BIOENERGETICA

La Bioenergtica es la aventura del descubrimiento de s mismo

(Lowen, 1975).

Bioenergtica como accin vital o interaccin

vital. La energa o fuerza vital es libera desde

todo lo que vive. Cuando no se libera, se retiene
y acumulndose, provoca trastornos de salud. Se
acumula en las estructuras musculares y origina
lo que la Bioenergtica llama corazas.
Por tanto, la Bioenergtica recopila los

conocimientos necesarios para poder "leer un

cuerpo" percibiendo desequilibrios, corazas,
bloqueos y tensiones. Mediante la terapia que
consta de una serie de ejercicios y del anlisis
del carcter, se pretende actuar sobre estos
bloqueos para poder restaurar el equilibrio y el
fluir energtico.

TCNICA TERAPUTICA
Objeto es ayudar al individuo a
recuperarse juntamente con su
cuerpo y a gozar en el mayor
grado posible de la vida
corporal.

Comprende funciones fundamentales

como respirar, moverse, sentir y
expresarse a s mismo.

CONTEXTO HISTRICO
Alexander Lowen
Bioenergtico.

cre

el

Anlisis

continuando el trabajo de Wilhem Reich

(1897-1957)
Quien introdujo el trabajo con el
cuerpo en el proceso teraputico en
1930.

BIOGRAFA DE ALEXANDER L
OWEN

Creador de la bioenergtica

Mdico y psiquiatra

Naci en 1910 en nueva york,

ciudad en donde curs la carrera de
medicina

En 1940 entr en contacto con

Wilhelm Reich, el cual ya se
encontraba instalado en Estados
Unidos e imparta cursos sobre
anlisis del carcter.

En 1956 fund el International

Institute For Bioenergetic Analysis.

Todo ser vivo es un sistema

energtico
con
una
"pulsacin"
propia, por lo que toda
enfermedad, en mayor o
menor grado, sera una
alteracin
del
ritmo
y
funciones
bsicas
del
organismo

Wilhelm Reich

Estas ideas, junto con otras

provenientes de la acupuntura y
otras terapias orientales.
Hicieron que el Dr. Lowen
concluyera que mente, cuerpo y
energa vital funcionan como
unidad.
Y la interaccin de estos tres
elementos es la que condiciona el
estado de salud.

Teora

Como una

triangulacin
cuerpo,
mente y
energa,
condicionan el
estado de
salud del
individuo.

MENTE, CUERPO Y
ENERGA.
Si t eres cuerpo y

tu cuerpo eres t,
este expresa quien
eres, es tu forma de
ser en el mundo.
La mente y el cuerpo
constituyen una
misma cosa.
La energa es el
sentimiento, el
movimiento, el
pensamiento.

Un suceso traumtico del pasado

lleva en el futuro problemas a nivel

emocional.
Existe entonces un bloqueo de las

corrientes energticas .
La represin de un sentimiento

disminuye la capacidad de la mente

para concentrarse.

El cuerpo guarda

el recuerdo del
hecho lo que
ocasiona:
* Dolores
estomacales,
* Enfermedades en
vas respiratorias.
* Irritabilidad,
* Falta de
concentracin.

Existe entonces:
Una limitacin en

el movimiento
corporal o dolor
constante en la
espalda, hombros,
muslos u otros.
Esta sintomatologa
es el resultado de
una dificultad
emocional cuyo
conflicto no ha sido

Se limita la respiracin de manera

gradual y el flujo energtico y la

vitalidad del cuerpo.
Se considera que stos son

bloqueos que surgen para sobrevivir

y de ser efecto, pasan a ser causa de
nuevas afecciones en la salud fsica,
mental y emocional.

Existen dos

tendencias en
sentido opuesto:

1.-Toda la materia

del universo tiende a

su destruccin =
entropa positiva.
2.- En sentido
opuesto el universo y
la realidad camina
hacia una
organizacin cada
vez mas rica y
compleja = entropa
negativa o sintropa.

