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MANUAL DE TERAPIA RACIONAL-EMOTIVA Volumen 2 Albert Ellis Russell Grieger BIBLIOTECA DE PSICOLOGIA (Dirgid por José M. Gondra) MANUAL DE TERAPIA See ene RACIONAL-EMOTIVA coe Be Stas pee NC 8 Volumen 2 ee nema eae. MB, pr ALBERT ELLIS ESSN Se coMMAiSs YFSCOLOGIADINAMICA, po Ei RUSSELL GRIEGER Bt prs cu aurora pr Ky Gs eS rper ens et 4 Mow Nie! ere, ae Se BIBLIOTECA DE PSICOLOGIA NSE Bideabn Ge eteione CRMC CABS oe Ay, DESCLEE DE BROUWER BAR SEERA RACONALORVA Ye per str Tuto de ta ediciin original: HANDBOOK OF RATIONAL-EMOTIVE ‘THERAPY. Volume 2, © Springer Publishing Company, NEW York ‘Versi espaole de: Marta José Catalin Frias y José Domingo Gonzder Diez Alert is, Doctor en Flo, funder dei rp raconaemoviva (RET) 4 de a terapa copaitve conduct ex Director Ejrtivo del Insta de ‘Terapia Racial Emodva de a cata de Nowvn York. Es ator de ne de $00 ‘cts y 49 libos, xr otros fesn yemocion en ploourapa (Desc, 1980), New Guld o Rational Living, A Gude io Personal Happiness, § Overcoming Restance: Helping Dif Clem th Ralonal Emote Thera. ‘Russell M. Grieger, Docr en Filosofia, nar cases ent Universi de ‘Virginia como Pose ayant adjust eno Inst de Psicologia Clinica y ‘amo Profesor clincoadjnto de Pag y Mediciea Conducta eo el Deyoramesto de Pgs. dense tas como piclage cia en [ectia prvad, ese dl Isto de Terapia Racoon Emi de ova Yor, DizerorEjeatvo del Inttsto Anco de Terapia Reciosl- Enosiva de Charlotesvile, Virgin, miembro del Cons lntetnacionl de [Nonmas y Fonacin de la RET, y coda el Jounal of Rational Emotive ‘Therapy. Tatar (sean como profesor, confteciae daceor de {ares el Dr. Grieger he pblizado tes liken ynureronos aun sobre la REF, (© EDITORIAL DESCLEE DE BROUWER, S. A. 1990 Henan, 6 ~ 48008-BILBAO Beaciter, Indice Calatoatorer Projo ‘Primera Parte _ Principios Te6ricos y Conceptuales de la Terapia Racional-Emotiva 1 206 en Terapia Raclona-Entiva (RET)? fe os 2, reap Roma y Tes Cops Con oy aacose 3 Tips decogicones en es pscoterapias de ovina copnitva 4 De un model nel no comextal de los ABC de a RET 5 Revisin de los exe de resto 6 a Trp Raonal- Emotive desde 197721982 u a a 1s Segunds Parte La Dinamica del Trastorno Emocional 6 Ansiodd penrbador: un nuevo const cognitive condacul 7 8 ‘Un complement para comprtsiny tami de pesos con dc motvacionaes m 9 Probemas de exo aceptacion 10 “Aplictcion dels Terapia Raionl-Emotv a oe probless de amor tt Factores eognitivs en la condita sexual “Tercera Pane ‘Técnicas Esenciales y Procesos Basicos R EL poceso del Terapia Rasios-Emotiva 19 159 18 199 219 13 “THencasdidktics de peruacin en la eouractricin coat 14 Mods actives ea a Terapia Racons-Enotva 15 Métodos de a Terapia Riclonal-Entiva pr vnc Ia ein 16 so del Pricodrnna en RET 17 1a ipnterapia Racionl-Emotiv: principio y tenis Cuarta Parte Aplicaciones de la Terapia “Terapia Raciona-Emoiva en Grupo 19 Un eafoue raion emotive apiado a Is Terapia de Fai 20 La inch de a fais en ltt lilo: wn made part ‘erpeutasraconahemativor m9 m1 am os 21 Intervencién RET en ls pobacin joven lneas generals siemsticas _ pritcas 22 RET ytemat de mujeres 361 an ‘Apéndices A Programas de etreramieno profesional en Terapia Racional- B Alling Cc Mentos Cont inemacionl de Eins Fora yy Revision de la RET “ “e in Terapia Racial Emiiva a“ as Colaboradores asst A BASS, Den Flerfla WHIM L. Got rn iste Pate adj Pologa ——Psogo cae peta pdt oki et Endo Towson. Noon Yor ra Yek USA ‘Towson, Marland, USA Resseu M. Guest, Dr. en Fossa lyn Beni, Deen Filosofia __Piclogo ino en Ia prt privads y Departamento de Psicoogie irs eeoutv del Into Asi Untveidad de Georgia fe Terapia RacionalErotva ‘Athens, Georgi, USA Chariots, Vigna, USA cnet E BenwanD, Dr. en Filo THOMASH Hana, Dr en Flosoia Senor Lecter Escala de Psicologia Departamento de Edseacise Instat de Tecnologia de ide ‘Unvesdad de Melbourne Gainesville, Faia, USA Pate, Vitoria, Aurea MaaieR.Joves, M. Ed Jot BovD, Dr. en Flsoia Pricsiogo consaion| icdlogo cio ela pravicsprivadaPeleigh and Essendon Grammar School Vieni, USA Pil, Vitra, Ausval Who DRvOES, Dr. en Floeofin KAREN LAPonTs, Dr. en Flsfla Deparamentn de Pcaogie epuramento de Piola Colegio Gasmihs Universidad de Georgia ‘Unveidad de Loses ‘toes, Georgia, USA Londres, Grn Brett ‘Tomance E. M formadeer ene manejo del ers tea teodencia act ovina, podeios Frodorr que alia de ea cou, algunos de fos aspects principales dee RET. y cn eopcil su Sofas poner en la coin de ceencis (acon ¥ ‘enichuneto en afimacioneraionalesopesas, ter enn habitaente fora gan mayors de los tenpese comsejeos profesional. “Lat dade ha present ta publi ce docenas de ios sobre RET'y la CPt. Algunoe de los mis sobesaintes de ene aquellos gue denen (ge rec enpectcamene copa RET sn James A. Bu, Rational Bote Therapy Proce: Michel E Broad y Mare R. Joyce, Raional-Emotive Therapy wth CChiiven ant Adolescent Albi Els y Michael E. Berar, Retinal Eerie ‘Approaches 1 th Problems of Childhood, Alber lis Michal E. Berd, Gy Git cei a Tepe TERAPIACOGNETIVO.CONDUCTUAL, Us Sa Sin iti ae BP Sate su, Re Emi Thy la TERAPIARACTONAL ect, ree gure ld sae oe 4 MANUAL DE TRAPIARACINAL-EMOTIYA, nical Appicains of Raional-Emonie Therapy, Albert Elis, Overcoming Re “stance, Aber Elis Soke M. Whtely, Theocial and Empire! Foundations of Raviona-Emonive Therapy, Ruse Gaegery Iobn Boyt, Rational Emote Therapy: a Shs Based Approach; Rasel Greer lng 2. Greer, Copntion ‘and Emorinal Disurbance. Ruth Wess} chord Wess, The Prisples and Proce of Rational-Emotve Terpy. Suan R. Weln, Raton chap y Richard L. Wesker, A Praclonr+ Gude fo Roclonal Emote Therapy. La literatura clinica e nvestiadera sobre la fraps asa entire (RET) ysbre ara cognitive conductl (CBT) es achualneteinmense apuciendy {Todos ls ao isos de nacvos aril eudos, Vas evs petesioas ‘ti alent dedieadas «arco sabre RET y CBT. ene lis ce dese {Cognive Therapy and Research, Copntive chert. The Bris Journal of {Cognitive Therapy, ) The Journal of Ratna Emotive Therapy. Mechas se revises publican tabi esos y ataloe eens de RET 9 is CBT Ssotinanente, ene ells: Behavior Therapy, Behavior Therapy and Research, The Journal of Conuling ond Cincal Prchoogy, The loud of Cine Py Chloe. » Pevhologial Report. Coro sefalaa eae Volumen Uno, I invsiacin sobre fa RET y la ‘CBT eta Ya extends ca 1977, Dene x fea legato sented inckse ‘mds, han apresid un gran ndmero de evs esd em art, algunos fot cuates son revisadan ene! capo de McGovern y Siveay de eae “lure Lagat avers los exe Gel RET y la CBT pblicads duraie 1 dima dads tan demostado mvarete que endo ear tsps se sin on ona ius, desas, agi rece Fos oat ‘mociaealmente cuando los grips contol se ata co eos tips de teapn ‘me colocan enna lita de espera le uae gue uran in RET’) CBT teen ‘osjors mis spicata que aquellos dt gro conta, Como testtado de estos eto de investiga, ai como el ito que sucht ciios han tno con la RET y con la CBT, pclopos conejee, Pelguaasyotos rotesionalr de nel etl, ban femoris) fs 5 Sfesivided. Por ejemplo, Darel Sit (1982) ein 4800 pinlogn cisos ¥ consejos miembves de fs Asocaiin Ametcana de clon yeneoto ue ‘nero mayor de respesas (15%) Taereiend