Dieta depurativa y anti-volumen

La dieta recomendada por www.presoterapia.com para

ayudarte a eliminar lquidos y toxinas .
Si te sientes hinchada, te pesan las piernas, te molesta tu barriga al abrocharte
los pantalones y notas que tu circulacin linftica se ha ralentizado es que tu
organismo est acumulando demasiadas grasas y toxinas. Ha llegado la hora
de depurar tu organismo, pero esta vez no te vamos a recomendar la tpica
dieta de la pia o la de la sopa depurativa.
Depurarse de vez en cuando te ayudar a renovar tu cuerpo, recargndolo de
energa y aliviando sus dos rganos depurativos por excelencia que son el
hgado y los riones.
Si quieres pasar a la accin sin ms, suscrbete a info@presoterapia.com y te
enviaremos de forma gratuita la dieta depurativa para 7 das .
Si deseas conocer ms acerca de los alimentos que ms te convienen para
depurar tu organismo, entonces sigue esta breve gua de alimentos depurativos
y aprende a combinarlos como te apetezcan :
FRUTAS DEPURATIVAS : Pia, fresa, uva, ,manzana y pera.
VERDURAS Y HORTALIZAS DEPURATIVAS: Lechuga, hinojo, alcachofa,
pepino,puerro,remolacha y pimiento.
HIERBAS PARA INFUSIONES DEPURATIVAS: Diente de len, hinojo y perejil.
Por ltimo, una informacin que te puede resultar muy valiosa: El potasio es un
mineral que, junto con el sodio y el cloruro, mantienen el equilibrio hdrico del
organismo. Estos tres componentes, llamados electrolitos, son necesarios para
controlar la presin de la sangre, para mantener el ritmo cardaco, para
transportar los nutrientes a las clulas y para evitar que los lquidos
sobrantes queden retenidos en el organismo. Un exceso de sodio en la
dieta, adems de facilitar la aparicin de una serie de enfermedades como la
hipertensin, rompe con el equilibrio hdrico y favorece la retencin de lquidos
en el organismo.

Se ha comprobado cmo la ingestin de alimentos ricos en potasio ayuda a

contrarrestar los niveles de sodio y restaura el equilibrio. Segn los
especialistas, la proporcin ideal sera la de 5:1, es decir 5 veces ms potasio
que sodio. En la prctica, esto supone que deberamos comer menos alimentos
ricos en sal y comer ms alimentos ricos en potasio.
Y no olvides que la presoterapia siempre te puede echar una mano
ayudando a tu organismo a movilizar esas grasas y toxinas que se han
quedado atascadas en tu interior y a eliminarlas de forma natural .