Si se realiza una comparacin

entre la base de los principios

de la bioenergtica con los
fundamentos de la
termodinmica; segn esta
rama de la fsica enuncia:

* El universo se compone de
materia y energa. Los
cuerpos materiales poseen
una cierta cantidad de
energa que puede pasar de
unos a otros, almacenarse o
liberarse. Esta energa no se
crea de la nada ni se destruye
totalmente, sino que se
transforma en diversas
formas.

Se centra en la

conviccin de que
el hombre puede
influir en sus
actitudes mentales
si trabaja en forma
sistemtica y con
mtodos
adecuados para su
propio cuerpo.

E
N
E
R
G
I
A

WILHELM REICH llamaba a la energa csmica

orgona, forma parte del ser humano, es lo que lo
mueve y lo lleva a realizarse como persona.

Lowen indica que el

organismo viviente es un
fuego independiente,
autoregulador y perpetuador
de si mismo.
La cantidad de energa que
tiene el individuo y la forma
en la que la use, tiene que
determinar su personalidad y
reflejarse en ella.
En los organismos
existen cargas de
energa
positiva y negativa
y para que este
funcione
adecuadamente
Estas deben estar
en equilibrio.

Al resolverse algunos de los

conflictos internos se eleva el
nivel de energa y
Se carga y descarga mas energa
en actividades placenteras,

La psicoterapia bioenergtica
parte de la base de que el
organismo humano esta
constituido por una serie de
zonas que pueden ser
representadas mediante
crculos concntricos.
Estas capas son de la mas
externa a la mas interna:
-Lecho del Yo
-Lecho Muscular
-Lecho Emocional
-Ncleo o centro (corazn)

Si tenemos que
reconstruir el desarrollo
sano o enfermo
de cualquier persona,
debemos comenzar,
segn Lowen a partir
de la capa mas interna.
El corazn es tal vez el
rgano mas sensible
del cuerpo, tanto que
Nuestra vida depende
de su actividad rtmica
y constante.

La energa del organismo

viene de la combustin del
alimento, y el nivel de esta,
depende de la cantidad de
oxigeno que consume

La cantidad de energa
que poseemos la
utilizamos
proyectndola en
nuestro entorno y con
ello matizamos
y configuramos
nuestra personalidad.

energa son dos trminos

que no pueden
disociarse.
Esta relacin se
manifiesta en la
totalidad de las personas
y sus diferentes
configuraciones
psicolgicas.
El fundamento de la
bioenergtica gira en
torno a la idea de que el
individuo es su cuerpo.

En bioenergtica podemos distinguir cinco tipos

diferentes de carcter, establecindose en ellos una
clara jerarqua, ya que su estructura indica como se
conduce la persona en su necesidad de amar, estos
son:

ESQUIZOIDE
ORAL
PSICTICO
MASOQUISTA
RGIDO

-Carcter de un sujeto tendiente

a la esquizofrenia.
-Evita todo contacto humano
-La energa se retira de los
rganos que establecen
contacto con el mundo exterior.
-Las funciones de estos rganos
se disocian de los sentimientos
del corazn.
-El cuerpo es estrecho y esta
contrado, la cara se presenta
como una mascara.
-Muestra una intensa
hipersensibilidad y una fuerte
tendencia a evitar las relaciones
intimas.
-Estos pacientes explica Lowen,
fueron rechazados por su madre
en sus primeros aos de vida.
Creando en ellos el temor de
intentar alcanzar algo. Se
disocia tanto de la realidad
como de su cuerpo.

ESQUIZO
IDE

ORAL

Sujeto caracterizado por la

privacin.
Establece contactos humanos
pero estos no son frecuentes.
Este tipo de personas contiene muchos rasgos tpicos
del periodo oral, de la edad infantil, tales como:
Dbil sentido de la independencia
Sentimiento interior de estar necesitando que lo
sostengan, atiendan y cuiden.

