Familiarizacin en el agua

Juegos Acuticos
Los deportes acuticos son aquellos en los que el deportista
realiza una actividad fsica en el agua ("zambullido" en ella) y
se practican en piscinas, lagos, ros o en el mar. Propiamente
hablando son los siguientes cinco deportes, que
son controlados mundialmente a nivel competitivo por
la Federacin Internacional de Natacin (FINA)
Los deportes acuticos pueden desarrollarse en:
El agua, Tales como la Natacin, waterpolo, Natacin
sincronizada, saltos, etc.
'Sobre el agua, pueden ser clasificados tambin como
deportes acuticos, tal es el caso de: Remo, Piragismo, Esqu
acutico, Vela, Surf, etc.
Bajo el agua, el buceo, fotografa submarina, etc.

Respiracin
Por respiracin se entiende generalmente a la
entrada de oxgeno al cuerpo de un ser vivo y
la salida de dixido de carbono. O al
proceso metablico de respiracin celular,
indispensable para la vida de los organismos
aerbicos. Gracias a la respiracin podemos
tener energa y logramos llevar a cabo nuestra
alimentacin y nuestra vida diaria de una
manera saludable.

Flotacin
La flotacin es un proceso fisicoqumico de
tres fases (slido-lquido-gaseoso) que tiene
por objetivo la separacin de especies
minerales mediante la adhesin selectiva de
partculas minerales a burbujas de aire. En
qumica, es una mezcla homognea a
nivelmolecular o inico de dos o ms especies
qumicas que no reaccionan entre s, cuyos
componentes se encuentran en proporcin
que vara entre ciertos lmites.

 Toda disolucin est formada por un soluto y un

medio dispersante denominado disolvente o
solvente. El disolvente es la sustancia que est
presente en el mismo estado de agregacin que
la disolucin misma; si ambos (soluto y
disolvente) se encuentran en el mismo estado, el
disolvente es la sustancia que existe en mayor
cantidad que el soluto en la disolucin; en caso
que haya igual cantidad de ambos (como un 50%
de etanol y 50% de agua), la sustancia que es ms
frecuentemente utilizada como disolvente es la
que se designa como tal (en este caso, el agua).
Una disolucin puede estar formada por uno o
ms solutos y uno o ms disolventes.

Familiarizacin con el Agua y Ajuste al

Ambiente de la Piscina
As como el desarrollo de las destrezas motoras
es primer paso vital para atletas principiantes en
deportes en tierra, la familiarizacin con el agua y
el ajuste es la primera etapa esencial para los
atletas principiantes en acuticos. Este Programa
para Aprende a Nadar preparar a los atletas para
progresar a travs de todas lasetapas de
entrenamiento y competicin de acuticos. Los
componentes que faltan o se omiten dificultarn
a los atletas en alguna etapa de su natacin y
necesitarn ser enseados.

Ajuste Mental Confianza al Agua

El ajuste mental es un factor continuo durante
todo el programa y es de gran importancia en las
etapas tempranas de llevar a un atleta al agua.
Despus de una completa familiarizacin con el
ambiente de la piscina, incluyendo baos,
vestidores, y empezar la preparacin para entrar
a la piscina, hable con sus atletas sobre lo que
deben esperar de la temperatura del agua,
profundidad, como la flotabilidad afecta al
cuerpo, resistencia (peso del agua) y control de la
cabeza (soplar el agua para alejarla cuando se
acerca a la cara).

 Muchas gracias por tu atencin