COMO ACTUAR BAJO PRESION DE

GRUPO?
I.

DATOS GENERALES
1.
2.
3.
4.
5.

II.

Poblacin: Estudiantes de 1 a 5 de Secundaria

N de participantes mnimo: 16
N de participantes mximo: 40
Tiempo de duracin: 60 min
Encargado (a): Int. Psic. Jasmine Arqueros Garca

FUNDAMENTACION
Desde hace mucho tiempo, la humanidad ha observado que algunos
seres humanos logran superar condiciones severamente adversas y
que, inclusive, logran transformarlas en una ventaja o un estmulo
para su desarrollo biopsico-social, es as que surge el trmino de
resiliencia para hacer referencia a la habilidad para resurgir de la
adversidad,

adaptarse,

recuperarse

acceder

una

vida

significativa.
Este es un taller participativo, en el cual se proponen una serie de
actividades que van a permitir incorporar el concepto de promocin
de la resiliencia a la experiencia personal de los adolescentes a los
que va dirigido. En el desarrollo del taller se asume que la promocin
de la resiliencia es una estrategia para el logro de un desarrollo sano,
lo que implica un enfoque que englobe los factores en donde est
presente, como son la autoestima, interaccin o trabajo en equipo,
creatividad e insight. Siendo una de las tareas la de dirigir nuestros
esfuerzos hacia la comprensin de los mecanismos que actan a

nivel individual y grupal que pueden traducirse; a travs del

desarrollo y la aplicacin de sesiones de accin, en el reconocimiento
y reforzamiento de las fortalezas que surgen ms all de la
vulnerabilidad, y que constituyan herramientas orientadas a mejorar
su calidad de vida.
III.

OBJETIVOS

Objetivo General: Promover la resiliencia a nivel individual y

a nivel de taller, a travs de acciones de cambio que enfaticen
los factores de desarrollo grupal.

IV.

Objetivos Especficos:
-

Describir las principales caractersticas que identifican las

posibilidades de resiliencia en las personas.

Facilitar el anlisis y la evaluacin de las acciones

generadoras de resiliencia.
Fortalecer el concepto resiliencia asociado a la autoestima

AREA
Desarrollo Personal

V.

ACTIVIDADES

MOMENTOS

ESTRATEGIAS

TIEMP
O

MATERIALES

- Los estudiantes estn sentados en U ;

-Se le dar un abrazo a uno de los
estudiantes,

posteriormente

se

le

preguntara como se sinti.

-se expresara la siguiente afirmacin
como "a veces goza uno ms con un
regalo pequeo que con uno grande.
Sin embargo, es comn que nos
preocupemos de no poder hacer cosas
grandes por los dems y olvidamos las
pequeas cosas que estn llenas de
VER

significado.
-Se le pedir a los estudiantes que se
pongan de pie, se cojan de las manos y
formen un crculo, visualmente se
dividir en dos al grupo y se pondr un
ula ula a cada mitad entre los brazos de
dos personas unidas. Se les indicara
que al sonido del pito empezaran a
pasar el ula ula a la otra persona
pasndola por todo el cuerpo. Se ver
quien es el primer grupo que logra
pasar su ula ula al otro grupo.

-Recurso
Humano

- A cada estudiante se le repartir un

caramelo con envoltorio distinto, luego

-Un papelote con

se le pedir que se agrupen de acuerdo

cada frase YO

al color del envoltorio. Se formaran

cuatro grupos. En la pizarra estarn
pegados
papelote

cuatro
con

una

papelotes,

cada

asignacin

(YO

JUZGAR

TENGO, YO SOY, YO ESTOY, YO

TENGO
30

YO

SOY,

YO

ESTOY,

YO

PUEDO

PUEDO)

-Las 20 frases

- A cada grupo se le entregara 5 frases,

correspondiente

y en grupo tendrn que analizar y ver

en cul de los papelotes le corresponde

asignacin

ir. Un integrante por grupo tendr que

-Recurso

ubicar cada frase y explicar por qu

Humano

considera que debe ir en ese lugar.

cada

Dinmica: Ligero Como Pluma

-El Facilitador les pregunta a los
participantes cunto tiempo podrn
mantener una pluma en el aire,
simplemente soplndole?

- pluma de ave
10

-Recurso
humano

-El Facilitador indica a los participantes

que en cada subgrupo debern unir
todos los integrantes sus manos,
formando un crculo. Uno de los
ACTUAR

integrantes del subgrupo lanzar una

pluma al aire y todos los integrantes,
sin soltarse de las manos, debern
mantener la pluma flotando durante el
mayor tiempo que puedan.
- El Facilitador toma el tiempo con el
cronometro.
-Al trmino, el Facilitador premia al
subgrupo que logro mantener ms
tiempo la pluma en el aire.

VI.

MARCO TEORICO
EXPRESIONES DE LAS PERSONAS CON CARACTERSTICAS
RESILIENTES
Es posible caracterizar a una persona resiliente a travs de la
posesin de condiciones que en el lenguaje se expresan diciendo:
Yo tengo, Yo soy, Yo estoy, Yo puedo
En todas estas verbalizaciones aparecen los distintos factores de
resiliencia, como la autoestima, la confianza en s mismo y en el
entorno, la autonoma y la competencia social.

A su vez, la posesin de estas atribuciones verbales puede

considerarse como una fuente generadora de resiliencia. Por
ejemplo, as sucede al recurrir a las caractersticas de "tengo"
personas alrededor en quienes confo y quienes me quieren
incondicionalmente, y personas que me ayudan cuando estoy en
peligro;

seguro de que todo saldr bien; las caractersticas de

"puedo" hablar sobre cosas que me asustan o me inquietan y

tambin encontrar a alguien que me ayude cuando lo necesito. Se
puede explicar estos verbos entendiendo su sentido de la siguiente
manera:
YO TENGO
Personas alrededor en quienes confo y quienes me quieren
incondicionalmente.
Personas que me ponen lmites para que aprenda a evitar
peligros o problemas.
Personas que me muestran por medio de su conducta la
manera correcta de proceder.
Personas que quieren que aprenda a desenvolverme solo.
Personas que me ayudan cuando estoy enfermo o en peligro
o cuando lo necesito.
YO SOY
Una persona por la que los otros sienten aprecio y cario.
Feliz cuando hago algo bueno para los dems y les
demuestro mi afecto.
Respetuoso de m mismo y del prjimo.
Capaz de hacer lo que me propongo.
Agradable y comunicativo con mis familiares y vecinos.
YO ESTOY
Dispuesto a responsabilizarme de mis actos.
Seguro de que todo saldr bien.
Rodeado de compaeros que me aprecian.
YO PUEDO
Hablar sobre cosas que me asustan o me inquietan.
Buscar la manera de resolver mis problemas.
Controlarme cuando tengo ganas de hacer algo peligroso o
que no est bien.
Buscar el momento apropiado para hablar con alguien o para
actuar.
Encontrar a alguien que me ayude cuando lo necesito.

 Equivocarme y hacer travesuras sin perder el afecto de mis

padres.
Sentir afecto y expresarlo.