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003 Rve-3-4-6 PDF
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Introduccin
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Las obras de Matthews (1997) y Dalgleish y Power (1999), entre otras, son un
indicador de la necesaria complementariedad entre cognicin y emocin. Esta
receptividad hacia la aceptacin del binomio cognicin-emocin, se debe a un
conjunto de factores, entre los cuales estn el creciente ndice de violencia
(con su carga emocional); la evidencia de que lo cognitivo por s mismo no
contribuye a la felicidad; la evidencia de que la motivacin y el
comportamiento obedecen ms a factores emocionales que cognitivos; la
constatacin de que el rendimiento acadmico no es un buen predictor del
xito profesional y personal; las aportaciones de la psicologa cognitiva, la
neurociencia y la psiconeuroinmunologa; una creciente preocupacin por el
bienestar ms que por los ingresos econmicos (downshifting); la creciente
preocupacin por el estrs y la depresin, con la consiguiente bsqueda de
habilidades de afrontamiento, donde los ndices de venta de los libros de
autoayuda son el indicador de una necesidad social, por ejemplo.
Desarrollo emocional
Diversos estudios han demostrado que los nios aprenden a lidiar con las
emociones a una edad previa a la que se haba credo anteriormente; el nio es
capaz de reconocer emociones positivas y negativas desde los primeros meses
de vida. Por otra parte, las emociones infantiles son mucho ms ricas de lo
que los nios son capaces de expresar, es decir, la experimentacin de la
emocin antecede a la capacidad de expresarla.
Alrededor del primer mes aparece la sonrisa en los bebs como forma de
transmitir que son selectivos y sensibles a los rasgos de sus cuidadores. A los
ocho meses los nios pueden identificar el significado emocional de la
expresin facial de sus padres. En esta edad se da tambin lo que se conoce
como ansiedad ante los extraos y ansiedad de separacin, dos organizadores
fundamentales de la afectividad entre el beb y su cuidador.
Sobre los dos aos, los nios empiezan a comprender la emocin implcita en
rer o llorar, y a los tres son capaces de distinguir a las personas apropiadas
para tratar con propsitos distintos.
A partir de los cuatro aos los nios son capaces de reconocer los
sentimientos de los personajes de los cuentos. Por otro lado, el lenguaje de los
nios de entre 2 y 5 aos es rico a la hora de hablar de la expresin facial de
emociones y muestran un amplio lxico emocional. A los seis aos los nios
comprenden que situaciones desagradables producen emociones negativas, as
como situaciones positivas producen felicidad.
Entre las edades de 6 a 11 aos, las experiencias escolares tienen una
influencia clave sobre la auto-valoracin que realizan los nios sobre s
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Definicin de emocin
Un estado complejo del organismo, generado habitualmente como respuesta
a un acontecimiento externo o interno, caracterizado por una excitacin o
perturbacin que predispone a una respuesta organizada.
Por otra parte, la emocin es un proceso multicomponente, formado por los
niveles neurofisiolgicos (taquicardia, rubor, sudoracin, respiracin, presin
sangunea), conductual (expresiones faciales, tono, volumen y ritmo de voz,
movimientos corporales) y cognitivo (vivencia subjetiva).
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Desde el autoconocimiento
El lema concete a ti mismo ha sido uno de los objetivos del ser humano
desde la antigedad, adems de estar presente en la educacin. Dentro de este
autoconocimiento, uno de los aspectos ms importante es la dimensin
emocional.
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La motivacin
Las habilidades socio-emocionales
Las relaciones entre emocin y bienestar
El concepto de Fluir (flow),
Contextos de intervencin
La educacin emocional no tiene como contexto nico de intervencin el
sistema educativo, sino que se extiende a los medios comunitarios y a las
organizaciones. Los contextos de intervencin estn en funcin del proceso
evolutivo del individuo.
Existen diversas formas de intervencin, que pueden aplicarse segn las
circunstancias, pero teniendo siempre presente que el objetivo final debera
ser llegar a la implantacin del modelo de programas:
- Orientacin ocasional: Se trata de que el personal docente aproveche la
ocasin del momento para impartir contenidos relativos a la educacin
emocional.
- Programas en paralelo: Se trata de acciones que se realizan al margen de
las diversas materias curriculares.
- Asignaturas optativas: Los centros educativos pueden ofertar asignaturas
optativas sobre temas relacionados con la educacin emocional.
- Asignaturas de sntesis: Se realizan durante un breve perodo de tiempo y
en las que se trata de integrar los conocimientos de las diversas materias.
- Accin tutorial: El Plan de Accin Tutorial (PAT) debera ser el
instrumento dinamizador de la educacin emocional.
- Integracin curricular: Los contenidos de la educacin emocional se
pueden integrar de forma transversal a lo largo de las diversas materias
acadmicas, y a lo largo de todos los niveles educativos.
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Conclusiones y Recomendaciones
La Educacin Emocional se desarrolla mejor desde temprana edad, es durante
la infancia donde esta abierta una Ventana de Oportunidades, es decir, que
el aprendizaje de ciertas habilidades son ms fciles de adquirir durante el
periodo crtico. Pretende dar a las personas herramientas para que puedan
tener una vida emocional ms equilibrada y centrada positivamente en los
afectos. Es importante desarrollar conciencia emocional, que es la
comprensin de cmo nos afectan las emociones en la vida diaria. Nos
permite aprender a expresar nuestras emociones, como tambin enfrentarnos a
situaciones difciles, sobrellevarlos y abrir puertas a relaciones ms ricas y
satisfactorias.
La Educacin Emocional o lo que algunos profesionales llaman
Alfabetizacin Emocional debe orientarse hacia el rea emocional y pensante
del cerebro. Esta es una pieza clave en el aula para mejorar estrategias de
intervencin pedaggicas. Proporciona una amplia variedad de experiencias
que evocan reacciones emocionales positivas para crear confianza, tiene que
aprender a controlarse a s mismo, es decir, tener conciencia de los cambios
corporales y a responder calmndose frente a distintos sentimientos negativos.
Los nios y nias deben aprender y desarrollar capacidades de resolucin de
conflictos incluyendo negociacin y mediacin de pares, entre estudiantes y
docentes. Lo que permite una disminucin significativa de actos de agresin y
violencia.
Existen numerosos estudios que evidencian que estudiantes emocionalmente
inteligentes poseen mejor nivel de ajuste psicolgico y bienestar emocional,
presentan una mayor cantidad y calidad de redes interpersonales y de apoyo
social, son menos propensos a realizar comportamientos disruptivos,
agresivos o violentos, pueden llegar a obtener un mejor rendimiento escolar al
enfrentarse a situaciones de estrs con mayor facilidad.
El Analfabetismo entorno a las emociones nos lleva a ser prisionero de
nuestras propias emociones, el aprender a ser inteligentes emocionalmente nos
permite experimentar la felicidad, la empata, la aceptacin de si mismo y
mejorar la autoestima.
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Referencias
Alvarez Pillado A. Desarrollo de las habilidades sociales en nios de 3 6
aos Visor D. L. Madrid 1997
Bisquerra, R. Orgenes y desarrollo de la orientacin psicopedaggica.
Narcea. Madrid 1996
Bisquerra, R. Educacin emocional y bienestar. Praxis. Barcelona 2000
Bisquerra, R. Educacin emocional: el desarrollo de competencias
emocionales en la ESO. Investigacin para el concurso de catedrtico de
universidad. Universidad de Barcelona (indito). Barcelona 2002
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