an RET y oie eles de terapncogiivo-conductat en vez de a ptosniiss oa oo go de eto Je {eramieno. También enone que le es pcterapts inde fetes can (Gat Roget, Alert Elis y Sigmund Fred, qo ls gia ogoitvescomsacul ‘fo acon er a rpresentacon pda ete ly de rape mas St ‘haynes (Eis, Lazans, Beck, Meichenbvn), sts habazgs superen con bat ‘ant clrdad que la teraplacogntivo-conductea es una de as tendootas pi ‘ples en counaing ypicterapin (Sth 198, p. 80. esacer, Heppner y Rogers (198) sian sn ans defects de ‘syoximadament 14.000 referencias clades en as te principales revise de picolofay counseling de oe dos tine aoe y encontraron que de quis {nbsjos pabliados después de 1957, Elie rel colibordercitado Son mis frecens Juno con os cognitive candace (Mekhenbeun, Bandar, Me honey 9 Thoese) gus tba esaban ene le der clabrsdees mas ciao. Spent, Keeney y Suton (1982) spervsnron a 60 rsp, memrsctnies dela Atcision Americana de Terpestar de Panay Faris yeacontegon que eeFACO 5 toe tis que influan mis en ells ean, en orden descendents, Virginia Sai, ‘Sigmund Fre, Carl Rogers Alber Eli. Eso es superooreemeetuon a ign slucecia de la RET y la CBT sob os terapet raianasc o e Finalmente, inumerbeslibos de asaya y atlas populies publi «ado drat sda han incorpordo etches pice: dla RET, ‘Spedlment el descbcimento avo, el ands yl dscsin elas renciat Imcioalslnportases."Alganan de evar publications de ao syude han sido ty papules: Los libros mis veoioscomitres en gran prt con la tare 1 prt de sictacsn RET, con RE. Albert Mls Emons, Your Peet ‘Rigi: Divid Bums, Peeing Good, Wayne Dyes, Your Eroneus Zoe: Albert Elis, How olive with a Neuro: Albert Elis y Rober A. Haren, A New Gude (a Revionl Living: Alpe ls y Waltz Kas, Overcoming Procrastination Sten fonson, Fist Person Singular: Pl Hasek, Overcoming Deprestion, Paci Jakubowski Artut Lange, The Asertve Option, Maxie C. Massy, Jes Help yourse/ to Happiness, Arle A. Lari y alles Fay, Can If Want Tey Soa Powell, Fal luman, Ful Ave ‘Debdo 1 fos nuevos deurolos dela RET y dela CBT, y a 9 eeseste poulsial ene pofesinsesy pablico ea gete, pensamos gue x is con ‘niente actual eof yl pea dla RET suman exe segundo vole Set etancl de Terapia Ratonl-Bnotva. El pent olen mele Oh Iincro de aruls caps imparts sore I RET qe an aperdo dese 1977. Si bes Remo tendo us ser seletvs en o qe hemos inci debido Tmtacinzs de espacio, sia embargo pemmamos qu Tos esores de et vole vertn feline que Is RET y Ia CB exin notables svanzaas en eo Gnesi de nvestigacin yea infsencia. Tama experamos qu ques due Tea detenidamens el Volumen Ds tndin ura ampliaapertundad de antence alls en ets lscinut, cntfienyaumeteimortate fea dela peoteapn weer, ‘Avsear Eu, Deon Filosofia sumo ‘Terapia Rasional-Emoiva ‘Eat cSt Sure ‘Naess York, Nocea York 10021 Russe. M. Gusasn, Dr. en Filosofia Universidad de Virginia 3 Prete evade 2129 Iv Road, Sete B (Cacti, Virgin 22903 Referencias Meo hg. 8 eg Can ee ss a seielB GSE tr sel potty ern Pb, 7 9, ‘Sf, DH; Hae 9 Suen, PI (OO) eae oe oa i ‘EAN min i oral 9 Mar od Fash Tay S9-. Primera parte Principios Teoricos y Conceptuales de la Terapia Racional-Emotiva _ jQué es la Terapia Racional- Emotiva (RET) ?* ‘Albert Ellis y Michael E. Bernard Intentremes estonar en este capt noductso, ua versa actualiznda {ambi epson as difereacis poses com users y pts {In teapa coritvoennactonl (CBT), com la terapar do Alber Bandara (G97), Aaron Beck (1076), Wiliam Glasser (1965), Marvin Goldie y Gerald Davison (1970), Harold Greenwald (1979), George Kelly (1985), Arvo Laas (QST1, 1981), Rishard Lars (196), Michel Mahoney (1977), Maxie C. Ma ‘by, i. (935-1983), Doeald Metchebaum (977), 9 Vitor Ray (1973). La [REI cable desis coastatement (come moavarda muchos cptules de ‘te be). in ete momest,en una vs peal imredutora xo eo gue es JnRET cast 90 sos Cepaes de que Alben Es (1957s, 195, 1986, 1982, 19758) npecrt a procera toma poeta en 1955 ORIGENES E HISTORIA Lescomienzostempranos dari rociona-emotva (RET) peden raza por vide pesoal de Albert Ells camo alse aolsceat en os aos 20 30 Fano emgeas a effete dvetsos robles lcs (ecis agua) y Po ‘ane personalidad imidexen gene y edo habla en pica yencoa- tee con rues en partic). Aunque no ten tenia de er pilose © ‘Sapeata en sql orient, Elis legs sear nro vivre a osola ih felciad lays semen ce attic 9 bor de feos de prclopey de ‘ampos elcionade, peicalannens Ine esentos de Epc, reo AUreo, “neo pec gi oA.B M.B Red Chelpn a 2» MANUAL DE TERAMA RACINALENOIVA ‘Ralph Waldo ieron, Emile Co, John De¥ey, Sigmund Fred, Bland Rsslt 3 dahe B. Watson. Els empesd tester Qdnnent sabe msm part epee fo que consierabn como sus iis probionas encloses Ee ‘tte dese os 19 aos eel (en 1930), op un enfgie Mnsohco™ oping corbnado con dessin nv sialon de ten et. ‘iia, Conel tempo saperé complement ss dead abla en pico 1's aided social Bis 1970, 1999, Bl coments a vestige sobre problemas sexu, ameoios, de ica fanila, principelmene debi a ineres co oir soe squlos ‘Ems. Cone efado colar éssubis que pods sssoareficarnect 9k figes y parentes gue se crcantahen sams y depos en eis temas owramnene recbib su cenit en picolgi cities pri Universidad 6 untae yw daca ets 17 emp eee plete 3 I teapia sexe depen ca 193. Ange tei aguas Shae se toe cei mgt ian pao pomais, i rein que ean forma de Yeap peti porto tao cape) eb {ss penal y de foramen I cou ales Fonda eso Kae Homey. Ej el nis cio la terapa de orci pcoanaliicn ba 58 : 7 Pl wen men tp ae sss Bs rem eee ihhectacameaneme meearne men meta tastaoten tau a Reet cosoeirelgee hace ea Sera igus ee iencgeec casement aia a, ee ucaamarn wn ceres ators Shsiaiesaemneamn tu vaarince gio pacitateamenemrtieytoaa Si, pnts ny st i apt msm gt fs ecu eaacinte nema Seruauiiteaeeenaeeaner Werte oe Se ee ceria i Stee bis are oh carne re cs escaei aee marey i fen eae tinct Se ecient ta ae {UI ES LA TERAMA RAGONAL-RSIIA ED? a La RET fot pine esc impos de pioteapa que css debate sls ett pa apn canon faterapia experimental. Al prinipo se enplearo nos poss mts on Sisko, tee como ser teas, fomentr in detonbacge evo, sar trun de fiero ye enzenamicr en hubs CE, 1956, 1962, Es Huet, 96,1950), Mis re, cana se desaal e movimiento de terepia Ropu n RET adope Cl menos diane lero epo) ea ines compete {ona conducts y legis la forma pone etapa cognivo™ ‘Soda! (CBT). Bandara (965), Beck (1967) JR. Lars (1966) parca fuer dosnllade sue propas formas de trapie copia condita adepen- ieee de RET, poo ol icon cota deals dep de que Es (eu M RET en 955d su primers confer sobe clan la Asoc Fragen American tn Chiage en 1936 (Els, 1965). Os plots de a Inicio copivo-contcurl aes como Glaser (1963), Gaede Son (976), heen (197), A, Lavan (197, 1981), Mahoney (197), Raimy 913} pace qe han ito amplamensiniios por Elis, Se pee Eperenton ton a tala hoes ea rapa cogva mela e So de i estoctuaigncopaive tipo RET. Han Eject (196) inci RET como ura terapn conducts cut de aus pimaon ibs imporanes:¥ thas grande figuras seria cooductal ls como Cyl Fran, Alan Kei, {fone Kren yO. Terence Wilton, ha econsia geneainen tlt RET oon a forma per de erp eognivocondatl (CBN, LARET ember cn sr ey epee exgerinental dase onsen 