PSICOPTI
CO

Persona negadora de sus propios

sentimientos
La esencia de esta actitud es la negacin
de sentimientos
Puede imponerse violentamente
Se observa un desplazamiento de energa
haca el extremo superior del cuerpo,
tiene un desarrollo desproporcionado de
la mitad superior.

MASOQUIS
TA

Con tendencia al sufrimiento, y con propensin

a los sentimientos de rencor, hostilidad y superioridad.

En definitiva a todos los sentimientos tendentes a la propia

autodestruccin.

El individuo se queja y padece, pero sigue sumiso.

Esta plenamente cargado de energa y tiene un cuerpo bajo, recio y

muscular.

Tienen una experiencia en la niez de estar aprisionados, con solo

una reaccin rencorosa posible, que termina en la derrota y
desplome del individuo.

RGID
O

Propio del individuo orgulloso, de la persona que se mantiene tiesa y

rgida, del sujeto que tiene miedo a ceder, porque considera que ceder
es sinnimo de rendicin.

La rigidez se convierte en defensa contra cualquier tendencia

masoquista interna.

Tienen una fuerte carga energtica.

Poseen un cuerpo proporcionado y armonioso, con ojos brillantes.

Tienen aspiraciones mundanas, son ambiciosos, competitivos y

agresivos.

Brennan, 1987 hace una magnfica correspondencia

entre los caracteres de la Bioenergtica de Lowen
(2004) (esquizoide, oral, masoquista, psicoptico y
rgido), sus defensas psicolgicas y cmo stas se
reflejan en defensas energticas.

En Bioenergtica existen tres campos de

autoexpresin:

El movimiento

La voz

Los ojos

LOWEN MANIFESTABA QUE

LOS OJOS REFLEJABAN 7
SENTIMIENTOS:

Atraccin
Deseo
Atencin
Desconfianza
Erotismo
Odio
Confusin

Los ojos proyectan la personalidad de las personas, de

manera que cada mirada pertenece a un tipo de carcter
diferente ya sea esquizoide, oral, psicoptico, masoquista o
rgido.

EL LENGUAJE DEL
CUERPO

Una tesis Bioenergtica consiste en que la salud y la

vitalidad del cuerpo se reflejan en su aspecto
exterior. La movilidad del cuerpo est directamente
relacionada con su nivel de energa.

El sujeto debe de llegar a ser consciente

de s mismo, y esto significa que debe de

ser consciente de que realiza cualquier
movimiento o gesto, debe de saber lo que
est haciendo, debe de saber que tiene
un mundo interior y un mundo exterior.

Si t eres tu cuerpo y tu

cuerpo eres t, este expresa

quien eres.
Es tu modo de ser en el mundo.

Las emociones son hechos corporales, son

movimientos o alteraciones dentro del
cuerpo, que generalmente se traducen en
alguna accin exterior.
La actitud de una persona hacia la vida o
su estilo individual se reflejan en la forma
en que se conducen, en su porte y en la
manera en que se mueven.

El organismo al ir creciendo va adquiriendo

nuevas capas a su personalidad.
Los valores que a cada una de estas capas
aade a la vida pueden sintetizarse de esta
manera:
Infante amor y placer
Nio creatividad e imaginacin
Muchacho (a) diversin y entretenimiento
Joven romance y aventura
Adulto realidad y responsabilidad
Cada nivel representa, por tanto, un
sentido nuevo del yo y sus potencialidades.

Los ejercicios bioenergticos

Uno de los principales ejercicios
bioenergticos es el del arco,
dinmicamente este se tensa
y se prepara para la accin.
El cuerpo se carga
energticamente de pies
a cabeza, esto significa
que hay una ola de
excitacin que circula a
travs del cuerpo.

