Subsecretara de Educacin e Investigacin Tecnolgica

Direccin General de Educacin Tecnolgica Industrial

JVENES TERCER SEMESTRE

UNIDAD I
MOTIVACION Y AUTOCONOCIMIENTO

ACETATO 1

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OBJETIVO DE LA UNIDAD
LOGRAR QUE EL ALUMNO CONOZCA LOS TIPOS DE
MOTIVACION Y LOS CAMBIOS DE ACTITUDES QUE
SE TIENEN DURANTE SU TRAYECTORIA EN LA VIDA,
PARA
MEJORAR
Y
AYUDAR
EN
EL
AUTOCONOCIMIENTO Y LA AUTOMOTIVACION.

ACETATO 2

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UNIDADES
I.

MOTIVACION Y AUTOCONOCIMIENTO

II.

COMUNICACIN Y RELACION

III. INTELIGENCIA Y EDUCACION EMOCIONAL

IV. UTILIZACION DE LOS SENTIDOS EN EL
APRENDIZAJE

ACETATO 3

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UNIDAD I
MOTIVACION Y AUTOCONOCIMIENTO

ACETATO 4

1.1

TIPOS DE MOTIVACIONES

1.2

CAMBIOS DE ACTITUD

1.3

TECNICAS DE AUTOMOTIVACION

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UNIDAD II
COMUNICACIN Y RELACION

ACETATO 5

2.1

PROCESO DE COMUNICACION

2.2

COMUNICACIN APLICADA

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UNIDAD III
INTELIGENCIA Y EDUCACIN EMOCIONAL

ACETATO 6

3.1

INTELIGENCIA EMOCIONAL

3.2

AUTOCONOCIMIENTO Y AUTOANALISIS

3.3

LA EDUCACION DE LAS EMOCIONES

3.4

IDENTIFICACION DE LOS ESTADOS

EMOCIONALES

3.5

CONTROL DE LAS EMOCIONES

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UNIDAD IV
UTILIZACION DE LOS SENTIDOS

ACETATO 7

4.1.

LOS SENTIDOS EN EL APRENDIZAJE

4.2

APRENDIZAJE SIGNIFICATIVO

4.3

GIMNASIA CEREBRAL

4.4.

LA MUSICA COMO FACILITADOR DEL

APRENDIZAJE

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MOTIVACION
La motivacin se puede definir como la fuerza interior que impulsa a una persona hacia el logro de un objetivo,
todo aprendizaje requiere de esa fuerza, pues si hay interes, el aprendizaje se hace mas participativo, mas
afectivo, mas entusiasta.
Es muy diferente la actitud de quien dice no puedo porque cometo errores, de aquel que afirma puedo a pesar
de que cometa errores.
Los motivos son necesidades, deseos o urgencias especificas, como el hambre, la sed o el logro que energiza y
dirige la conducta orientada a alcanzar determinadas metas.
La motivacin y la emocin estn tan estrechamente relacionadas que es difcil distinguirlas. Un motivo es una
fuerza interna directa ( un deseo o una necesidad especificos), que activa al organismo y dirige la conducta hacia
una meta.
La emocin se refiere a la experimentacion de sentimientos como el temor, la alegra, la sorpresa o la ira.
Como los motivos , las emociones tambien activan y afectan la conducta, aunque es mas difcil predecir la clase
de conducta que provocarn.
Si un hombre esta hambriento podemos asegurar de manera razonable que buscar alimento. Sin embargo, si
este mismo hombre experimenta alegra o sorpresa, no podemos saber, con certeza, como se comportar.
Lo que es importante recordar, es que los motivos y las emociones nos mueven haca alguna clase de accin,
sea tan drastica como asesinar o tan mundana como tamborilear sobre la mesa con los dedos cuando estamos
nerviosos.