9 agar incr mi, cena en Tos cman de Io ee, $e ‘teoperarnigvos dos mds de ences reat po Perl (1969), Shue {GBeh, 9 ouon, Dro exe momen, se han lvenndo Cece experiences ‘rope de a RET, ales como su faneso eer de tage del vergienza (Elis Tose 1901 Els y Abn, 1978). Dee et mmo momen en que Ia RET {ops deerlnadsmetodentxperencae, igualent fo ncn el mo ‘iment expec! por le RET) adop lg desu oertaciones ogni: ‘ondocaer bar Emery, 1978 shad 1976 Goulding y Gong 197), ‘Durante un ben admero deaf, His esto danearent loa eee los principe tata soe a RET, pero en fs ims eos un bin nero autores ban pubicado stor cliizm, spend la RET a derestes pes de problemas eootinles. Eston textos sobre ts RET han inlaid his de Baad (pie Berar y Tyee (1985), Church (973), Dicky Dassen (197), Es 4 Abra (1978), lis y Bernal (1989), Elia Gg (1977), Greger 9 Boid {iba Grieger 9 Gige (1585) Hawk (192, 1980), Lange 9 Jakbows {io16) Lembo (516) Mabiaby (1985), Mors Kane (1979), D. Stare (961) Tos 1974) Walen, DiOlubeppe y Wester (1080), Wessery Wesle (BAD) y Wolfe y Brad (157 Tes RET sien of expecilicdo en os procedinlentoe de auto-ayuda, [aie x poner tn ete teveno con In pubiarsn de buen mero de bos ‘opal sobre oe prcedimentos rons mativos guste han dea eo ies {Eutoactalaci.Algunos deco iton on Mow Lite witha eNewotie> (Eis, 1983), Ser wihur Gu (Eis, 1963), Arty cenci del mor (Elis, 1982; Geib), A Gude to Raina Living (Eis Her, 1961), A Gude 1 Sheets marriage (Eis y Harpe, 19610), Sex and te Liberated Man (Elis, 1916, Osercoming Procastnation (Eis y Kaas, 1977), Theinligent Woman's Gade o Dating and ating (Elis 197), yA Gude to Perna Hepines Eis Becker, 1963 ‘Adis de eos, san evo muchos ous libs dvagaivos par yudae al plo a evetsane de fe RET, ene sie exe den or Cot por odd (1980), Bier (1975), Bums (1980), Bae (1981) ©. Ener (1980), Garcie yin (1877, Goodman y Maly (1978), Groat (1974 1976), Havek (1573, 1974, 196, 1978, 1981, 1983), Jao y Lange (978), Johason (1977), Konus (1982), Kroner (197, Lasansy Py (57S), Lebo Gg%41976, Litle (1977), Loney (980, Male (1970), Masih (1975, 1998), Maltby y Hendks (197, MeMalieny Cay (1979), Mile 197), Nash 581, Powell 176), Svein (197), THoesen (979, y Young 1979 “Adem, ig RET bated seme mc Gi bogie aor ares han ieoparado se icnotay su Paton dentro de 6 toa, Into sumgue Algae tobe oyan econo Alginoscsctors-“comoL- 8 Butte 197, ‘Wayne Dye (1877, Haim Git (1963), Wiliam Glact(94S), Ren Keyes (197), Manuel Sit (1977) as wid fos enfoques de la RET ens propos Ios 2 gr nore y Gt, Filet, divers css eprio nf erat profesion! hn os ‘zo tenon infleacia de Elis RET soc lon poterapasy consejos econ uc Elis ae tube deta de Cat Rages 9 antes que Sigmund Freud, en Ta acco gue S10 peitogoecson Sonics hain de los picotapets que cnidraban is ifiyenes ef Price daa, Sith ambien ober que va tropa cogntvesonduct 39 {acon era tendenia predominant etre los et tepeuas ma ify, sos lags sugferen con bstat lida goa era cogatn-cnosel ‘suns de la princples tendecas en cones ypalctetapan(D. Sth 1982, B, 807), HesackerHeppe:y Rogen (198) heron un snl defects es pines revs de Puicologiay counseling de 1979» 1981» encanta ge Es em cl uo alo on ms fine en es tabejos pubicados xpos de 1937, en as te en ‘ipl revists do pecologay couscng: Spee, Keeney, y Suton (1983) Una ences #310 miembras det Azocicin Aron de Tein de Pas) Fa, oe aves can nc mie en campo de atria pura yas. Lo conte pimsros, or ode, fcton ‘Virgina Sit, Sigmund Freud, Ca Ropes y alpen Elis ‘Ala vin et profando efecto que Ia RET ha tend sace Is pofesin de salon ot bic ay hia do ad ps ral se ‘ue aio, yYodvin es, uno des sitemss de pcoterapia de tape de Darla yi) sift dl siglo 5 me ‘VALORES Y METAS DE LA RET La RET no prtnde ser completamente objetvn y grits. Pol consio ‘x un sistema de psceeapa destino a ayuar a gente 4 vivir wis tempo Iminimizando sos problemas eaelonates ys condi cotaproucentes ‘o-actainee pra que wivan ura eistenca i le y cle, Ura vee legis {UE ES LA THRAMA RACONAL-RIETIVA ED 2» couse RET ve oem cape mis cao dscns “das emcee subst delat forms mejores pir ge la gete ete, ‘SE sete, paacen opie de esses reat pen ‘Sr Cention (es Ger Kip yepicaneate) etesminadat tno 1 fern con 9 eh aug wa il os iY fees posbes part in mnyrin dela geate dara el ayer tempo posible. ‘Tanbie la RET caper ques métodocetico Gg empinc) gue beta bors err elmGids nj y miscfetr pare escbequé cece de pseoeapia emia is fats par que persons y ajo qe concoes, de car aque © ‘Sater st pcpls mets 9 anbmets (Es, 1962, 19a, 197, 1984s y onegen 1977 Els y Whitey 1599). Tar pimples sider da RET conse en yw gente a pensar ims oloalmete (een, cla yflxBhent) sei forme as o> ‘iin actur mis foramen (de manera fcr naerable), de cae a {ene sua mt deve ms cero ym felon, Consacoirese lt et ete raconabon como seen spon ya conde funionl {i emia de agblin meta Bsa, ent Ser an pres como pueden at ‘Eimiones ioe pessumicts ravines (ideas oceecas ain) s einen en ba Er i apo Frame aaa pt ms ey tris Tce partiarmene or) preter tei or st miss cts aloes, prises, tas o tcl (penumibmert) proces de felicia, YC ilar tomas esas, flab, cnc 9 logo empnieas de dana {fronumblamene) esr ates) meta de eviar sadn contacts © ‘Searapeoducones.Seasbme que pr Ia mayor e a geal mayor pate del ‘imp temple de pensamctoscethcos ln ayo ep comsegfos ios profes de eel, pro tame ae aso qu eo tha tess om eco prob, y que porn se ler ara algunas persons et igus oxasones. "ow ett conveiets se defan en RET como aus mocones ue oc cuando as pesca y eseos furans se bloqueany fasten, ‘Sto ayo sar pean a munimnar 0 climates Boquasy fastacions Bento dels enmcones means convenes se ncjen dole, pest, no. Inia, esrcony placer Deno de is moons postvs consis ‘Sinlugen amor fled cry ears, scones eden acer Sh'linfactongs is sesfccones longed humana, Los sexier So diy fe RET ce metic) co Tmt de depen, ane, deespcion, ufecla¢invtiad quc tendon hce' as cursos es astciones oles ooes ms ie Sylar a venous Lo sentiment pores ineomvenieses —les com gra ‘Tioscnca: bowliady paanol— se ven como aguas que termporamene {enden hice ue gee se sna be (con Fecure superior ao) peo {he mes pronto mal tre concen tesaltdos desaeradosY © muyores {scrone eles como is, homiclos, gues y excrete), Uno de Ios saps poncpts des RET esque viralente toss is pefrencas, sh doar one sh ncn cm on Teale con faciidd; per prictearent ada ls eens, demandes, ssteneas 1 debts oluisatn somo ist mpsions sobre uno miso y sobre ke % MANUAL DE TRAPIARACIRALMORIYA ens que peeraimet as acompatan on inconvenient ypoencilmentsto- ‘Simeader TEARET define ls aos y conc invonveientsoato-dstusivas como ase inc hum erento mines an a yon cad. De este modo, lot actos aon rgfamentecompulaos, aes ‘strata enn sexta coda cos nett de a mayors da fete deo grpes ois nfs que eso yor acts de fur aut, ele indcistn enn tea asx cneprodcrte pst un mm ysereeste tins. Las condictar convenes, por ova parte endemic. ervey need [RET ve las reais iraionles, ls setiniotosinconveietsy as conducts congrats com interactives wsacorales Pt emp vat ‘jer puede diss «st mina eho hc ten tuo en cau ee Censor no fo hago ym hoe ura ml ena Et a Siope