5:00

9:00
10:00

LUNES

MARTES

HORARIO DE
ACTIVIDADE
S
MIERCOLES

Levanto
Aseo
personal
Desayuno
Limpiar
cocina
Trabajo

---------

---------

---------

-------

L
i

-----------

---------

---------

---------

b
r

11:00 Tiempo
para
estudiar
12:00

Tiempo
para
estudiar

1:00
2:00

Lunch
Tiempo
para
estudiar

3:00
4:00

Lunch
Tiempo
para
estudiar
Salida

5:00
6:00
7:00

Cena

8:00

Zumba

Tiempo para
estudiar

JUEVES

VIERNES

Tiempo
para
estudiar

Tiempo
para
estudiar

SABADO

DOMIN

Levanto
e
Aseo
personal
Desayuno

Aseo
General
en casa

del

Cena

Lunch
Tiempo para
estudiar

Lunch
Tiempo
para
estudiar

Lunch
Tiempo
para
estudiar

trabajo

Salida del

trabajo

Cena

Cena

Cena

Gym

Gym

Gym

Salir con
los
amigos

Yoga

9:00

Aseo
personal

Aseo
personal

Estudio

10:00 Aseo
personal
11:00 Meditaci
n
12:00 Dormir

Meditaci
n
Dormir

Leer

Aseo
personal
Meditaci
n
Dormir

Meditacin
Dormir

Lavar

Misa
Comida
Familia

Tiempo
para
estudiar

Distracci
n
En
Aseo
person
Familia
Medita

Dormir

En lo personal ha sido todo un reto entrar en la disciplina del

estudio, tengo muchos distractores: dos trabajos, casada, mucha
gente solicitando mi ayuda y a su vez con muchas actividades
extras.
El horario de actividades es muy variado fuera de las horas de
trabajo. Ahora que eh entrado en el nuevo ritmo es dejar a un
lado esos distractores como las redes sociales, y otras actividades
extras.
Veo importante mantener el enfoque en la meta trazada y por la
misma razn renunciar a esos pequeos detalles.