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Vitamina a

Pate

Calabaza

HIGADO

Hierva seca

PLANTAS SECAS

Paprika

Almendras
Papa dulce

Albaricoque

Quesos
Zanahoria

Meln

Trigo
Verduras de hojas verdes
VITAMINA B2
EXTRACTO DE
LEVADURA
Pescado
Lechuga

Semillas

Tomates secos

Hoja de mostaza

Fresa

VITAMINA C
Chile
Coles

VITAMINA E
Semillas de girasol

Kiwi

Chile rojo

Papaya

Almendras

Naranja

Piones

GUAYABA

PIMIENTO

Perejil

Mania

Raz de taro

Oregano

VITAMINA DK
Aceite de higado

Albaricoque

Ostras

caviar

soya

Pescado

Aceituna

.
Espinaca

Jamon

Cereales

Lcteos

Huevos

Hongos

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