Planificacin de T Estudio

Eres un "anti-planes. Huyes de cualquier compromiso que te indique lo que tienes que hacer en
cada momento.
Bueno, pues precisamente eso es una parte de tu problema. Para ser un buen estudiante debes
cambiar tus hbitos, y controlar como desarrollas tu esfuerzo y constancia.
No pongas excusas. Te gusten o no te gusten, los planes deben ser para ti la "ley". T la escribes y
t tienes que cumplirla diariamente.

Objetivos a lograr
Corto Plazo

Largo Plazo.

Planes semanales y diarios para estudiar

Al principio los planes diarios sern imprescindibles. Recuerda que debes abandonar los viejos
hbitos y formar otros distintos que sean compatibles con tus nuevos objetivos de estudio y
aprendizaje. Recuerda que un hbito nuevo se forma con la repeticin.
Por tanto, debers controlar tu esfuerzo y constancia cada da para que a fuerza de repetir los
nuevos hbitos llegue un momento que el estudio y la concentracin NO TE CUESTEN NINGN ESFUERZO.

Planes diarios.
Coge una ficha y planifica el da desde que te levantas hasta que te acuestas. Recuerda que te has
propuesto no perder tiempo, ni un minuto del valioso tiempo de tu vida!.
Piensa por tanto cmo puedes aprovechar mejor cada segundo del da, tanto para estudiar como
para descansar y recuperarte.
Disea una Planificacin diaria detallada, hora por hora, del tipo: HORARIO DIARIO.
Ejemplo da:
Horario real.
Actividad

Horas que dedicas.

Total

24 horas.

Consejos para hacer horarios y planes:

1. No te importe detallar actividades que debes realizar en cinco o diez minutos. Esto es,
divide las horas si es necesario en fragmentos de tiempo ms pequeos.
2. S exigente y procura ahorrar tiempo en los tiempos muertos (esperas de autobs, tareas,
interrupciones ocasionales, llamadas de telfono, etc.)
3. Piensa en cmo organizarte mejor para ahorrar tiempo y hacer las tareas de estudio
cuando ests en mejor forma. Por ejemplo, ducharte, dejar las cosas preparadas por la
noche cuando ests cansado y as aprovechar mejor el valioso tiempo de las maanas, etc.
4. Dedica y dale prioridad a las horas que sean necesarias para el estudio y ponte controles
cada media hora sobre tu rendimiento. Recuerda que debes estar el mejor sitio para
estudiar.

Planes semanales
En nuestra seccin de planes y horarios de estudio, recogamos un cuadro que nos serva para
planificar el tiempo de una semana entre diferentes actividades bsicas (sueo, comidas, clases,
estudio, diversin).
Nuestros consejos para planes semanales:

Dale prioridad a las horas de estudio que necesites para sacar holgadamente tu curso. No
hagas un plan de mnimos. Si luchas por lo sobresalientes y te equivocas, sacars un
notable, o en el peor de los casos un aprobado. Pero si estudias para aprobar quizs te
lleves una desagradable sorpresa la final del curso y coseches algn suspenso. No corras
riesgos. Merece la pena ser un buen estudiante.
Respeta unas horas de sueo fijas (aconsejables ocho, nunca menos de siete). La prdida
de sueo continuada, llegar un momento que te reducir tu capacidad para estudiar.
Sigue un orden en las comidas. No hagas comidas copiosas antes de tu horas de estudio,
te entrar sueo y perders capacidad de esfuerzo y concentracin.
Stop tentaciones. S muy severo a la hora de cortar con las actividades que te retienen y
te hacer perder horas de tiempo: TV, ipod, Play Station, PSP, Messenger, Mvil... Cumple
tu plan y dedcales un tiempo muy limitado hasta que hayas fortalecido tus nuevos
hbitos.

Horario Semanal
Horas

Lunes

Martes

Mircoles

Jueves

Viernes

Sbado

Domingo

Cmo distribuir el tiempo de estudio por asignatura

Para distribuir el tiempo de estudio por asignatura se debe considerar varios criterios:

De acuerdo a la dificultad que cada asignatura te reporta

La cantidad de contenidos o tareas a realizar
los plazos de entrega asignados por los tutores
t propio inters por ampliar un aspecto de la materia, etc.
Los criterios mencionados, adems cambian de acuerdo a la singularidad de cada nivel, sector,
profesor y estudiante, pues cada persona aprende conceptos y desarrolla destrezas de manera
distinta y a ritmos diferentes. Por tanto, la primera regla, es que no hay reglas nicas para todos,
sino que variar para cada estudiante.
Sin embargo, es bueno que sepas que existe un instrumento de planificacin del tiempo,
denominada "Matriz de administracin del tiempo de Covey", que implica clasificar las tareas
en: importantes, no importantes, urgentes y no urgentes, como el siguiente esquema:

URGENTE

IMPORTANTE

NO IMPORTANTE

NO URGENTE

Controlar y evaluar tu rendimiento en las horas de estudio

Es fundamental como hemos dicho controlar tu esfuerzo y constancia. No bajar la guardia. Cmo
controlar tu rendimiento durante las horas de estudio? Depender de la materia que estudies. Si
son cosas que debes aprender ms bien memorsticamente (reglas gramaticales, ciencias
naturales, etc.) controla el nmero de pginas que repasas, memorizas o aprendes. Si son
problemas de matemticas asgnale unos minutos a cada problema e intenta ajustarte a ese
tiempo en las resoluciones.
Si cumples con los previstos anota en la ficha "OK". Si no cumples anota "No". Obviamente, tu
objetivo debe ser sacar en todos tus controles "OK". Si fallas debes analizar porqu.
No te desanimes si al principio no cubres tus objetivos. S paciente y constante. Al final te si te
sigues esforzando con constancia te ocurrir lo contrario: acabars antes de lo que has planificado.
Recuerda: no te rindas nunca.
Objetivo Propuesto de
Actividades Propuestas Por
Asignatura.

SI

NO