conduct a selimente easiad, open, eden, ois probable segue aco de ns fora pobre «ie el eatevisas de tao Yen stacioes bores. Es mw setmsnosacamvennts coma de Frsin, le ajuerinpostonete spear tems iis erin Y 4 ace ‘or (prj, eames capo nna en an buo), Susans Seatuprduenies,esecidment su comporamint infer en os tayo, te ‘eran evar w tec mis iracooas ger ekmpo leap si aps A feciona ca cule cise de abajo) y smenardn sux sentiments ‘tela y depres. La RET no ve ls pentenes, sentiments contac, Sis cont ops 0 mana, so so cone mene et siempre unos con os xo puede sx pariclament ews en el pesanient, ‘nonon ycooducapeceagn LLIRET pane ee hptes de ges tas rips den get son emcee ennui airmen pe jr ete esfrasn en cme ah up de etn mp gas te agudin cn os sigue spots lIerts en si mismo, Las personas snsibesycmesionlnete sss venden ‘merase en primer iar por elt rismos y ponen sue propioe ies tnenosun poco por encima dele intreses de los Sema. Se scican em cera Inefie poragee nos te ne or dr, pe ode a forma psutoss Irs socal. Biter sel es peeraiment ional y en bereicio propio gue la mayors In gente lige vivry daar oun gropacovil omunad ‘Sino actsanmaralment, no protegen ios derechos das Jems no alleen ‘supervvenia social, no cs probable qu een ica de mind ete aus poctan vin de un modo coaortabe fei Direcién propia, La gente sana dendes srumicbsicumeate fs esponsebi- liad de sus propias vas micavassnulnesment ofecen tu coopera ss ‘emis. No necestan o demandan spyo 0 asistencia consigerile te fs domes Tolerancia. Los individu sionals te concen isos y alos dems 1 derecho equvecase.Incusosanndo esta istaente 8 gusto cS {QUES LA TERAPTA GORALEMOTIVA RED 2s oni conduct y In de Ios cos, se abtenen de reprobate sf mismos 0 ot [emis como persons, por et esaducts moet Flexbildad. Los wdvidus sano y madsos tend se Neibes en sus mints, abies lcambso, no anes y porate n a ian dl eta {las perms. No tenes elas rags e nverbles paras misnasy pars at et Aceptacion de fa incertidumbre. Los hombres y enjeres sans tendon reeanocery sear la ides deg parce qu ives ch un ud de probbidad {Yasar donde ls corer absolut no exten Y probable nonea exe. ‘inten gue a nenado es fascinate yexante—y raneament no tbe Wit fer ese lip Ge unde probatlisin inceno, Din con on buen grad de nde pero nolo demdan qurjosamente Comproiz, La mayor hs pesos, cpsinent ag ities 1 forma, hendenestar mt sans) flees cand se wanes sas naiginavimo rade elon manos) perenne tse alee its ‘entment crete a on slats ho sper, que contd {mporane gu nvictran Dera are des exc a oto Pensomieme cenifico. Loe inividwos no pettbdos teen esr mds ties, raionalesy eke que los pertuoados. Son capaces de seat po: faraumestey sctsrconvenetement,y tendon regulars emcions st ‘Sones median a releion sobre misrosy ar constuenie evalu eo ‘dame [naples de Ine rela cn li yds metodo cent ets on. Auco-ceprocin. La gente sna en general etd content de estar viva, 1s isos preiamete por estar vivo, ene cea capacded pa rca (Ci (Por ejemplo, sDebido agus es preferile pram Uta fos dens ‘on eonsderaien, eng gue facto a Sempte, in sete un persone fot. Imont depreciable deestabe). Inlao soda os humane ese evade {5 forma mona, In RET presopoe que con fecsenss tama 50 Paras Srendns inalonlment st cectndo lt eteacas absolut sobre st ‘smo, sobre or demdey tbe luvs en qu se maeven Es, 1088, 1962, {9ila, i973, 196, 197, 19a: Els y Geer, 1977 lis y Whiley, 197) is conscvencns(C) contvs, fective conducts se ervan dela lnuractin Gols Ay ls 8. Podemes deve, matenitcamet, qe A B = Cy peo ets Tena pobsblemene er Genusioo simple y neeatamo wa mls mle pra esa sta ela do fonma mis adecuda, Cas sempre est ‘lpniiestvamenteslertads 9 ini, pero ra cxatament causa por Ay ¥a.qbe ‘ome er atl is persons eacionan en alguna media alos estima de 5 Slt, Adem, lA mis poerome quem profundanent nde fetar {Cer ejemplo, wna stacon de inniion oun tere). [ES'RET presupoe que anda C conse en un stro erosional (por emp, dees sentmits de asda, dpresin, host, uto-depreia- ‘n'o tlo-compansn), B genelmente cen o can A mis dncamene. Los Tasoros emocionae, sin emerge, puedo desivae a veces de A podeos, 0 MANUAL DETERAFLARACIONAL-EMOTIVA ech doe ea ac pa alin ce ria center eer ed iam a este agen: Ese at ae aa ce teeta stems Setar iden er Scene acim ate eases ens Svareeniac parce iene dt eaten ee anemone comand SS pcamtca tata many n eoatys Gommreceater reheat isin ihsencabs ncincaneagrge ina each unc ‘espera: ean ca ese, the nial no a aio) ieee neces eyesore) Lohastane@arcmeemn Sette an ts eoeeceteaoat feodanca Rinne Gree acta coerce dire hat cee Biinseraecs Geert iin tate, Besiictemes reiareameone kant, eae afg eniee SiSmRY cet 2 magne wat penis np rn ishahtestome siete df nent ie raters ce satan ane te ise ngeson Sc sa aans Seatean eaten ee bre Sac ata SS we aman wpe aga ounctates aebict sich onary ie ae ec ice eterna staan ar? ecusecumnotr italy a gemseraney, iro pe sucrose Sey ome ue me carat fe Sut cones cinco dat meno teroumn GhammcstiGmata Stach ey eine sears ‘iets any oe ee iain arate ammaeton Sp Seah oe een ee Sameer eg pane a aegis cm via at Oe crete SOS Eabescauays nese | {QUES LA TERAMA RACIONAL-EMOTIVA ET? 3 La emocin ine sinifeatramente a ensamiety la conduc, Deas fxg crsmes go como sen 0 nef como odes, nos Rofones hcl mir quo Rejumoe acre lc). a conta nclye tig pads de perso y eros ectaos we acc pra esas {ccs prude ceo 8 poe seinos en eomezonce le hon gusta Tiseio"Ocatonatmente, ea Sto po de pesoay mista exe, odes tps eines o conan pura, gga eat {Bod row dw pomaoe Ean pce arencoplonaatne man cing Shand vce pce qe cere, como cundo ee aoa fo ples pe ‘taj do roan in ingan pcan osetniens conomitane ope, iSrapoena gn acca pce gece tepidn eines por pram Mines! Miva Sm ovis por unsere [EiNo Sr eampenso ave mr nvr fonconea ben») Ast ne coon, {Glosoney ends pas pen exist, pro rent ars lr eds SE igh (@ comin norte lo Cuando aprcen, sagen gi: ‘Ten por eae Ge econ cognitive sects (ear, 198, TT pesca han enc, y sr cogiionss 2 mena feta, canal scombiencon us escns tai y onde, Coto ce tan cs sempre denen ign pean cere de een 7 Joon ses eames ies evans eer oro ements y conc ‘si cna iemen ses er, cen pra Se un ser tao, gees ‘c's abmrvan gue ein tie, eaan ee sent de sgn fom (oe GJenpo “No cs Bann gin etre foto demons cone antares 3 ‘Se perom 6 cNo et malo que ect "decry que me POM eat eden fs). ‘ew Guan it see perubadaeotciranene on C—et dec, st nest, pei, cla hot on fst conclave soe ‘Seed say bly corinne ca, Nd, {Seng qu car dpe! Es Rcie prs sr sno! 1p “Sport! Say oto por ern et somin n comcnia Soran $2 is ends ose et ori 9 re eS Svea que ae sr ms pve capone qu roma Pinas Fear pede’ mpedfes event taba on els prima Cli 1S, 158. TA RET ume que, «endo pons wn ss paces cogs de sane coarse, debi eat ea ante eg enden 4 othr defor cy atl Polos REY gern bus oss ‘Sconces yo tt nc et one erate x intone pars, ‘ns ches, La observacn inca de ques pens nde tsp 9s tis ys condenane sano tenn stoma mario fae do ee frm ‘EScrolanfecemmene tomar ender Vendor, cob soya ps dea RET de gona cpu ex enomenente porate en deel esentmintsy endurance qu In leap cz ba mejor en inl rode aioe so ‘Cando froma desaralan into scat —po empl, ine ten ano yor sna co scene agoraftc, fons Stns yen co uae sex cogncoes anit, Bee frma, ‘slr an ml anden cons sResinet cs hore qeteng oes 2 AMUAL DE TERA RACNALEMORVA os espacio abienas»y Genden comportrte mis suo-destrstivament que fanca (Elmo: se vticn Sncazo me dele espace abies), De neva e tends & dems que A (Acontecieatsactvadoe), 1 (Crencas) y C (Com secuenias coguitvas, emotive ycondoctals) nero ene se ie ls pen ‘Smntsafstansgnfentvamene lor serials al onda, Ques ‘mociones fect sigicatvamect les pensaninos y sexiness fordocaeafectan sigaifcatvamente lor pensamlnt Senco (Ei, 1962, 19840), IE RET, estunos principalement po as serciones wemo- nae dei genta, peo ln eos de fos ABC tambien ct ea tora prsoaldad que mse cm la gente crea en gran media ror propos sen Iieaossaoraales»o anos (osvosy negation) y como pueden cambios si ‘hire taba en ele, DISCUSION DE LAS CREENCIAS IRRACIONALES ‘Ura ornamental de a RET firma que condo las personas pstarban serameate misma: csi siempre inplctaoeapistaretescepan o ena {rersan avons (i ores, bland necelad peta: tho dels meas netodos de ajudares a nigno linia us perurbacones ‘mecones es mostares como dacutr(D) ests Cactvamente 9 esimulas cel tno dutta sosiones tapes como por su cut. asta ue egies E, una festa nueva yafetva que les dspong a pensar actu de {ts fra els atonal y de sutosyis. Como ba mano Pade (19), sD ee dvds en wes imports sb-D (1) deter ex cree acon 5 ver lant qe on ges no reals, ) dba eas Ch demas 2 aFrismo como y por gue exacmate on cir, 9 (3) crm as ‘reeocias avons (3) lan rena rconles (Cy ost cmo sae- ‘ss conducen areas pores y esas rsltados ma salable. ‘a drcsn de las eeencisinactonalestambice pnd sreficr de ose ‘oxmas. Cognitive, pete ser romplizads por eect aos 0 {teas deferment aznabes, pen mire peaccando ls eases A a sect ental (Korey, 193); se pueden conde replzandlas or ants poi (Maultsby, 1975: Maulsby 9 ls, 1974) se pueden combate enandse ea ls dias dese que ccen Is ven ge ede Se poeden splat por mado ateraives de socn de problemas: ypuceen Scuse de lt mene median tance de ivoscion copntve 9 de pada de {ensamizno. Puen live mediante I tlzacin J con muchos mitodos 4 pensatens Cn 188, ey Ababa, 197) ‘tora rita dela RET tambidn matiene ql or form de dicate las ceecias raconles de as perona deals ants seins {condor onl deci gu conser mi Gest Sn, fecrntemeat, at {nies emotvasycondutades. Enel ies enone empl ina see mode ‘expres deena, ee eis I agian raion Male iby, 1975 Maulsby y Bs, 197%), acco de aque del verona (Ei, 1963, 19710, oepasng sce conor por Pre del rope Je ot {QUE 5 LATERAPLA RACINALEMOVA (RET 2 tits, intial de eflaces auto afacioesyanto-iogos (Elis, 1979), {ses ens cvocatvasy dees (Elis, 19Bib, Elis y Abrahas, 1979, ‘Fambiga usa sa erie de méodorcondtalee diver, ene los el fur, lentigo, In sgmacion de tare activa, fas afrmaciones poss, ye ent Faiet ot babiaaes (Berard y Joye, 1983; Eis, 19621977, 198, Elis J Ababs,197: Elis y Beker, 1982; Es y Beard, 1983). ‘Ea Figura nl demesta une fra pics en qu a RET ayy os cients a aust acvanence(D) 5 cecncas acon Megara una nace Floss tfesva(E), Se ta de una version euplientada dl reintemest revsado ‘Modsl oe iforme de Auto-ayoa de la RET, szado por Site Els (1983) y (js sormalente se pnb fos idvidosy lets de rapa de grup stor ‘el lnstvtn de Terapia Ravonal-Eotva de Nava York. Homes cumplcriado ‘Se fama wlzando parte de! matecn! menionadoanaromete en ete ‘pila ep rela con las ceeneias iracionales (Ci) que un invduo puede {Sher (ignos)abnern en el pant A (Acomecimints Acdvadres) quel en it indore y sive sient aro y ceprimido deep deena lservason, ‘rando por un practice ds le RET y algunos de os flies ios de lu RET Sepeviimene A New Culdet Roronal Living (sy Harpe, 1973) A pide io Parsnal Happiness (Es Becker, 1082),9 Overcoming Procrasination Elis 1 Kens, 1977) ota persona bee podia haber telnafo et Molo de Informe 4 Awo-Ayude Raconl a como sz ha cuplientad ca igus I "Adiferencin de or mckorireras deteraps copii conducta la RET nfaiza I tanetin de In dnesion stv () come la fora tls cle za, Pesaros que cast fica, de audi as prongs a semi sts erence [rciodes(@). Los trapetes rcona-motvs enfin Tos eines (2) 2 Sear eccasscreencis acon, enespecal sus send gun ysebera (ev able, us gs haoonoe sus sno puedo sopotr, sar eno puedo» 9 8 nuto-dersmeto: 2) 2 coestonaey dsr oie yerpreamente us Ck ¥ ‘Ssandige ast sno de cee en ein, @) remptzar las © por ewencin indoles (enn enemas (pt es (omels cine sutase por qu son fcorles yea qu se ererian de ins ereenit nscionaler (3) © female ef méodo cnt, yaflanzato {ert resto des vid, vergue sos creenisiracioales son igen echos {estar ycbeinar con fern ests Ripdtess hasta sbandonstas. Como sea ho os mado cognitive, mos, conducts ara ayoara as personas a combatry abandon sus cenciasacionales, exo ena alas dei dscusonatvay cet RASGOS SINGULARES DE LA RET Y SU DIFERENCIA CON OTRAS, "TRRAPIAS COGNITIVO-CONDUCTUALES. Como ya so consis, la RET goss un aimeo de rasgs singles qu ft ace sgnifeatvanene dee de ia mayor de as dents formas de trap ‘ipntivorconductal (CB). Pars friar oe capita ieductori, vamos 4 sei vee spats cron pty ios speaks sas 3 MANUAL DE TERAPLARACIERAL-EMOTWVA Figura 11: Formularo complimentade de Auto-Ayuda RET. FORMULARIO DE AUTO-AYUDA RET ariel [gear sans, Cramnse 9) sins low ye | tne mqunboe Ceapmenggres| io pense | ote! Sy eine ‘elope fos eka nape chu Coe 2 0onde ate Covmmmact ener) nia ens tees ey Sere EEE Feds soe Seance arin Wa. sin Yel arn mi oe 36 MAROAL DE TERAFCARACINAL-EMOTWYA Predispeiclones inatas de trestcrmo. Aunge lx RET use la tei de areeizaje scaly sate ues suerosexteros las nfleaeas aba tecansigafcautamente los sexes hamanoe y cntbajeo 8 ate tasonee ‘mocionaes, aceaai nluncia Ge as endenlas bloat ss pedlpa ‘les Insel teorno ms defo quel hen erro as nie do faicoterpi,icloyenio ls tapas cogs. Ya que sema qu las peronat Seen can ey rca oma pat nt om ica ‘prendaae cars portance qu leapt Sets ‘tas Ci fore y efcezmente yarn aloe nts hace fo mit nasa ‘ontantemente (Els, 1976, 1979, 19850, 8. Trastorosseundaros. De una fora especial la RET recall pose primara Ramana a pertrbarse as sa comncooeestente de slg fac 0 Frustacin y secundaamente aso strate deo ales pops perturba. nes, Asume que os wastes ecundros existe con Mesure expecta ate ‘ucllosindvdoos que han desaroudo Tues petubacon’ primary 0 [iodo de tiempo; bse estos stzonas secundaria: generaiment I aot Frimer lugar, es de ccaiguar con el atumito ds ov estos primaroe (Gis, 1962, 197, 1980, 1984). Procedimlenes de evluacién. A veces ts RET emples todos 16 proce iene de calc de serpin cognitive conduct eo ambléaspaya as {api aciona-emosiva en simisma come un impertane ecuso de evalucin. ‘Soatene que ee muchos casos el trpevapusiecenouse apace en sguna dels creenciasiraionls (Ci) del cee y ace que ets poceimictn te [ico seu alamente diagndsico, es dea, ter con y bajo qu conions ‘robable qe el cen reaccone al erapla (Es, 1984), Sentininosapropades¢ inapropades. Como ya x sebls, Ia RET define leramente los sentiments inspropiaos, os seers Bs apropiedas, ye