Test Evaluación de Riesgos

Cdigo: PRO-AMX-SST-03/A3
Revisin: 01
Fecha: 18/11/2014
Test de evaluacin de riesgos
Nombre y apellidos:
N empleado:
Departamento:
Fecha:
EQUIPO DE TRABAJO INFORMTICO

PANTALLA
No
Concepto
Respuesta
LEGIBILIDAD: TAMAO CARACTERES

1
Escriba dos lneas de caracteres en maysculas.
NO
SI
NO
SI
NO
SI
NO
SI
Considera adecuado el tamao de los caracteres?

LEGIBILIDAD: DEFINICIN CARACTERES
2
Coloque en el centro de la pantalla el grupo de caracteres en

maysculas tal como aparece en el dibujo.
No deje espacio de separacin ni entre los caracteres, ni entre las
lneas.
Los diferencia todos con facilidad?

LEGIBILIDAD: SEPARACIN CARACTERES
3
Teclee el grupo de caracteres en minscula como se indica en el

dibujo, de forma que quede situado en el centro de la pantalla.
No deje espacio de separacin ni entre los caracteres, ni entre las
lneas.
Considera que los caracteres y las lneas estn bien separados y

se distinguen correctamente?
ESTABILIDAD DE LA IMAGEN
4
Ajuste el brillo al mximo. Escriba 5 lneas completas. Dirija la

mirada hacia un lado de la pantalla de manera que, sin mirarla
directamente, la vea de reojo.
Ve usted parpadear la imagen?
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Puede tratarse de una versin obsoleta
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Fecha: 18/11/2014
No
Concepto
Respuesta
Ajuste de nuevo el brillo a su nivel habitual y observe

atentamente las lneas representadas en la pantalla.
NO
SI
NO
SI
NO
SI
NO
SI
NO
SI
NO
SI
Percibe movimientos o vibraciones indeseables en la imagen?

AJUSTE DE LUMINOSIDAD/CONTRASTE
6
Puede ajustar fcilmente el brillo y/o el contraste entre los

caracteres y el fondo de la pantalla?
PANTALLA ANTIRREFLECTANTE
Oscurezca totalmente la pantalla, mediante el control de brillo, y

orintela de manera que se refleje en ella alguna fuente luminosa
(ventana, lmpara, etc.)
Observe si esa fuente produce reflejos intensos en la pantalla (en
cuyo caso no existira tratamiento antirreflejo).
Tiene tratamiento antirreflejo la pantalla?
COMBINACIN DE COLOR
En los textos que debe visualizar en la pantalla durante su tarea:

Se representan habitualmente caracteres rojos sobre fondo azul o
viceversa?
REGULACIN: GIRO E INCLINACIN
Puede regular fcilmente la inclinacin y el giro de su pantalla?

(Ver figura)
REGULACIN: ALTURA
10
Puede regular la altura de su pantalla? (bien por ser regulable la

altura de la mesa sobre la que est colocada la pantalla o por serlo
la propia pantalla, sin tener que recurrir a la utilizacin de objetos
tales como libros, etc.).
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Revisin: 01
Fecha: 18/11/2014
No
Concepto
Respuesta
REGULACIN DE LA DISTANCIA
11
Se puede ajustar fcilmente la distancia de la pantalla

(movindola en profundidad) para conseguir una distancia de
visin adecuada a sus necesidades?
NO
SI
TECLADO
No
Concepto
Respuesta
INDEPENDENCIA DEL TECLADO

12
El teclado es independiente de la pantalla? (Ver figura)
NO
SI
NO
SI
REGULACIN DE LA INCLINACIN
13
Puede regular la inclinacin de su teclado? (Ver figura)
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Revisin: 01
Fecha: 18/11/2014
No
Concepto
Respuesta
GROSOR
14
El teclado tiene un grosor excesivo, que hace incmoda su

utilizacin? (Ver figura)
NO
SI
NO
SI
NO
SI
NO
SI
APOYO ANTEBRAZOS MANOS

15
Existe un espacio suficiente para apoyar las manos y/o antebrazos

delante del teclado? (Ver figura)
REFLEJOS EN EL TECLADO
16
La superficie del teclado es mate para evitar reflejos?

