Efecto del ejercicio fsico aerbico sobre la presin

arterial
Arela. M.; Huamani. L. & Vilca. T

El efecto del ejercicio fsico (EF) moderado sobre la presin

arterial (PA) en sujetos normotensos an no est suficientemente
aclarado. S lo est el hecho de que la frecuencia cardaca (FC)
disminuya con su prctica, pero no la duracin de este efecto una
vez ha cesado la prctica deportiva. Por ello nos propusimos
estudiar los cambios de la PA en individuos normotensos por la
prctica y cese de EF moderado.

MATERIAL Y METODOS
Participantes: Participaron 10 estudiantes de la Escuela de
Biologa UNSA.
Se sigui la Prueba aerbica (caminar-correr) de COOPER de
12 minutos.
La Evaluacin de la Presin Arterial se realiz mediante
auscultacin siguiendo la metodologa empleada por
Lopategui. E.; 2008; utilizando esfigmomanmetro de
brazalete grande (15*33 cm) y estetoscopio de doble
campana marca MDF+ ambos.
Los datos obtenidos fueron corregidos mediante las
siguientes frmulas de Maxwell: CPAS= 24-(0.65*CB)
CPAD=15-(0.40*CB) Luego, se tomaron los resultados
verdicos de la siguiente manera: PAS= PAS INICIAL + CPAS
PAD= PAD INICIAL + CPAD

RESULTADOS MUJERES
120
100
80
60
40
20
0

DIA 1
DIA 2
DIA 3
DIA 4
DIA 5
PAD pretest
PAD postest
PAS pretest
PAS postest

GRAFICO
1: PAS y PAD Pre-test y PostGrfico Caja y Bigotes
de mujeres.

Test;

Grfico Caja y Bigotes

92

117
112

82

107
72

102
97

62

92
52

87
PAS pre test

PAS post test

GRAFICO 2A: PAS Pre-test y PostTest; de mujeres.

PAD pre

PAD post

GRAFICO 2B: PAD Pre-test y Post-Test;

de mujeres.

RESULTADOS VARONES
140
120
100
80
60
40
20
0

dia 1

dia 2
PAD pretest

dia 3
PAD postest

dia 4

PAS prestest

dia 5

PAS postest
Grfico Caja y Bigotes

Grfico Caja y Bigotes

GRAFICO 3: PAS y PAD Pre-test y Post-Test; de varones

108

150
140

98

130

88

120

78

110
68
PAD pre

100
PAS pre

PAD post

PAS post

GRAFICO 4A: PAS Pre-test y Post-Test;

GRAFICO 4B: PAD Pre-test y Post-Test; de

varones.

DISCUSION Y CONCLUSION