Habilidades para la vida

Dra. Nlida Horno

Jornadas SASIA Junio 2012

Qu son?
Conductas que me permiten
Comunicarme en forma eficiente
Ejercer mis derechos respetando el de los dems.
Expresar mis sentimientos.
Afrontar la presin y el riesgo

Para que me sirven ?

Tomar decisiones

Solucionar problemas y conflictos

Controlar el enojo y la frustracin

reas estratgicas de promocin de salud

en Carta de Ottawa, 1986

Formulacin de polticas pblicas saludables.

Creacin de entornos favorables a la salud y
el bienestar.
Fortalecimiento de las acciones comunitarias
y la participacin de la gente en las
decisiones que inciden en su salud.
Desarrollo de las habilidades personales para
vivir una vida saludable.
Reorientacin de los servicios de salud.

 Conocimiento de s mismo ( Autoconocimiento)

Comunicacin
Toma de decisiones
Pensamiento creativo
Manejo de sentimientos y emociones
Empata
Relaciones interpersonales
Solucin de problemas y conflictos
Pensamiento crtico
Manejo de tensiones o estrs
Adecuado ejercicio de la asertividad
Autoestima
OMS 1993

Las Habilidades para la Vida nos permiten adquirir

destrezas y competencias para la vida, pudiendo con
ello favorecer:
La creacin de entornos (psicosociales) saludables.
El desarrollo de habilidades personales (destrezas y
competencias psicosociales) para optar y mantener
estilos de vida saludable.
El fortalecimiento de la capacidad de las personas
para participar y decidir en aspectos relacionados con
su salud, bienestar y desarrollo.

La Declaracin Mundial sobre

Educacin para Todos (Jomtien,
1990) y el Marco de Accin de
Dakar (Dakar, 2000), se refieren
a las habilidades para la vida
como un derecho de todas las
personas jvenes y adultas, y
como un elemento importante de
la educacin de calidad.

contexto

Determinantes sociales

informacin y
conocimientos
actitudes,
valores, cualidades

habilidades o
destrezas

comportamiento
competente
emociones, sentimientos,
motivaciones

exigencias sociales

experiencias de vida

Reducen los Factores de riesgo

individuales
1. Baja autoestima.
2. Dificultades de comunicacin.
3. Conflictos familiares y con grupos de pares.
4. Falta de proyectos de vida.
5. Sensacin de vaco e intrascendencia.
6. Bajo rendimiento escolar.
7. Uso precoz de sustancias adictivas.
8. Personalidad rebelde.
9. Actitud positiva en favor de la droga.
10. Relaciones sexuales precoces y desprotegidas

Promoviendo las habilidades sociales puedo mejorar

las respuestas Resilientes(E. Henderson Grothberg
2005)

PUEDO
Habilidades y destrezas
Sociales
RESPUESTAS
RESILIENTES

TENGO
Medios y Apoyo
Familia, Redes
RECURSOS
EXTERNOS

SOY / ESTOY
Fuerza Interior
RECURSOS INTERNOS

Por ser de naturaleza psicosocial, las

habilidades para la vida pueden aplicarse
al terreno de las acciones personales, la
interaccin con las dems personas o las
acciones necesarias para transformar los
entornos, de manera que estos sean
favorables a la salud, el bienestar y la
calidad de vida.

Situaciones que debe afrontar el adolescente

donde son tiles las Habilidades para la vida

Nutricin saludable
Sexualidad responsable
Resolucin de conflictos
Prevencin de accidentes
Rechazo de consumo de sustancias de
adiccin

Proyecto de vida

LA INFORMACIN NO ES
SUFICIENTE
La Adquisicin de Habilidades para la vida
es un proceso que se inicia en la escuela
primaria y se extiende en los otros niveles
educativos
AUTOES
TIMA

Mi cuerpo
Sexualidad
Nutricin
Actividad Fsica

CUIDA
RME

COM.

Habil
para la
vida

Solidaridad
Amor
Paciencia

Empata
Asertividad

PREVEN
CION

VALORES

AMISTAD
Relacin
entre pares

Violencia
Adicciones
Lesiones

Hay abundante evidencia

internacional que demuestra que
los mtodos interactivos son la
forma ms efectiva de facilitar el
desarrollo de habilidades y
competencias para la vida.

Organizacin de un programa de educacin en

habilidades para la vida

a)Educacin Primaria
b)Educacin Media
c) Participacin Social ( familia,
autoridades, comunidad)

ESTABLE
BUENA COMUNICACIN
ADECUADO INTERCAMBIO
AFECTIVO

FAMILIA
ESCUELA

SOCIEDAD

RED SOCIAL DE CONTENCIN

SERVICIOS DE SALUD
ESPACIOS DE PARTICIPACIN
SEGURIDAD

 La salud depende de nuestras relaciones con

nosotros mismos y con el entorno. Si nuestras
relaciones son de desprecio, de marginacin hacia
otros o hacia nosotros mismos, difcilmente
podremos aprender a vivir saludablemente, si por
lo contrario hay una relacin armnica entre
nosotros y el entorno podremos encontrar una
forma de vida ms saludable