Utiliza pulpa de fresas

Solo tienes que frotarla en tus dientes durante unos cuantos minutos, luego lava
con agua y usa el hilo dental para quitar las semillas que se hayan introducido
entre tus dientes.

Bicarbonato de sodio
Puedes utilizarlo en combinacin con tu pasta de dientes, o aadir un poco
de polvo de bicarbonato de sodio a tu cepillo dental y cepillar los dientes;
tambin puedes agregar una pizca de sal al cepillo y cepillar de forma habitual.

Jugo de limn
Haz una pasta con zumo de limn y una cucharadita de sal, luego cepilla los
dientes con ella y enjuaga con abundante agua fra. Si lo deseas sustituye el
bicarbonato de sodio por sal.

Cscaras de naranja y hojas de laurel

Es una solucin poco conocida pero eficaz. Tritura la piel de naranja y el laurel,
luego coloca un poco de la mezcla sobre tu cepillo dental y cepilla los dientes con
ella, enjuaga con agua.

Mastica con frecuencia manzanas, apio, zanahorias y brcoli.

Cepllate los dientes un mnimo de 2 veces al da.

Evita consumir caf, refrescos, mate, t, o fumar. Si lo haces, cepllate

inmediatamente despus los dientes.