Las manifestaciones sintomatolgicas de la ansiedad son muy variadas y pueden clasificarse en

diferentes grupos:

-Fsicos: Taquicardia, palpitaciones, opresin en el pecho, falta de aire, temblores, sudoracin,

molestias digestivas, nuseas, vmitos, "nudo" en el estmago, alteraciones de la alimentacin,
tensin y rigidez muscular, cansancio, hormigueo, sensacin de mareo e inestabilidad. Si la
activacin neurofisiolgica es muy alta pueden aparecer alteraciones del sueo, la alimentacin y
la respuesta sexual.

-Psicolgicos: Inquietud, agobio, sensacin de amenaza o peligro, ganas de huir o atacar,

inseguridad, sensacin de vaco, sensacin de extraeza o despersonalizacin, temor a perder el
control, recelos, sospechas, incertidumbre, dificultad para tomar decisiones. En casos ms
extremos, temor la muerte, la locura, o el suicidio.

-De conducta: Estado de alerta e hipervigilancia, bloqueos, torpeza o dificultad para actuar,
impulsividad, inquietud motora, dificultad para estarse quieto y en reposo. Estos sntomas vienen
acompaados de cambios en la expresividad corporal y el lenguaje corporal: posturas cerradas,
rigidez, movimientos torpes de manos y brazos tensin de las mandbulas, cambios en la voz,
expresin facial de asombro, duda o crispacin, etc.

-Intelectuales o cognitivos: Dificultades de atencin, concentracin y memoria, aumento de los

despistes y descuidos, preocupacin excesiva, expectativas negativas, rumiacin, pensamientos
distorsionados e importunos, incremento de las dudas y la sensacin de confusin, tendencia a
recordar sobre todo cosas desagradables, sobrevalorar pequeos detalles desfavorables, abuso de
la prevencin y de la sospecha, interpretaciones inadecuadas, susceptibilidad, etc.

-Sociales: Irritabilidad, ensimismamiento, dificultades para iniciar o seguir una conversacin, en

unos casos, y verborrea en otros, bloquearse o quedarse en blanco a la hora de preguntar o
responder, dificultades para expresar las propias opiniones o hacer valer los propios derechos,
temor excesivo a posibles conflictos, etc.

No todas las personas tienen los mismos sntomas, ni stos la misma intensidad en todos los casos.
Cada persona, segn su predisposicin biolgica y/ o psicolgica, se muestra ms vulnerable o
susceptible a unos u otros sntomas.