Si los pies se encuentran con la misma separacin que

los hombros (A), se moviliza todo el muslo. Si la

separacin es mayor (B), se enfatizan los cudriceps
internos, los aductores y el msculo sartorio. Si es
menor (C), se trabajan ms los cudriceps externos
(vasto lateral) y los aductores (tensor de la fascia lata).