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MANIFESTACIONES ANSIOSAS

Las manifestaciones sintomatolgicas de la ansiedad son muy variadas y pueden


clasificarse en diferentes grupos:
-Fsicos: Taquicardia, palpitaciones, opresin en el pecho, falta de aire, temblores,
sudoracin, molestias digestivas, nuseas, vmitos, "nudo" en el estmago,
alteraciones de la alimentacin, tensin y rigidez muscular, cansancio, hormigueo,
sensacin de mareo e inestabilidad. Si la activacin neurofisiolgica es muy alta
pueden aparecer alteraciones del sueo, la alimentacin y la respuesta sexual.
-Psicolgicos: Inquietud, agobio, sensacin de amenaza o peligro, ganas de huir
o atacar, inseguridad, sensacin de vaco, sensacin de extraeza o
despersonalizacin, temor a perder el control, recelos, sospechas, incertidumbre,
dificultad para tomar decisiones. En casos ms extremos, temor la muerte, la
locura, o el suicidio.
-De conducta: Estado de alerta e hipervigilancia, bloqueos, torpeza o dificultad
para actuar, impulsividad, inquietud motora, dificultad para estarse quieto y en
reposo. Estos sntomas vienen acompaados de cambios en la expresividad
corporal y el lenguaje corporal: posturas cerradas, rigidez, movimientos torpes de
manos y brazos tensin de las mandbulas, cambios en la voz, expresin facial de
asombro, duda o crispacin, etc.
-Intelectuales o cognitivos: Dificultades de atencin, concentracin y memoria,
aumento de los despistes y descuidos, preocupacin excesiva, expectativas
negativas, rumiacin, pensamientos distorsionados e importunos, incremento de
las dudas y la sensacin de confusin, tendencia a recordar sobre todo cosas
desagradables, sobrevalorar pequeos detalles desfavorables, abuso de la
prevencin y de la sospecha, interpretaciones inadecuadas, susceptibilidad, etc.
-Sociales: Irritabilidad, ensimismamiento, dificultades para iniciar o seguir una
conversacin, en unos casos, y verborrea en otros, bloquearse o quedarse en
blanco a la hora de preguntar o responder, dificultades para expresar las propias
opiniones o hacer valer los propios derechos, temor excesivo a posibles conflictos,
etc.

No todas las personas tienen los mismos sntomas, ni stos la misma intensidad
en todos los casos. Cada persona, segn su predisposicin biolgica y/ o
psicolgica, se muestra ms vulnerable o susceptible a unos
u otros sntomas.