ACETATO 8

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TIPOS DE MOTIVACIONES
La motivacin se puede definir como la fuerza interior que impulsa a una persona hacia el logro de un objetivo.
Reflexionemos a cerca de las motivaciones ms comunes entre los seres humanos:
EL MIEDO: casi todo el mundo ha experimentado miedo de una forma u otra. Suele ser saludable porque sirve
para protegerte de muchos peligros. La civilizacin ha reducido algunos peligros fsicos (como enfrentarse con
animales salvajes), pero ha introducido otros que estan intimamente ligados a la seguridad personal. La
aparicindel miedo tiene lugar cuando lo sbito y desconocido de una situacin hace que te sea difcil tomar una
actitud adecuada para manejarla. La reaccin mas comn cuando se siente miedo es huir.
LA ANSIEDAD: al contrario del miedo, que es provocado por una situacin real, la angustia o ansiedad tiene
carcter imaginativo. La ansiedad es difcil de superar porque no esta segura de lo que va a ocurrir, te sientes
intranquilo e incmodo y aunque tengas el impulso de hacer algo no sabes exactamente como actuar. Muchos
estudiantes sienten una sensacin de angustia cuando tienen que hablar en pblico porque estan preocupados
por la impresin que causarn en los dems. Aqu la dificultad no concierne tanto al pblico, sino a la propia
seguridad y a la confianza en s mismo.

ACETATO 9

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LA PREOCUPACION: es una emocin menos intensa que la ansiedad pero ms constante, y se deriva
del miedo. Si tienes preocupacin por presentar un exmen de matemticas, es por temor y falta de
seguridad en tus conocimientos de la materia, lo cual se deba quiz a no haber entendido algn tema o
por no estudiar. Es obvio que para tratar positivamente la preocupacion (igual que el miedo o la ansiedad)
hay que buscar una solucin, que en este caso, sera aclarar dudas, investigar, estudiar y ejercitarse. Otro
mtodo puede ser analizar a fondo la causa de tu preocupacin, muchas dificultades se deben a la falta
de comprensin y el desconocimiento de algunos puntos, el conocimiento exacto hace desaparecer los
errores y malos entendidos. Una sugerencia ms para eliminar preocupaciones es tomar parte en alguna
actividad colectiva, entrar en contacto con otra gente, desviar tu atencin hacia otros intereses
LA IRA : suele relacionarse con motivos de tipo social, como la necesidad de destacar, tener xito, de
dominar no solo situaciones sino tambin a determinadas personas. Aparece cuando estas necesidades
se ven frustadas, generalmente la provocan con ms intensidad las personas y no las cosas. La
educacin y la madurez son muy importantes porque modifican la forma de expresar un enfado. La
persona que d salida a esta emocin ofendiendo a sus superiores o humillando a los dems, no ha
progresado mucho con respecto a sus caprichos o rabietas de la infancia. El propio control es la clave
para evitar las expresiones exageradas de ira, asi como de otros estados emocionales intensos. De vez
en cuando es posible que fracases en algn trabajo, en una eleccin o en un examen, pero tus
sentimientos no deben volcarse amargos o despreciativos hacia los dems porque los consideres
responsables de tus malos resultados.

ACETATO 10

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EL AMOR Y EL CARIO: son respuestas emocionales que se desarrollan desde las pimeras
manifestaciones infantiles de alegria. Como los anteriores sentimientos, pueden expresarse
de un modo constructivo o destructivo.
Cuando se encauza de manera positiva o afirmativa, constituyen la estructura bsica para
los mejores logros humanos. Al reconocer el poder positivo del amor, podemos decir que
origina la tolerancia, el autosacrificio, la amistad y otras manifestaciones agradables, que
pueden disfrutarse tanto en las relaciones familiares, como en las sociales y comerciales.
Cuando una emocin o un sentimiento son negativos tienen una tremenda fuerza
destructiva. Si les das cabida dentro de t, te puedes volver vanidoso, egocentrico y
orgulloso.Cuando se distorsionan ms, pueden convertirse en odio, que unido al miedo
suele ser el causante de los celos.

ACETATO 11

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CAMBIOS DE ACTITUD
Los cambios de actitud no pueden medirse, no son perceptibles, como la estatura o la bella proporcin de un
cuerpo.
De igual manera la madurez emocional es intangible, no se puede tocar, representa una cualidad de la conducta,
que
puede variar considerablemente a lo largo de su desarrollo como ser humano, no depende del volumen de sus
conocimientos sino del modo como los utiliza. No hay edad para llegar a la madurez, es una cualidad del equilibrio
personal, que progresa a lo largo de la vida, de acuerdo a las experiencias o vivencias de cada individuo, dentro de
su ambito familiar, escolar, laboral y social, junto con los factores ambientales. Mientras maduras y creces vas
jerarquizando tus nuevas experiencias en relacion con el sitema de valores que asimilaste a lo largo del tiempo.
Un individuo es emocionalmente maduro cuando:
Acepta responsabilides y se consagra a una misin hasta cumplirla.
Conoce sus objetivos y trabaja por ellos de un modo autnomo.
Sabe que establecer buenas relaciones con los dems supone dar y recibir consideracin y comprensin.
Respeta y ama a sus semejantes y a s mismo.
Expresa sus sentimientos en forma constructiva.
Es sensible a los sentimientos de los dems.
Le gusta estar acompaado, pero tambin es capaz de gozar de la soledad.
Toma sus decisiones y acepta las criticas sin ofenderse.
Tiene sentido del humor para consigo mismo y para con los que le rodean.