El corazn de la vida: el corazn

de la materia
La comunicacin del cuerpo puede dividirse en

dos partes:

1. La que trata de seales y expresiones

corporales que proporcionan informacin
sobre el individuo
2. La de las expresiones verbales basadas en
funciones del cuerpo.
La comunicacin es ante todo

participacin de experiencias que a su vez

es reaccin corporal a las situaciones y

OBSTACULIZACIN DE LOS
CANALES DE
COMUNICACIN DEL
CORAZN
1.- Una garganta cerrada y un cuello rgido
pueden bloquear el paso a cualquier
emocin.
2.- Tensiones de los hombros, miedo a
alargar las manos o descargar un golpe,
efectos reprimidos de agarrar algo, de
clavar los dedos y las uas o de
estrangular.
3.- Tensiones de la mitad inferior del cuerpo.

El terapeuta bioenergtico acompaa al

paciente a vivir aquello que al no ser
manifestado sale a la superficie en forma
de enfermedades fsicas, bloqueos
energticos, y problemas psquicos.

La bioenergtica no juzga ni al paciente ni al

proceso que en este se desarrolla ayudando a
vivir de forma consciente todo aquello que
limita el libre fluir de la vida.

Dolor
Gozo
Tristeza
Alegra
Amor
Miedo
Ternura
Furia
Compasin
Crueldad

Son diferentes manifestaciones de la vida. Cuando

no nos permitimos vivir en su profundidad alguna
de estas emociones perdemos la armona,
generando un escudo de tensin que bloquea la
respiracin y desvitaliza nuestro cuerpo.

La sesin individual bioenergtica se compone de

varias tcnicas como la escucha activa del paciente
en todas sus dimensiones (fsica, emocional,
mental, causal), respiracin, imposicin de manos,
trabajo con msica, movimiento, piedras,
meditacin

En las sesiones grupales se trabaja

el personaje (aquello con lo que
nos identificamos) a travs de
dinmicas de grupo, expresin
corporal y de las emociones,
meditacin, baile, movimiento

Con el objetivo de permitir la Vida,

liberando bloqueos fsicos,
emocionales y creencias
limitadoras abrindonos espacio
para la experimentacin de lo
transpersonal.

El placer -contemplado desde una perspectiva

bioenergtica- es una manera creativa de
enfocar la vida.

El placer se encuentra, por lo tanto, en la

auto expresin espontnea.

La autoexpresin comprende las actividades

libres, naturales y espontneas del cuerpo y
es como la autoconservacin, un valor
inherente a todos los cuerpos vivos.

Cualquier actividad corporal constituye

una aportacin a la autoexpresin.

El individuo se expresa a s mismo en

todas las acciones que realiza y en todos
los movimientos de su cuerpo.

La autoexpresin no suele ser una

actividad consciente, estamos
expresndonos en todo momento, no
tenemos que hacer nada para
expresarnos.

La espontaneidad y no la conciencia, es la
cualidad esencial de la autoexpresin.

La espontaneidad es algo que no puede ensearse.

El esfuerzo teraputico debe de ir dirigido hacia

las barreras que se opongan a la autoexpresin,
constituyndose en gozne del enfoque de la
terapia bioenergtica el problema de la auto
expresin inhibida.

El placer es la clave de la autoexpresin, pero si el

elemento de espontaneidad es escaso, tambin
disminuye proporcionalmente el placer.

EL IIBA fue fundado en 1956 por Alexander

Lowen, es una organizacin de terapeutas con
54 asociaciones de formacin profesional
alrededor del mundo: USA, Canad, Nueva
Zelanda, Japn y Amrica del Sur.

El IAAB es una asociacin sin fines de

lucro, se fund en 1980 como la primer
filial de International Institute for
bioenergetic Analysis (IIBA).

Tiene como objetivos contribuir a la

formacin y perfeccionamiento de
profesionales en el rea del anlisis
bioenergtico, promover su desarrollo y
difusin, fomentar la investigacin
cientfica, defender los intereses
cientficos, ticos y sociales de los
bioenergetistas y tambin prestar
asistencia y prevencin

El IAAB tambin es miembro de la Federacin

Latinoamericana de Anlisis Bioenergtico
(FLAAB), asociacin que agrupa a las
asociaciones ms importantes de Anlisis
Bioenergtico de Amrica del Sur

Gracia
s