cours {en especial con os aueos clientes) en descr cules son los seins Iimpropiados Ge ls pescnas, smo pen aprender deere dels sp ado cde pusdentabsar enw cambio (lls, 1971 1973). Creencasiracionaes absolutes» anempicas. Le RET maine qu, ‘ungueexisen macs class de pensanictes ics imaionle oe fro tlzean pots fesalados, To qo Lames srastorno enoclonly et fansite ‘sent un concomfant de les eag que, eho de, he de, demanda, arenes fexpecttivas absoluisas einondeionaes.Preipone qt ee tbl, ftedo sopra, I conden, la petsonaiacén, el pensamienta del tos) 9 na, [a sobregeralania, 9 ts clases de pensimcntevciador go lo ado ertutbdos lenen y qu es conducen on probiemascmoioale provenen et rn medida de dogmatsmes yabeoltmoe expos o ipl. oso ay tan solo seats las infrencasy pensamienos ios secundaios de Ios ‘lentes, estos o tenderin& hace un Camblo de Su soi ah prof sao moa les mostamos sos demapdas y ides inaeanesy fer indinos 8 Tenuncar a estas fambiée La RET peers tata geneaente las rence Atsoluisaseiealisas, po memes slo una de ls (Elis, 1980, 1984), ~nng {QUES LA RAPA RACIONALEMOTIVA RET 3 Dogma: evalua: y nevus. Aungu ls RET desu yaaa todo tipo de dogma possads slenfico, tase en paca y luc con los [ies evaunvos sass Se a pent sobre x mismo, los oe, 9 et sno, ‘Sfoomo marion gue etre erechament relacionndas cons dsuneooes egnitivas, afestvas,y conducts que ecompafan fos stras perturtadas (els, 19840, Process de rlacin, La RET foment icin du Ben sepa con tos cna I xcuchs empty el feo de seater, eet a ‘Spon iconcclnldelcwe por Par del rape ato coro oe Shc por pure deepen para gue lor sleness obsaren st isos ¥ {Scr Tambign api ana setad de pecaucie bal a neceidad pest A acpi por part et ctr, tno po pt de erp coro dl clit, y ‘Sola conte nt cencis mao (3) Qo acdsee respected ite eG pan Tals nena oobi teen CD orl taj cl do lentes para cambiar @) eo ast fem. ‘hn ue ene or sagen co le ces prayer aco La {ins nn e ort noble nde cers webuar evn ts ‘i pe, fo ny en ene mn sp ‘Sr tepra cmon y enc rere sep memo em. ‘item, ao iden xo ons ene con 8 0. Meas a RET fenen ser als clenes qb son cokboradces gules actives con os teapesan ene cambio des mismo, mien atin a teapot er u prteot tamer sctvo-dreciv qoea meno es mejor qo one el mando para epic, inexpetar,ysoatieh C fos senes y€ con ls roe leone sb problemas ls, 19830). Uso comprensivo multimode! de le sénias. La RET iene wea toca sobre ss ceca, pueden rer todavia ies terete lis ynegare 8 abudoouas Palo tre RET a ena no 10 ‘enti completamente fa icuion sto. dietva dias ironies ind ape teat alas (nes oma hi ob- sat, ts Occ eileen dc nis fSgntive conducts) tom un cheats hursisio-xsencial pars os poses ta rans ys sluions bis Primaramente son las evans; ficiores,y conducts umanas petarbndas Es alamest races y ceatficg rout a aionalfa ya eat servo de oe sees butane ten fe fcitares le vida yl clin. Er Hedonist, pro dente el Sedonisn lego paz en ugar ds cota pa, pas qu lage pote ogra placer someto del Tuo, pueda Uepar sa sna Ura y Gicipina: Fresepone Geer existe nde supernmanoy goa ceenis elise ees supahumans Ande a fralee te dependenca neemenar el aero encima Aste ‘2 ningin ser heano, conga que sat sus conduc enacne dete tis, x condense ni sobbuano, Pon el efasepariclament I impor {ance de a itera ya cleric ces tines uo, incluso suru seep lapoidad de qu alga conduct Romana exe Gourinada pce for Tailpiece svi, ovo tp de aera Bands, 1980, Elis, 1973, 19630). Opinions sobre la auto-eetina 9 la auto-acepacn. Mess crs nha carp ine sh og at tn, RET a ‘Eepcin. Eso sige roaneevaite 4 fmm ou sero sea ‘Gal, imiandase a evalua solamente vs acne, acrons y ecniots (Els 1b, 1973, 1976, 1877). La RET ened la gene gue oo por fon gud tipo criti se evaluen a flamer, tans exon son externa (xi apo bein, intros (pesonlded oestallad emoconal), o sbcenatules (acs. tein or Cristo © por Dis), sao be ellos son ls ie teats eign esos i ' {QUBESLA TERAPIA RACONALOTIVA ET? x» os, Porto tanto, paten sepa a sf mismas mis legrtemente, sin ingin SGOT Val intervie, simplemente porguc han elepido hacerlo ast pines sobre picts» cnr, RET en capil porls fas Ge eeteapnefetesy conceae. Apua to seenetc {BSpetoin del stom sino taba un cambio pofond ce Is oof bs SEAS nena livia simile ayers lo stoma ce sprain, ‘Stab Toma permancete yo tga, sunqu econo qo ns pemonss en ha fer tendoci a evocter 9 festa us stems, iso despues de que Inte ear mas py ee eg ‘Shajvanete poco tempo terepestico que podusca los misimos resultados ‘pun y cfoumene (Elis, 1908). Se espe en mltodoe pskoedueavos (ches cimo tiblserpi, ater, vieserapia alles, ots pos demas (rei) en leu dele orsles pueden ware elute slguses ce as pri ‘ate cnstanas dele RET con propor grandes de indvduas ca aes de ato ‘Shs (Elis 1978 Ells y Abin, 1979), Onbines sore ls méodr conduc. Lx RET emi os pos de esol semasca m vo tds gue oe porate iio ‘isin alent mira dete ings ew ea ead Jon Uta les posed eft pro ene sot ago fete EESa ‘ios do's que tznen ots escekscogniveconductae. Pato, es Pruitt ch tl so el nec) Ie sprobcion como efernioe, bdo 8 Que ede rah a gee ee bags mie sugestonble, menos atom cot Teas femaninto avon, Segundo, sess, cnn Uhimo ans en Start gee a get lu propa etsy ese Por is, ¥ Por to igor as mens spittle seve menos ore por nents es. ‘aa sigue cts ute on ahem refrabletar pegs fuer docs ten sca su soar ecapai, pr te Ser st Me Ls pnas no fan eer eas como cng 9 qu po deben alt ‘tape upo Ge ct de indignad o condone (Eis, 1983). Insight cambio conduc LaRET aces. puta eight ogstvo condos peso tabign mist I diferencia entre el insight ileal y {vo indict cd lo liner pueden coneogrl toy efetn ef eamtio otal staves de se felon (Eli, 1962, 1963). De exe modo mesa ‘Tos clentes qs 1) cuando tenon un night inlet goeralente cen algo {ke Tonr gers y osionaly (2) cuando enn on insight sles geeralmente Iscicen dc unm fom fcr peste y por cosiguene, «cut de su fue tices sen In neoesdnd deat sove el. Te RET mntene que anes de gue ln gente pueda cambir su conducts y seatinieton napropages, generate reir ts tps fundamentals de ie Sieh El pier po tene gue ver cone reonorineno de gue las perubacones [ovinespiscipnent, en pat melts no, de suceos pesados ino de erxt~ ‘i irciones (Cue la gee tne conga sobre exo sucess. tminos Er os sonics snes () pace cu sipifatamente + ‘cotestencins perturba (C), oto a corbin de weap mds importante ¥ ‘Slovan povene de as cecal iacooales (i sobre qu suede en A EL {egondo po de isight ela compensa de qe, Inependentemente de coo «© SUMUAL DE TERA RACIONALEMORVA leu ahsient a petbuos (nou mismo han), seats ‘studs hoy porque estamos todavia sdocendndanas oso mos Con for mismos tipo decreencias iaciondes quo onavosereamos (0 fomares ce to) eel psado. Et ercer tp de ish sl len eepacn de Tn Mea ‘ue, ics Togramos los das piers insights comprendiondn que notte Temos creado y maneido ester pope setmienor conducts Pertbade, xo insights to nos han cambiar auomseament.Satamente a aby Procticomos constanterent, x el pent ye el roe pea ei {cua contra Toque son nuesasreeacis tacos, protean ek ab fonaremoey nos harmony ntendremos menor peedos (is, 197; ¥ Roaws, 1379, itaacin det