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Ingredientes

1 litro y medio de Agua


2 limones
2 cabezas de ajo
Para la preparacin de esta receta, lo primero que vamos a buscar es una
olla luego echamos un litro y medio de agua y lo ponemos a hervir. Ya
cuando el agua tenga 4 minutos en la estufa, agregamos dos limones con todo y
su cascara y tambin las dos cabezas de ajo. Si deseas y es ms conveniente, pica
en dos los ajos para que la concentracin se haga mucho mejor.
Dejaremos que el fuego alto, hasta que el agua haga ebullicin durante 15
minutos, luego apagamos la infusin y la dejamos reposar durante 8
minutos y la echamos en un tazn y la tomamos dos veces al da. Esto sera en el
desayuno y luego en la cena.
Investigaciones han demostrado, que incluir la canela en nuestra dieta diaria nos
ayuda a perder peso y obtener un sin nmero de beneficios para la salud.
La canela contiene propiedades que ayudan a regular los niveles altos de azcar en
la sangre y se ha demostrados su eficaz resultado en lucha contra la diabetes, el
colesterol y los triglicridos. Pero por otro lado la canela brinda grandes
beneficios a nuestro aparato digestivo, lo que facilita a nuestro organismo
una mejor digestin. La canela es antidiarreica, sirve para la anemia,
vmitos, previene la formacin delceras y la propagacin de celular
cancergena.

La canela sirve para reducir el abdomen y perder peso

Gracias a su capacidad de transforma la grasa que proviene de la azcar que se


acumula en nuestro organismo, la canela ha demostrado eficacia a la hora de
perder peso, en especial para esa grasa que se encuentra acumulada en nuestro
abdomen,investigaciones demuestran que la grasa acumulada en los
abdominales es ms sensible a los efectos de la canela que las grasas
ubicadas de otras partes del cuerpo.
ANUNCIO

Adems de ayudar a nuestro organismo a procesar con mayor eficacia los


carbohidratos, la canela retrasa el paso al estmago por ms tiempo de los
alimentos consumidos durante el da, lo que har que te sientas satisfecho durante
ms tiempo.

Formas de uso y preparacin:


Opcin 1: una infusin
Para ello verte una cucharadita de canela en polvo en un vaso de agua y endlzala
con miel de abejas. Tmala dos veces al da por la maana al levantarte y por las
noches antes de acostarte.

Opcin 2: en tus alimentos

A cada una de tus bebidas, comida y postres durante el da chales un poco de


canela en polvo, as de sencillo.
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