Batido 'Summer Time'

Ingredientes para dos personas

- 2 yogures naturales
- 8 fresas
- Zumo de medio limn
- Un pltano
- Una cucharada de azcar
Modo de preparacin

Las fresas son ideales en batido (CC)

- Pelar el pltano y batirlo junto a las fresas previamente lavadas.
- Aadir los yogures naturales [te animamos a que consultes los mitos sobre el yogur] a la
mezcla y volver a batir.
- Diluir la cucharada de azcar en el zumo de medio limn.
- Aadir el azcar y el zumo al batido de pltano, fresas y yogur.
- Opcional: puedes sustituir el azcar por algn tipo de edulcorante lquido.
Batido de zanahoria y manzana
Ingredientes para dos personas
- Una manzana verde
- 2 zanahorias grandes
- Medio litro de leche
- 2 cucharadas de azcar
Modo de preparacin

Batido de zanahoria (CC)

- Batir la manzana, las zanahorias y el medio litro de leche.
- Aadir el azcar y volver a batir.
- Opcional: si no te gusta encontrar pequeos tropezones en el batido, puedes pelar la
manzana. Sin embargo, tienes que tener en cuenta que de esta manera eliminas todas
las vitaminas que contiene la piel. Para eliminar la espuma que se forma al batir los
ingredientes, puedes pasar la mezcla por un colador antes de servirla.

Leer ms: Recetas de batidos caseros: fruta, verdura (y chocolate) para beber. Noticias de
Alma, Corazn, Vida http://goo.gl/7KBtIb