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Ergonomía

Semana: 06

Escuela de Ingeniería Industrial

. actividad estática del sistema musculo esquelético. pp. E. 91-99. TAMNEY. 24. Applied Ergonomics. Y CORLETT.. . repetitividad de movimientos. RULA: A survey method for the investigation of work-related upper limb disorders. L. McAtamney y Corlett de la Universidad de Nottingham en 1993 (Institute for Occupational Ergonomics) para evaluar la exposición de los trabajadores a factores de riesgo que pueden ocasionar trastornos en los miembros superiores del cuerpo: posturas.RULA fue desarrollado por los Drs. 1993. N.. fuerzas aplicadas.

 Éstas serán las posturas que se evaluarán. es importante evaluar aquéllas que supongan una carga postural más elevada.  Se deben seleccionar las tareas y posturas más significativas. bien por su duración. a priori.  La aplicación del método comienza con la observación de la actividad del trabajador durante varios ciclos de trabajo. una mayor carga postural. .Aplicación del método RULA evalúa posturas concretas. bien por presentar.

En este caso se considerará. . Las mediciones a realizar sobre las posturas adoptadas son fundamentalmente angulares (los ángulos que forman los diferentes miembros del cuerpo respecto de determinadas referencias en la postura estudiada). el tiempo que pasa el trabajador en cada postura. además.Si el ciclo de trabajo es largo se pueden realizar evaluaciones a intervalos regulares.

etc). No obstante. Si se utilizan fotografías es necesario realizar un número suficiente de tomas.Estas mediciones pueden realizarse directamente sobre el trabajador mediante aparatos (transportadores. electrogoniómetros. es posible emplear fotografías del trabajador adoptando la postura estudiada y medir los ángulos sobre éstas. desde diferentes ángulos .

antebrazos y muñecas) y el grupo B. el grupo A que incluye los miembros superiores (brazos. . pero en caso de duda es preferible analizar los dos lados. que comprende las piernas.• El método debe ser aplicado al lado derecho y al lado izquierdo del cuerpo por separado. el tronco y el cuello. • El evaluador puede elegir a priori el lado que aparentemente esté sometido a mayor carga postural. • El RULA divide el cuerpo en dos grupos.

punto de apoyo. +1 -1 4 .90º 90º -20º 45º 20º 45º > 20º Puntuación: 1 20º 2 Si el hombro esta elevado o el brazo rotado Puntuación adicional: +1 2 3 Si los brazos Si el brazo tiene un están abducidos.

100º 100º 60º Puntuación: 1 60º 2 Puntuación adicional: Si la proyección vertical del antebrazo se encuentra más allá de la proyección vertical del codo. +1 Si el antebrazo cruza la línea central del cuerpo +1 Puntuaciones excluyentes .

15º 0º 15º -15º -15º Puntuación: 1 2 3 Puntuación adicional: Línea media Si está desviada radial o cubitalmente +1 .

1 2 Si existe pronación o supinación en rango medio. Puntuación: 1 Si existe pronación o supinación en rango extremo 2 .

0º . Puntuación adicional: +1 > 20º 3 Si hay inclinación lateral +1 En extensión 4 .10º Puntuación: 1 10º .20º 2 Si el cuello está rotado.

20º .20º 2 3 Si hay torsión Puntuación adicional: +1 Si hay inclinación lateral +1 4 .60º > 60º 0º Puntuación: 1 0º .

1 Sentado. con pies y piernas bien apoyados. 2 • Si los pies no están apoyados. * De pie con el peso simétricamente y espacio para cambiar de posición. o si el peso no está simétricamente distribuido. Puntuación: 1 2 .

Muñeca Brazo 1 2 Puntuación global Para el grupo A 3 4 5 6 Antebrazo 1 2 3 4 Giro de Muñeca Giro de Muñeca Giro de Muñeca Giro de Muñeca 1 2 1 2 1 2 1 2 1 1 2 2 2 2 3 3 3 2 2 2 2 2 3 3 3 3 3 2 3 3 3 3 3 4 4 1 2 3 3 3 3 4 4 4 2 3 3 3 3 3 4 4 4 3 3 4 4 4 4 4 5 5 1 3 3 4 4 4 4 5 5 2 3 4 4 4 4 4 5 5 3 4 4 4 4 4 5 5 5 1 4 4 4 4 4 5 5 5 2 4 4 4 4 4 5 5 5 3 4 4 4 5 5 5 6 6 1 5 5 5 5 5 6 6 7 2 5 6 6 6 6 7 7 7 3 6 6 6 7 7 7 7 8 1 7 7 7 7 7 8 8 9 2 8 8 8 8 8 9 9 9 3 9 9 9 9 9 9 9 9 .

Puntuación global Para el grupo B .

Si la carga o fuerza es superior a los 10 Kg. y se realiza intermitentemente. poco frecuente y de corta duración Si la postura es principalmente estática (se mantiene más de un minuto seguido) Si la postura o la tarea es repetitiva (se repite más de 4 veces por minuto) 1 Puntos 0 1 2 2 3 3 Posición Si la carga o fuerza es menor de 2 Kg. Si la carga o fuerza es intermitente y superior a 10 Kg. Si la carga o fuerza está entre 2 y 10 Kg. Si la carga o fuerza está entre 2 y 10 Kg. . y es estática o repetitiva. Si se producen golpes o fuerzas bruscas o repentinas.Puntuación 0 Posición Si la tarea es ocasional. y es estática o repetitiva. y se levanta intermitente..

Puntuación “C” • Puntuación A + Puntuación actividad muscular (Grupo A) + Puntuación de fuerza/Carga (Grupo A) Puntuación “D” • Puntuación B + Puntuación actividad muscular (Grupo B) + Puntuación de fuerza/Carga (Grupo B) .

.

Se requieren cambios urgentes en el puesto o tarea. Se requiere el rediseño de la tarea.Nivel Actuación Cuando la puntuación final es 1 ó 2 la postura es aceptable 1 2 Cuando la puntuación final es 3 ó 4 pueden requerirse cambios en la tarea. es conveniente profundizar en el estudio 3 La puntuación final es 5 ó 6. PUNTUACIÓN FINAL . 4 La puntuación final es 7. es necesario realizar actividades de investigación.