ACETATO 12

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EL TENEDOR
Una mujer que haba sido diagnosticada con una enfermedad incurable y le habian dado solo tres meses
de vida. Contacto a su sacerdote y lo cit en su casa, para discutir algunos aspectos de su ltima
voluntad.
Le dijo que canciones quera que se cantaran en su misa de cuerpo presente, que lecturas hacer y con
que ropa deban vestirla. La mujer tambien solicito ser enterrada con su libro favorito. Todo estaba en
orden y el pastor se preparaba para irse cuando la mujer record algo muy importante para ella. Hay
algo mas; dijo ella exaltada. Qu es? respondio el sacerdote. Esto es muy importante, continu la
mujer, quiero ser enterrada con un tenedor en mi mano derecha, el sacerdote se quedo impavido
mirando a la mujer sin saber exactamente que decir.
Eso lo sorprende, o no? -pregunto la mujer. Bueno, para ser honesto, estoy intrigado con la solicitud
-dijo el sacerdote.
La mujer explico: en todos los aos que he asistido a eventos sociales y cenas de compromiso, siempre
recuerdo que cuando se retiraban los platos del platillo principal, alguien inevitablemente se agachaba y
deca, quedate con tu tenedor. Era mi parte favorita porque saba que algo mejor estaba por venir...
como pastel de chocolate o pay de manzana, algo maravilloso y sustancioso. As que, quiero que la
gente me vea dentro de mi ataud con un tenedor en mi mano y quiero que se pregunten que onda con
el tenedor?. Despues quiero que usted les diga: se quedo con su tenedor porque lo mejor esta por
venir. Los ojos del sacerdote se llenaron de lagrimas de alegra mientras abrazaba a la mujer
despidiendose. El saba que esta sera una de las ultimas veces que la vera antes de su muerte. Pero
tambin saba que la mujer tenia un mejor concepto de la muerte que el. Ella sabia que algo mejor
estaba por venir.

ACETATO 13

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En el funeral la gente pasaba por el atad de la mujer y vean el precioso vestido que
llevaba, su libro y el tenedor puesto en su mano derecha. Una y otra vez el sacerdote
escucho la pregunta que onda con el tenedor?, y una y otra vez el sonrio. Durante su
mensaje el sacerdote le platico a las personas la conversacin que haba tenido con la
mujer poco tiempo antes de que muriera. Tambin les hablo acerca del tenedor y que era
lo que simbolizaba para ella. El sacerdote les dijo a las personas como l, no poda dejar
de pensar en el tenedor y tambin que, probablemente ellos tampoco podran dejar de
pensar en el.
Estaba en lo correcto. As que la prxima vez que tomes en tus manos un tenedor
recuerda que lo mejor esta an por venir, (y no me refiero a la muerte, sino a que cada
segundo podemos ser sorprendidos por algo mejor que viene en camino)

ACETATO 14

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La cortesa es la habilidad para relacionarlos eficaz y satisfactoriamente con

nuestro grupo social, esto nos lleva a tener una mejor imagen interna y
externa de nuestra personalidad, la primera motiva nuestra auto-aceptacin y
la segunda propicia ser mejor aceptados por los dems.
La cortesa implica hbitos bsicos como:
Dar las gracias por cualquier favor o ayuda recibida
Pedir disculpas por una molestia que se haya causado
Recoger algo que se le cae a otra persona
Ceder el paso
Esperar turnos
No rer ante accidentes o equivocaciones de otros
Ayudar a otros cuando estn en dificultades
Cerrar las puertas con cuidado para no molestar con ruidos
Pedir las cosas diciendo por favor
Recuerdas algo ms?

ACETATO 15