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Control del
Peso en ERC
Mantener un peso saludable es
muy importante. Si usted est
demasiado delgado, con
sobrepeso u obeso, puede tener
ms riesgos de ciertos problemas
de salud.
Como el colesterol, la presin arterial y el
azcar en la sangre, consecuentemente
conllevarlo a un deterioro progresivo de
la funcin renal y el desarrollo de
algunos cnceres.

Actualmente en el Per, el sobrepeso y la obesidad son los responsables que

alrededor de dos millones de personas padezcan de diabetes, de insuficiencia
renal o cardiaca, lo cual pone en riesgo la vida de las personas, eleva el gasto
en salud para las familias y el Estado. Se ha comprobado que la alimentacin
saludable y actividad fsica reduciran hasta el 60% los casos de diabetes e
hipertensin.

EJERCICO FSICO
No significa necesariamente tener
que hacer deporte, sino dar
paseos, subir escaleras, etc, sobre
todo si lleva una vida sedentaria.

ALIMENTACIN SALUDABLE
Nos da energa para cumplir
obligaciones diarias, funciona como
antioxidantes naturales de regenerar
nuevas clulas y prevenir nuevos
canceres.

En definitiva mantener un peso

saludable mejora la salud y la
calidad de vida de las personas.

Peso Saludable,
Riones