humor. La RET pesupone quel eat bara mejor dado an sentido sigaiiativo a sts vidos, camo Frankl (1989) ta mostado con mucha {bial J ue peering fain cdo dv en aged odesini ao slate es eeu etcin yao {GIETIs63, tarp, 13). La po coin so pci serfs ‘eens tcionalls(C) dela gente —y no, por spas, ala pete misnis— con diversas elses de hurr (Eis, 1977, 19179). Por ejemplo, Els ba Som [otsto ura sre de canciones humor gue emples + menudo cons lets "en sus chara ytletes sobre a RET. Mostos aos teapetas RET (y 26 RET) Tambien han adopado sus tecics mises (Els, 1981). A comunusicn $e ‘senha es mpl ‘Miciguea, beige, Lrigeee (Cana el inno de Wing de Yale ‘Cpu ripaente por Guy Sele {oa ce Hasan. etpte nde mr dos one, ‘Liar Hone exon Na pod tlm saci sa Lava ent or dn, Bde ie sd, (Lig cee lt 19 Into egal oc aed Mee mi Teaser (Bee clin ert a fence por Chars Hari) ‘Scout ee a oe es eminent re Brat de ea pm og, ia ce (mi eons ea ‘esha, roms oe ie, gle meer mae? (tee en i 197s Sree ata {QUE LA TERAPIARACIONAL-EMOTIVA ET? a Desearia No se Loco (Comte msi dete Serre por ba bm rc ae ete ‘fer pte seers eorne mid er pdenata Serge tree eke hte ar ns! ro, Bro Dect ae cee ene mnt las Prasindie secre bangs! od are Src on oe Fay i comet pov bon pa! {eye bE Sa nt [RESUMEN ¥ CONCLUSIONES ARE se decal cine como una fom ions de tala cos siivoconducil (CDT prs sya os cen 2 tpea ut poms ‘incense clyend ss Problems primary secunarios.Tanblgn tha “Som entra on de la frm qo tie 4 geste er cima [oblmene cen ss propo snmienos ssn eogay con pon ‘imblaro descan trabajar er hcl (Elke, 97RD. Es pcocoentve tno ‘mo tetapica yar steno apes, como most os dec los dene bo tun gan sur be cmp el exer ane Se bse fle spon de qe fe paren Y is feed son de gan ar ert tucks get dquo co vas pons usu ince spe ‘ent ean omamiono swt, Heb Sogn y guns, Vaha Tatra miches onnbucons Signs 8a psorepy a siete zai, como catenconinvocambo ySexara (ora as ais practoas tran Cenmenetanfon hacer ch ivatublomen), se epee et Sct gone sessions pr yu as Spor ca ereReNcras Ash dng ano Ne ek Coie. Seg ntl fen Hl Yo, aan mean Psycho ; Ls toni i en Ame Po, 3, Me358. "ee es emcee ae, i Reh Ps, 8 Beta L.A even Loe Anges Bees Foun, 1912 ‘eck, AT: Depron’ New Yar Hocker dae, 1 | i a MANUAL DE TERAPLARACENAL-EMOTVA Desk A. Con hey ede moon tre New Ya erie etd § Seg nde, Cc, Cal: Set abn, 1980. Bema ME ye Roonactv ray mi olor ad adlrco. att ni, n=" ‘Burs D. Feng snd Now es Maron, 190 Bier ali ory New TOS and ay 198. (rh VA. Bala and omer Diba as Kent, 1975 ERE iy med. New Yor: Day, 928 Dicks & Dana, W. 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Yay Et), ep on eral ands anton tp. ae, eal tesinte BBD rom iy no cote tail cnn Pat. Raton Lig, faa esd coors ar er: Sinai nd Ae ‘veces, Cognie Therapy td Rescorch, 1980, 4, 325300 (0) sith ce ae in pegs Ve, 9, 15,2 £ sR lsttion Way De Ratonaemctve rey: Fandom and ‘mena nao: Cant, 198) "is, The psp ncn and ange of owe gop beh eta Wh ‘cs HM, Resi CM Pra Yale a) Perper on Bhar ‘hay eign: Now Yok Sige, 983 n/a lpg he ABC RET I cman 7, Say (is, Cnition ‘ai parpy Ne Yo Pam, 1984 a) 1s Rie ctie Sey ad cope iar egy Now Yo: Speer Bia i, Abs, EB pyeray I mesel on eh practice. New Yok: ‘Singer 198. a, A Bese, A gue personal pines. Noth Holyeoot: Wise Books, 8 is A & Bema M (a). Ratna ema aprocherto te robles flo ia ane Pen, 195. se A Grae Ct). Mand ep alent. 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OneremangdeprenionPadeip Wess 7 A Semen ad eg ai Weamins,197, {QUES LA TERAPIA RACIONAL-EMOTIVA (RED? 4 iteson W, People ganas. New Yok Harper, 186, pe Th pacolgy of prs! cans New Yass W. W. Nato, 195. Sore Ww npr cf beens Cn Se Ree a BS Feri, A Scena nt ane Pe Lene Prom 158 Eile 8 tcc i ditt pepe So Dip: Common Vis, Laat A. A. Behr herp and ond New Yk: McG 190, ERIS: A.A Filpace Patina eropy. Not ose Mcrae i, 198 Th al aries’ Mita Ming. Com Cat 177 Eon condo gue! i, Nf ase 98. oy Metal ea rogh rning. Bos’ Chsepbe. 1952 ‘ine. Mr Fess sene: A copie len hey. yA is al R. Gog (Gas) anit of ratonaemave serpy. New Yate Spe, 17 set, Hi. Narra rp, Ca jt Boks ‘Maco Aten The tug ofthe Emperor Mare farts. Bose: Lite Brown, ‘a iy Ha pin New Yh is Ran nie auth MC Salon dlr fr your hangover Lexington, Ky: Ras Hep Book 178 Nault. Se Roa Beale. New Yoko Wie, 1983 cg of a neon ae em Ya Ener Nout. ery coco Lena, Ky Ravn enue Taig Un. 19 ai SE Bh se or eg Mekhetbum, . Conn chvir mation. New Yak le, 1977 Miler Heaacher Tie anne oot Ol Topan 8 Reva. 1963. Mori Tr Ran 1M Rona mote rap. Bose Weve Min, 5 (Noni. Fig che of yur ata, Plo Aas, Ca Bal, sh Pate FS. Gea heap meri, feet, Cai Real Pole Ps, 1968 Pt, KM, Se nora m RET ey sd pace, Rano Ln, 17 2 ove ly amon, ly aie, Nit: Ars 156 ny: Vicon te ef So ran Sty Bas 9, oe, Sc! orng and lel clog. Egewsed CH NJ: Pee Tia os Sette, Wd. New Yr: Grove, 1967 Sau, 3: Re Theron So rd man en leer Petre. Leb wm Leh, Seb Ai Cope ea od ln: sone. Clinical Peco Scher & Bll, AW REP efilp form. New Yet: Isis for Raton Emetive "hap, 4 MASA. TERAPEARACIONAL-EMOTWA ‘in Cntr te stern, Maal, Mn: Comp Cu 7. a ng lp Speke 98297, St, Wy fe uy han ay? New Yor: De 197. ‘Spel. Katy Sane, PM, Tort ho ice cll ees ARMA ctf Mer nd Fd Tey 12, 857 ee Tos. Tath:Tonard personal roth Cotucus, Oi: Mei, 1974 ‘Wate, 8, DiGhetppe, 8 Wear, eA pretiones pd 0 rao ‘rp Ne Yok Ot 0 ser A Wet Filo pac of aot er. ose Sand i) Toy oro rete harap, New Yo te Yo Rol coms pie Now Ya st Ran neve They, 2 La Terapia Racional-Emotiv: y la Terapia Cognitivo- Conductual: similitudes y diferencias* Aiben Elis = La TerpiaRacionl-motva (RET) Terapia Cogiive- Conducta (CBT) one smlfoesy afi par iar parte dela conan exits ste respect (Laz, 197% Maboney, 1979, Meichebaim, 197), fescue este arclo an pequedo baguno ttemsin dea pi Dejeame primer decile gue he mtentad acarar ets (Eis y Whitley, 1979 logue yoke lunado RET general oo referencia esac de CBT, mates fie logue he mad RET conerete ies sgnifieamente Gea CB en varios Speco importa Defnirst RET coneret somo el po de Teale Rasiond- Eno qu os braces dela RET generdmente prefer war, especialmente con clientes, Flatvameteintigenes, noua, 9 rzonabemete Ben maids, eb & te piensa gue es mis efeciva, ms complas, ms craters, groetors Je {ih cambio de personalidad mr cprofendns 9 speramsvos qos fe RET gene Su teupla de recambio, yeh um ip de RET que a meno preteen Ut ado ls conionesrengidas de rrpia yo lor rosso mado de Tot {ens hacen imposible oma pists, La RET coeten sempre una fra ‘ie RET general o CBT, peo ests ltnas puede, ye meaulo fo heen, ace pico aspects de sui Cuando en xe ep i cefeo ala RET sin ate Solamente signin RET conreta, cuando me sfc 4 ln CBT @ RET general (que, de nuevo, veo como sninas), 1s veo on trea sms generico deo ‘he potecialment, pero uo necesrament, nla Is RET cont, Permits tora celina algiascferensas sipifienvs ene Ia CBT y Ia RET (omer) “ MANUAL DE TERAMLA RACINALAMOTIVA ‘jo estos wes eccbezamlontos peaipales: recs cognivas,afctas taj, os cipal xan, y DIFERENCIAS COGNFTIVAS ENTRE LA RET ¥ LA CHT ‘Agana des principales dieenciascogniivas enre In RET y la CBT incioyen Ts siguiente: Enfsis Floste 1a CBT por sept efi Jos potion