DISPOSICIN DEL TECLADO
17
La distribucin de las teclas en el teclado dificulta su localizacin y

utilizacin?
CARACTERSTICAS DE LAS TECLAS
18
Las caractersticas de las teclas (forma, tamao, separacin, etc.)

le permiten pulsarlas fcilmente y sin error?
NO
SI
19
La fuerza requerida para el accionamiento de las teclas le permite

pulsarlas con facilidad y comodidad?
NO
SI
No
Concepto
Respuesta
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Revisin: 01
Fecha: 18/11/2014
LEGIBILIDAD DE LOS SMBOLOS

20
Los smbolos de las teclas son fcilmente legibles?
NO
SI
NO
SI
NO
SI
NO
SI
LETRA Y OTROS SIGNOS

21
Incluye su teclado todas las letras y signos del idioma en que

trabaja habitualmente?
RATN (perifrico informtico)
22
En el caso de que utilice un ratn como dispositivo de entrada de

datos:
Su diseo se adapta a la curva de la mano, permitindole un
accionamiento cmodo?
23
Considera que el movimiento del cursor en la pantalla se adapta

satisfactoriamente al que usted realiza con el ratn?
MOBILIARIO
MESA/SUPERFICIE DE TRABAJO
No
Concepto
Respuesta
SUPERFICIE DE TRABAJO
24
Las dimensiones de la superficie de trabajo son suficientes

para situar todos los elementos (pantallas, teclado,
documentos, material accesorio) cmodamente?
NO
SI
NO
SI
ESTABILIDAD
25
El tablero de trabajo soporta sin moverse el peso del equipo y

el de cualquier persona que eventualmente se apoye en alguno
de sus bordes?
ACABADO
26
Las aristas y esquinas del mobiliario estn adecuadamente

redondeadas?
NO
SI
27
Las superficies de trabajo son de acabado mate, para evitar

los reflejos?
NO
SI
NO
SI
AJUSTE
28
Puede ajustar la altura de la mesa con arreglo a sus

necesidades?
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Fecha: 18/11/2014
No
Concepto
Respuesta
PORTADOCUMENTOS
29
En el caso de precisar un soporte o portadocumentos, dispone

Ud. de l?
NO
SI
Si no precisa de l, no conteste.
Si dispone de un soporte, conteste a las preguntas a) y b)
29.a)
Es regulable y estable?
NO
SI
29.b)
Se puede situar junto a la pantalla?
NO
SI
NO
SI
ESPACIO ALOJAMIENTO PIERNAS

30
El espacio disponible debajo de la superficie de trabajo es

suficiente para permitirle una posicin cmoda?
SILLA
ESTABILIDAD
31
Su silla de trabajo le permite una posicin estable (exenta de

desplazamientos involuntarios, balanceos, riesgo de cadas,
etc.)?
NO
SI
32
La silla dispone de cinco puntos de apoyo en el suelo?
NO
SI
CONFORTABILIDAD
33
El diseo de la silla le parece adecuado para permitirle una

libertad de movimientos y una postura confortable?
NO
SI
34
Puede apoyar la espalda completamente en el respaldo sin

que el borde del asiento le presione la parte posterior de las
piernas? (Ver figura)
NO
SI
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Fecha: 18/11/2014
No
Concepto
Respuesta
35
El asiento tiene el borde anterior adecuadamente

redondeado?
NO
SI
36
El asiento est recubierto de un material transpirable?
NO
SI
37
Le resulta incmoda la inclinacin del plano del asiento? (Ver

figura)
NO
SI
AJUSTE
38
Es regulable la altura del asiento?
NO
SI
39
El respaldo es reclinable y su altura regulable?
NO
SI
NO
SI
NO
SI
(Debe cumplir las dos condiciones)

