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15 Minutos de lectura Comprensiva

(Octavo Ao)
LOS MANDALAS
Mndala es una palabra del antiguo idioma snscrito ( lenguaje clsico de la India ) y se traduce
como Crculo Mgico.
En los diccionarios se encuentra la definicin de la palabra "Mndala" como una "representacin
geomtrica y simblica del universo.
El mndala es originario de la India, pero tambin se encuentran representaciones geomtricas
simblicas en otras culturas como los indgenas de Amrica (Navajos, Aztecas, Incas...etc.) o los
aborgenes de Australia.
El mndala es un arte milenario que permite por medio de un soporte grafico llegar a la meditacin
y a la concentracin, para desarrollar nuestra propia naturaleza y creatividad.
Dentro de las mltiples tcnicas de relajacin orientales, se encuentra la de pintar mndalas, los
cuales son publicados en libros parecidos a los de los libros de colorear de los nios, donde viene el
mndala slo dibujado con lneas y el resto en blanco dispuesto para colorear. Esta tcnica de
relajacin no requiere ninguna disciplina expresa, como puede serlo en otras, ya que quien est
hacindolo lo colorea segn sus gustos estticos e imaginativos. La pueden realizar personas de
cualquier edad, siendo adems que fortalece la creatividad.
Sus virtudes teraputicas permiten recobrar el equilibrio (recentrage), el conocimiento de si mismo
(intuicin creativa e interpretacin de sus propias creaciones), el sosiego y la calma interna.
(Concentracin y olvido de los problemas), necesarios para vivir en armona. Es tambin una forma
de arte-terapia.
El coloreado del mndala puede ser realizado por todo el mundo, nios o adultos que sepan o no
dibujar. Su practica es fcil, solamente hay que rellenar de color los diferentes elementos
geomtricos. Cada uno escoge los colores en funcin de su estado de nimo, la intensidad del color,
los diferentes materiales para colorear (acuarela, tintas, crayolas, lpices de colores etc.)
ACTIVIDAD
Observa los siguiente mndalas e indica que figuras geomtricas reconoces. Luego coloralos. ( si te
interesa el tema busca en Internet Mndalas .