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Las habilidades sociales se clasifican según sean más básicas para la relación social o

más complejas para la resolución de problemas de esa misma relación. Es base a este
criterio podemos hacer esta clasificación:

Primeras habilidades sociales


• Escuchar
• Iniciar y mantener una conversación
• Formular una pregunta
• Presentarse
• Hacer un cumplido

Habilidades sociales avanzadas


• Pedir ayuda
• Dar y seguir instrucciones
• Disculparse
• Convencer a las demás personas
• Hacer y rechazar peticiones
• Saber decir que no o que si
• Expresión de molestia, desagrado o disgusto
• Expresar las opiniones personales

Habilidades relacionadas con los sentimientos


• Conocer los propios sentimientos
• Expresar sentimientos
• Comprender los sentimientos de las demás personas
• Enfrentarse con el enfado de otra persona
• Expresar afecto
• Resolver el miedo
• Autorecompersarse

Habilidades relacionadas con la inteligencia emocional


• Conocerse a sí mismo. Conocer las propias emociones
• Manejar las emociones
• La automotivación
• Ser realista
• Tener valentía emocional
• Ser creativo/a
• Cumplir los compromisos
• Tolerar frustraciones
• Llegar a acuerdos con los compañeros/as y amigos/as
• Saber como nos sentimos en cada momento y porqué
• Saber observar el comportamiento de los demás
• Tener una buena y sana autoestima
• Adaptarse a nuevas situaciones

Habilidades alternativas a la agresión

• Pedir permiso
• Compartir algo
• Ayudar a las demás personas
• Negociar
• Auto controlarse
• Defender los propios derechos
• Afrontar las críticas
• Responder a las bromas
• No entrar en peleas

Habilidades para hacer frente al estrés

• Formular y responder a una queja


• Demostrar deportividad no competitiva después del juego.
• Resolver la vergüenza
• Arreglárselas cuando le dejan de lado
• Defender a una amiga o amigo
• Responder a la persuasión
• Responder al fracaso
• Enfrentarse a los mensajes contradictorios
• Responder a una acusación
• Prepararse a una conversación difícil
• Hacer frente a las decisiones del grupo

Habilidades de planificación

• Tomar decisiones
• Discernir sobre la causa de un problema
• Establecer las propias habilidades
• Recoger la información
• Resolver los problemas según su importancia
• Concentrarse en una tarea