DESCANSAPIES
40
En el caso de necesitar usted un descansapies, dispone de

uno?
(Si no precisa de l, no conteste)
41
En caso afirmativo, las dimensiones del descansapies le

parecen suficientes para colocar los pies con comodidad?
ENTORNO DE TRABAJO
No
Concepto
Respuesta
ESPACIO DE TRABAJO
42
Dispone de espacio suficiente en torno a su puesto para

acceder al mismo, as como para levantarse y sentarse sin
dificultad?
NO
SI
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Fecha: 18/11/2014
No
Concepto
Respuesta
ILUMINACIN: NIVEL DE ILUMINACIN

43
La luz disponible en su puesto de trabajo le resulta suficiente

para leer sin dificultad los documentos?
NO
SI
44
La luminosidad de los documentos u otros elementos del

entorno es mucho mayor que la de su pantalla encendida? (Ver
figura)
NO
SI
REFLEJOS
45
Alguna luminaria (lmparas, fluorescentes, etc.) o ventana, u

otros elementos brillantes del entorno, le provocan reflejos
molestos en uno o ms de los siguientes elementos del
puesto?:
45.a)
Pantalla
NO
SI
45.b)
Teclado
NO
SI
45.c)
Mesa o superficie de trabajo
NO
SI
45.d)
Cualquier otro elemento del puesto
NO
SI
NO
SI
SI
DESLUMBRAMIENTOS
46
Le molesta en la vista alguna luminaria, ventana u otro objeto

brillante situado frente a usted?
VENTANAS
47
Caso de existir ventanas, dispone de persianas, cortinas o

estores mediante los cuales pueda usted atenuar
eficazmente la luz del da que llega al puesto?
NO
No
Concepto
Respuesta
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Fecha: 18/11/2014
48
Est orientado su puesto correctamente respecto a las

ventanas? (ni de frente ni de espaldas a ellas). (Ver figura)
NO
SI
NO
SI
RUIDO
49
El nivel de ruido ambiental existente le dificulta la

comunicacin o la atencin en su trabajo?
50
En caso afirmativo, seale cules son las principales fuentes de

ruido que le perturban:
50.a)
Los propios equipos informticos (impresora, ordenador, etc.)
NO
SI
50.b)
Otros equipos o instalaciones
NO
SI
50.c)
Las conversaciones de otras personas
NO
SI
50.d)
Otras fuentes de ruido (telfono, etc.)
NO
SI
CALOR
51
Durante muchos das del ao le resulta desagradable la

temperatura existente en su puesto de trabajo?
NO
SI
52
Siente usted molestias debidas al calor desprendido por los

equipos de trabajo existentes en el local?
NO
SI
NO
SI
HUMEDAD DEL AIRE

53
Nota usted habitualmente sequedad en el ambiente?
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Revisin: 01
Fecha: 18/11/2014
No
Concepto
Respuesta
ORGANIZACIN Y GESTIN
ORGANIZACIN DEL TRABAJO
54
Se encuentra sometido habitualmente a una presin excesiva

de tiempos en la ejecucin de su trabajo?
NO
SI
55
La repetitividad de la tarea le provoca aburrimiento e

insatisfaccin?
NO
SI
56
El trabajo que realiza habitualmente, le produce situaciones

de sobrecarga y de fatiga mental, visual o postural?
NO
SI
57
Realiza su trabajo de forma aislada o con pocas posibilidades

de contacto con otras personas?
NO
SI
PAUSAS
58.a)
El tipo de actividad que realiza le permite seguir su propio

ritmo de trabajo y hacer pequeas pausas voluntarias para
prevenir la fatiga?
NO
SI
58.b)
En el caso de haber respondido negativamente a la pregunta

anterior
NO
SI
Realiza cambios de actividad o pausas peridicas

reglamentadas para prevenir la fatiga?
FORMACIN O CAPACITACIN
59
Le ha facilitado la empresa una formacin especfica para la

tarea que realiza en la actualidad?
NO
SI
60
Le ha proporcionado la empresa informacin sobre la forma

de utilizar correctamente el equipo y mobiliario existente en su
puesto de trabajo?
NO
SI
EXAMEN MDICO
61
La vigilancia de la salud proporcionada por la empresa incluye

exmenes mdicos peridicos donde se tienen en cuenta:
61.a)
los problemas visuales,
NO
SI
61.b)
los problemas musculo/esquelticos,
NO
SI
61.c)
la fatiga mental?
NO
SI
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EQUIPO DE TRABAJO INFORMTICO

LEGIBILIDAD: TAMAO CARACTERES

Escriba dos lneas de caracteres en maysculas.

