Esta dieta ofrece un plan econmico y saludable que permite

adelgazar 2 kilos en 2 das. Es necesario no realizarla por ms

de 2 das seguidos, luego se debe descansar 2 das (comer
normalmente sin excesos) y volverla a realizar si se desea.
Indicaciones Estn prohibidas las bebidas alcohlicas,
azucaradas, gaseosas o gaseosas light Se debe reemplazar el
azcar por edulcorante, preferentemente Stevia ya que es el
ms natural. Estn permitidas las siguientes bebidas de forma
libre: Agua, agua con limn, ts de hierbas. Alimentos que se
pueden ingerir entre comidas: Bastones de zanahoria, apio y
gelatina diet. Dieta para adelgazar 2 kilos en 2 das DA 1
DESAYUNO: Infusin preferida cortada con un chorro de leche
descremada con edulcorante + 1 galleta de arroz untada con
queso untable descremado. 1 naranja o fruta ctrica. MEDIA
MAANA: Ensalada de fruta 1 porcin. ALMUERZO: Ensalada de
lechuga, tomate, cebollas, hojas de espinaca cruda , 50 gr de
porotos de soja hervidos, cbitos de zanahoria o rallada, 2
huevos duros. MEDIA TARDE: 1 yogurt descremado. MERIENDA:
1 fruta + infusin preferida con edulcorante CENA: 2 trozos de
calabaza hervida con aceite (hilos) + ensalada mixta. DA 2
DESAYUNO: Infusin preferida cortada con un chorro de leche
descremada con edulcorante + 1 galleta de arroz untada con
queso untable descremado. 1 naranja o fruta ctrica. MEDIA
MAANA: 1 porcin de gelatina diet ALMUERZO: Ensalada de
verduras variadas (las que se deseen) + 2 huevos duros. MEDIA
TARDE: 1 yogurt descremado MERIENDA: Infusin preferida con
edulcorante + ensalada de lechuga, tomate y cebollas. CENA:
50 gr de porotos de soja hervidos mezclados con
champignonges a la provenzal + 1 galleta de arroz.
http://www.hagodieta.com/2012/10/dieta-adelgazar-2-kilos-en2-dias.html