referencia de unos cuantos:
Estos son buenos, constan de una serie de tres libros acerca de la hipnosis:
Hipnosis Curativa
Autor: Dr. J.P.Guyonnaud
Ediciones TIKAL
Hipnosis prctica en 11 lecciones
Autor: Dr. J.P.Guyonnaud
Ediciones TIKAL
Mtodos de autohipnosis
Autor: Dr. J.P.Guyonnaud
Ediciones TIKAL
El que considero mejor referencia para entender todo lo que sucede con la hipnosis,
aprender a hipnotizar y a mejorar tus capacidades mentales es:
ABC de la Hipnosis (Desarrolle su potencial mental)
Autor: Eric Barone/Jacques Mandorla
Ediciones TIKAL
Luego, otro muy bueno, pero bastante viejo: (Por los conceptos que maneja)
El gran libro prctico del hipnotismo
Autor: Carlo de Liguori
Editorial de Vecchi
Como puedes ver, hay una larga lista de libros que tratan de la hipnosis. Cada libro es
nico. Ah! Si ests interesado en la hipnosis regresiva, te recomiendo el libro escrito
por el que yo creo mejor hipnotizador de Espaa, Richard Bru. Si con este curso crees
que no tienes bastante, te recomiendo comprar alguno de estos libros, pasarte por tu
biblioteca, o incluso publicar cualquier duda en los foros de mi web.
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Es cierto que algunas personas son hipnotizables y otras no? No, todo ser
humano es hipnotizable, lo que sucede es que no todo el mundo reacciona de la
misma forma a la relajacin o a cualquier tcnica de hipnosis.
(Hay que aclarar que es el propio inconsciente del sujeto el que, acepta o no, las
sugestiones del hipnotizador. Si el sujeto no quiere hipnotizarse, la hipnosis no
resultar, puesto que es l mismo quin tiene que hacer todo lo que le vaya
indicando el hipnotizador. A la hipnosis se le podra llamar autohipnosis asistida
por hipnotizador.)
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He visto que este curso de hipnosis se sigue desde todas las partes del
mundo. En algunos pases, la prctica de la hipnosis sin titulacin est
penada por la ley. Asegrate que en tu pas puedas practicar la hipnosis.
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En comparacin con el Z1, este estado permite al sujeto aceptar una inhibicin. Una
prohibicin se incorpora bastante profundamente en su comportamiento.
En el caso del fumador, este estado permite sugestiones como: Cada vez que encienda
un cigarrillo sentir nuseas
En general, en este estado, el sujeto acepta rdenes por parte del hipnotizador.
El estado Z3 (Muy profundo. No sirve para nada)
En este estado, el sujeto pierde la conciencia; ha roto toda relacin con el mundo
exterior; no escucha nada y se comporta como si estuviera anestesiado.
Este estado se conoce como estado de fuga. Cuando el sujeto rehsa una sugestin, o no
consigue despertar, se refugia en un estado ms profundo, el Z3.
SNTESIS:
Hasta aqu llega esta parte del curso, debers haber aprendido:
-Cualquiera puede llegar a ser hipnotizador.
-Todo el mundo puede ser hipnotizado.
-La hipnosis no entraa peligro alguno.
-No se debe practicar las tcnicas de hipnosis hasta que se indique.
Los tres estados de la hipnosis son: Z1(leve), Z2(profundo), Z3(muy profundo)
-Z1: El hipnotizado piensa que todava no ha cado bajo el efecto de la hipnosis.
Solo acepta sugestiones positivas, afirmativas o progresivas.
-Z2: Sus facultades crticas disminuyen, no suele recordar nada de lo que pasa.
Este estado permite al sujeto aceptar una inhibicin. (Una prohibicin)
-Z3: Estado de huda debido a que rehsa una sugestin o no consigue despertar,
no hay relacin con el hipnotizado, no escucha. (Para despertarlo, se
despertara como a cualquier persona con sueo normal.)
Ejercicios:
Para ver que has entendido todo, aqu van una serie de ejercicios:
1.- Segn la clasificacin que hemos estudiado, (segn la sugestin aceptada) en
cuantos estados podemos encontrarnos a una persona hipnotizada? Nmbralos:
2.- Qu tipo de sugestiones se aceptan en el estado Z1?
3.- Qu tipo de sugestiones se aceptan en el estado Z2?
4.- Qu tipo de sugestiones se aceptan en el estado Z3?
5.- Imagnate que queremos hipnotizar a una persona, no tenemos mucho tiempo, as
que necesitamos saber el estado mnimo en el que debemos sumir al sujeto para que
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acepte cada una de las sugestiones siguientes: (Truco: El tipo de sugestiones que se dan
en cada caso, nos dicen el estado mnimo que deberemos de conseguir.)
a.) Cada noche, cuando te tumbes en tu cama, te sentirs muy relajado, cada vez
ms relajado, y querrs dormir, puesto que slo as podrs descansar y
prepararte para el da siguiente...
b.) Siempre que te sientes a estudiar, te sentirs muy relajado, y vers como
asimilas perfectamente cada pgina que lees, te costar menos memorizarlo...
c.) Cada noche, cuando te tumbes en tu cama, vers como caes en un sueo
profundo. No habr nada que te preocupe. Aunque intentes seguir despierto,
tus ojos se cerrarn y podrs descansar plcidamente esa noche...
6.- Escribe las sugestiones que podras decir en el estado Z1 y Z2 a una persona que
quiera dejar de tener miedo a los gatos:
(Las respuestas a estas preguntas se encuentran en el siguiente captulo)
Si tienes alguna duda, no dudes en publicarla en los foros de mi web. Recuerda que
pasar a la siguiente parte del curso implica la aceptacin de las condiciones
mencionadas anteriormente.
http://www.cursodehipnosis.com
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