Está en la página 1de 2

BENEFICIOS DE TOMAR CAF. NO HACE DAO.

medicinadelasalud.com /2012/07/beneficios-de-tomar-cafe-no-hace-dano.html

Es malo tomar caf ?.


Es bueno beber caf todos los dias ?.
El caf es bueno o malo para salud ? el Caf es una de las bebidas mas ingeridas por
la poblacin mundial, se obtiene de unas semillas tostadas, funciona como un gran estimulante natural
, su aroma al estar caliente es muy agradable .
----------El caf se suele tomar de diferentes formas , con leche , descafeinado,con cremas y mas.
Los pases donde se concentra la mayor produccin del grano son en pases tropicales
como BRASIL ,CUBA , MXICO Y REPBLICA DOMINICANA.

HACE DAO TOMAR CAF ?


Segn amplios estudios realizados en mas de 100.000 personas durante 20 aos , tomar una o dos
tazas de caf al da es muy beneficioso para la salud y puede prevenir la aparicin de ciertos tipos
de cncer como el de piel, el caf si se toma moderadamente es bueno para la salud , pero si eres de
las personas que toman mucho caf ( mas de 2 veces al da ) , puede ser malo para tu salud , en
especial si tienes problemas en el corazn y sufres de los nervios.
Hay que tomar en cuenta que tomar mucho caf puede alterar nuestro organismo, es muy bien sabido
la frase " todo en exceso hace dao " . Estudios realizados demostraron que tomar cantidades
excesivas de caf pueden provocar problemas cardacos , as como un bajo peso de los bebes al
nacer .
No obstante el case ofrece mltiples beneficios para la salud.
CUALES SON LOS BENEFICIOS DE TOMAR CAF ?
Entre los mltiples beneficios que aporta una rica tasa de caf estn :
segn estudios la cafena acta como un estimulante directo de nuestro sistema nervioso ,
devolviendonos las fuerzas, reanima y quita la pesades . Tambin acta como un mecanismo de
mantenernos activos y despiertos , muchas veces ingeridos en dosis fuertes puede causar insomnio.
Una taza de caf puede ayudar a aliviar dolores de cabeza ya que acta como un calmante
analgesico . Es muy bueno para la circulacin sangunea , para la salud de los huesos , evita el riesgo
de diabetis , cuando es tomado al natural sin endunzantes ayuda a eliminar la aparicin de caries.

nete a nuestra pagina dando Me gusta .

EL CAF REJUVENECE.

Estudios demuestran que el caf ayuda a demorar la aparicin de arrugas en la piel y otros signos de
envejecimiento prematuro , acta como un potente antioxidante y antibacteriano , lo que ayuda a
tener una piel mas tersa y joven.