Considera adecuado el tamao de los caracteres?

Coloque en el centro de la pantalla el grupo de caracteres en

Los diferencia todos con facilidad?

Teclee el grupo de caracteres en minscula como se indica en el

Considera que los caracteres y las lneas estn bien separados y

Ajuste el brillo al mximo. Escriba 5 lneas completas. Dirija la

Ajuste de nuevo el brillo a su nivel habitual y observe

Percibe movimientos o vibraciones indeseables en la imagen?

Puede ajustar fcilmente el brillo y/o el contraste entre los

Oscurezca totalmente la pantalla, mediante el control de brillo, y

En los textos que debe visualizar en la pantalla durante su tarea:

Puede regular fcilmente la inclinacin y el giro de su pantalla?

Puede regular la altura de su pantalla? (bien por ser regulable la

Se puede ajustar fcilmente la distancia de la pantalla

INDEPENDENCIA DEL TECLADO

El teclado es independiente de la pantalla? (Ver figura)

Puede regular la inclinacin de su teclado? (Ver figura)

El teclado tiene un grosor excesivo, que hace incmoda su

APOYO ANTEBRAZOS MANOS

Existe un espacio suficiente para apoyar las manos y/o antebrazos

La superficie del teclado es mate para evitar reflejos?

La distribucin de las teclas en el teclado dificulta su localizacin y

Las caractersticas de las teclas (forma, tamao, separacin, etc.)

La fuerza requerida para el accionamiento de las teclas le permite

LEGIBILIDAD DE LOS SMBOLOS

Los smbolos de las teclas son fcilmente legibles?

LETRA Y OTROS SIGNOS

Incluye su teclado todas las letras y signos del idioma en que

En el caso de que utilice un ratn como dispositivo de entrada de

Considera que el movimiento del cursor en la pantalla se adapta

Las dimensiones de la superficie de trabajo son suficientes

El tablero de trabajo soporta sin moverse el peso del equipo y

Las aristas y esquinas del mobiliario estn adecuadamente

Las superficies de trabajo son de acabado mate, para evitar

Puede ajustar la altura de la mesa con arreglo a sus

En el caso de precisar un soporte o portadocumentos, dispone

Se puede situar junto a la pantalla?

ESPACIO ALOJAMIENTO PIERNAS

El espacio disponible debajo de la superficie de trabajo es

Su silla de trabajo le permite una posicin estable (exenta de

La silla dispone de cinco puntos de apoyo en el suelo?

El diseo de la silla le parece adecuado para permitirle una

Puede apoyar la espalda completamente en el respaldo sin

El asiento tiene el borde anterior adecuadamente

El asiento est recubierto de un material transpirable?

Le resulta incmoda la inclinacin del plano del asiento? (Ver

Es regulable la altura del asiento?

El respaldo es reclinable y su altura regulable?

(Debe cumplir las dos condiciones)

En el caso de necesitar usted un descansapies, dispone de

En caso afirmativo, las dimensiones del descansapies le

Dispone de espacio suficiente en torno a su puesto para

ILUMINACIN: NIVEL DE ILUMINACIN

La luz disponible en su puesto de trabajo le resulta suficiente

La luminosidad de los documentos u otros elementos del

Alguna luminaria (lmparas, fluorescentes, etc.) o ventana, u

Mesa o superficie de trabajo

Cualquier otro elemento del puesto

Le molesta en la vista alguna luminaria, ventana u otro objeto

Caso de existir ventanas, dispone de persianas, cortinas o