CONSEJOS PARA EL RESFRIO

No enfriarse.
Usar gorra en el viento o fro
Dormir temprano
Comer cosas sanas
Tener los pies abrigados
Tomar alimentos ricos en vitamina C como las frutas (naturales)
No sonarse fuerte la nariz porque se puede lastimar el odo
No estar con la cabeza mojada por mucho tiempo
Poner organo y/o comino en la comida porque ayuda a descongestionar la nariz
Hacerse un vapor para descongestionar la nariz y en un principio de sinusitis.. pero ya no salir a la
calle porque sino se puede enfermar an ms. Esto es calentar una olla con agua, hacerla hervir, y
luego apagarla y llevarla a una mesa, ponerse sobre una toalla y respirar el vapor caliente.. sin
llegarse a quemar, claro.. hacerlo de 5 a 12 minutos.
Y tomar sopa de la abuela sopa de pollo porque por algn motivo ayuda y ya lo saban las
abuelas