Cules son las causas del acn?

A diferencia de lo que puedes haber escuchado, el acn no es consecuencia de la piel sucia.

El acn es causado por la actividad excesiva de las glndulas sebceas en la piel y por la
acumulacin de grasitud, clulas muertas de la piel y bacterias, lo que produce la inflamacin
de los poros.

Las glndulas sebceas son estimuladas por las hormonas que se vuelven activas durante la
pubertad, motivo por el cual los adolescentes son propensos a tener acn. Debido a que la
tendencia al acn es en parte gentica, si otras personas de tu familia tuvieron (o tienen)
acn, es probable que tu tambin lo tengas.

Si bien no hay una manera segura de prevenir el acn, estos consejos pueden ayudarte a
reducir la cantidad y la gravedad de las erupciones:

Lavar la piel es esencial (ya que ayuda a quitar el exceso de grasitud de la superficie
y las clulas de la piel muertas que pueden bloquear los poros), pero la limpieza excesiva
puede causar daos como resecar la piel o irritar el acn existente.

Recuerda lavarte despus de hacer ejercicio para evitar que el sudor bloquee los
poros y empeore el acn. Si trabajas en lugares donde hay alimentos grasosos o aceite, o
si has sudado debido al calor o porque has estado trabajando duro, lvate la cara y otras
reas propensas al acn tan pronto como sea posible.

Si usas productos para la piel como lociones o maquillaje, busca aquellos que
sean no comedognicos o no acnegnicos, es decir, aquellos que no bloquean los
poros.

Si no puedes prescindir de la laca o del gel modelador para el cabello, asegrate de

aplicarlos lo ms lejos posible de la cara. Muchos productos para el cabello contienen
aceites que pueden empeorar el acn. Trata de usar productos a base de agua.

Si tienes acn en zonas como el pecho o la espalda, evita la ropa ajustada, ya que
puede rozar la piel y causar irritacin.