copiivs, pero o spor tn ‘atu hte cme taco nRET. Meco’ (177s sper [pesusores de CBT, nlye macs lames, por ome gframene ‘centr una perspec eremote asin x RET, pel cma, cfs ‘gic bs hombres nce ial quo eSoa) comm lo (i, 1982 1973) ox ean son tens gatos Rely 1989), credo den sigaiado ‘elu, y amu de meioe mors prs pre lato (da, 1973), Uno ess ojos pels, or censigue me, sya son lentes {rea in prfindo combo fle qo ler ao 4s sto} “ona fe com 3 rst Por cl, i RET tena yor 3 gee compenter 9 aceptardveras ideas tava loinc nrc: () pense a cot {cli rear us pope porsbsonesenaomls pend ferme cree racine y Solana: 2) teen oa mei rc a ‘tess oe kon, paren evant frie oop tueane muss) pam cb enon gue bari de seats pponble mdi sor ores seston 9 cond) deen ‘kbar pfundanet lwo nds, acd spuds des mo ‘has ts pps remo emolomes conde: ©) peer ‘oom tne um ‘lsat tds our 9 ohn» ge ls at nies sn 719) mb fe Dest cent les bine ura mayor ios sxsaesn cmon, go 90 ‘enti, devant sigorey misc, - ‘Como he mene Ei, 195, 197a, 1971, 197,173, 171) y como ‘nena Rasy (979), oda iat enc deter, con soo eae, prosblemente anconan hide «qs oe hones, salen on, ean ‘Expilones, ean, prsioetor ont de bse La REY ei pose tre aye a er ules Son ss pergectas conocer Ce ona eee sels, y par atenaearn por oe eer Se gor {toyoit peductors de eka. CBT pore mba nine nfooe Hoste defo RET, pro puede Sato, En RET el camo de ena) ceva gu opin operon, Perspectva Humanista LaRET oo solamente lost, sno uc nye ln espcinpecpetva ‘sacl hamansn eos eels apes Eis, 1965, 138) Bes LA TERARA BACIONALENOTIVA Y LA TERAPIA COGNIENO.. ° to, ncrpra el punto devs de Aled Adler, Kurt Goistin, Karen Homey, ‘ioc Frank, Cat Ropers, y ots tees bumanistas. ta pepectiva ve wes arom como holies, «ls indvdiesevetados hacia metas que teen rns en cl mend so poguc son huraos yviven; ls scptalncondion ‘Etmeotecon sur lmiacions ae cea pauline en any expences an gue ain a gute aviv de acer con rel qu cena oe ire manos por ec de os teres dela matrleza nnimada, de os animales Irom! ode culguer orden ratio didn semsa Ewa perspeivareconnse ila gewe slo como humana ye ninguna forma co sprauanaosubbunans. ‘Pn de Ta hiptess de que af devon en eldneso oderessupeahurancs cas ‘Sete condce ema pobre salad cmocioa!y dima la fella 8 coro fplmo. Aunque CBT (ono la terapi conduct oT) este geal ends ‘oor humans, no dene ewictaeate po qu esto, meas quel pees ‘eva humana e ovis a RET. tran de taro, a despa ‘en aflazarel camo emoconaly conduct. Hajar pr0, por supesto, nO ‘Semple fo ogre yor consegu una exrucara polis tbe tora por pate dos lcs que les espacio oo para seats mejor 9 mise Fer Snors que preseta, sino amen para pests ena perspec ade ‘mente revi hci og mv, resent ftro, situs que Semi temtcarnte le ayarin 9 er deste as moe, en pret og 09 fo fasta apdamerte on ego trio, te nuevo porto de vista 0 esrctra copniva por I go se esuerza Ia RET incuye ls auqutsion por pare de os cee de sais de eres en st Inst, dteccion propia, aeeanclaconsigo missy en ls demi, scepcion eis incertae, lesibilidad,pensaienacetico, seo y compromtso con fos iotereses vitals. (Eis, 1973, 199%). La RET pare de la pies Ge que sls eliestesconiguen exe tipo de perspetva de cambio, se inimizad Is ‘Seacidn de problemas semacionales» eel presen yee it. Nees de EstimacinPropia ode Ego LARET difoesignifcavamesce dea teaia de conducts de lamodificacion le cootacncogiivay de ctl toda la ve erapias est mans eX {is no efende la propia esimaign polit, que los chests adgueran To Que {Tnudo se lama sconisaa en i mma o sultan. Com estas Os {eepiss, oneal fis emo nepali de a suloconens aj testis, poo toa ls posi en cleo med especial de qo todas as valoraioneso evalu ‘ones de Ego tenden a ser eontas iets. Mantee, sin embargo que Sunquela geme, logic ysclalmene tend on oer «valor aH misba, *” MANUAL DE TERAPLARACIONAL-EMOITVA fant camo a us actos y reaizacions, panden aprender a omits ees primers ‘alsin o queda solamente con asin a desi, pueden etblestr mete valores depts valor logue hacen solamente einge desler ayude © ‘oa consepuirests mes sa ear dar guna vlna bal es rimose| ‘orl consecuion ono deals tas. (is, 1976 iy Abeahs, 178; Els Y Greper, 1977 Elis Hare, 1973). ‘Vins tips de CBT ene las ques enovenran Ia ences de Gli Davison (1976, Maulsby (1979), Meicesbaun (1977). y Rim y Mass {G979}—ensetan estates de enfestameao rain, als como, «Soy bueno Borge exits owncluso sumgue fle, igo sndo un buena personas, Per el Findamesto fnsfico para rntener I eencia de que «No so) eno nel, puedo legamete valorarne aca also como persons coro ina nica obaliad clus sarquealguvo de mus rage sean Bonar (feat) 9 aoe Cneteaces} par algun de mis priacples popéior, probsblment no puede ‘nostase schemes sau ands ny saison yon logo depo socttico {ees inate RET so del Humor [LA CBT, as como ots sips e teapia—tal como I terpia de provoacin & Faelly y Brandan (1979 pusten lnc el humor, red le ide iacionales 3! aur, como modo wrapatn. Ba pine, sn embargo a ET parte de persis ce que cs ods lo ttm neuron prove de ‘esc cosas Gemasad secaments —de ei, mponer © ber hater soe ‘opis: etary formula que uo dos principales andotoe coset po de Fensamient iacional ese duo wo terapestic dl setda del humor Con. ‘eventemente a RET reales (aunque no obliga) la wlan del bane, ine- eo ln inten parade, el engnjeeveesvo, la Hons, eigen, I caus y ls eaaiones hues aloales (Eis, 1977, 1977), ‘Técnicas Amt-Nocesdad Pertarbadora Los pracicantes el CBT —p.., Beck (1976), Maulsby (1975, yGoied 1 Davisin (1970) a menudo enpein agentes empleo preter 418 lanes emo abana sus percepcionescroneas nese lca Wolpe (982) aogs por ayuda sos ciestes acaba sue pucepiones no relia Savimpias. Yendo més alt de eto, po obstane, RET parte de hips ‘equ la mayora dens afmacioesanienas ors qu I orev pert $e deivan de los deberas manifistos oiler, de ae premisns sealtite| en que los humans conven muchas stuaiones que despues cst es gt ‘puri mal extorscomcinints ‘Ast st comenzas co la fremieiaionl «No tengo que mi drastic. ‘mene ef un acidente de ade, tenders scar diversas concuones ani Pires fcinent, les como: (1) aExinten mocaeposblidads Je ue el avien fel que yo vue tenga un accents, (2) Si tengo un accent ate, Set ores (es decir, mts dl ie por een mal)» (3) =No puedo porta an LL TIRIA RACIONAL-OMOTVA LA TERAFA COCMTIO 3 sues el pensaminto de volar» y () «Canguee cos que tongs ue ver con ‘gnsees incluso una fe tomndamente pligroso 9 tober Si, por ‘Soar, olnzse cor ia premarcinal «Nettles gu noir en Shraceidnte de aig, pero i me pas, pasts se macho mds probable qe 60 {Sputsles coclsteesansempttoas vere me falls gue exten ocas | | hides de que mcr non vos comes sy Har, 1975, is F Whitey, 197). 8 de inoestategis raionales ode enfentamiel, lad ‘ecco cogin, el pao de pense a bblerapi, land sem, ‘moda, ln anc Ta solucion de protenas Elis, 1963, 1976, 1978; {lls Atahins, 1978; sy Greger, 1977 Els Knaus, 1977, Seespecan, fs ebrgo,considerblemant ads gu CBT, en dos formas aces de i= ‘asin: 1) sastn o debate vigooso por pat del erapeuta del pesamicato ‘acini de os lets y Q) que este ene lose reales propiae ‘tadsetsones y atoetues, para qo intermicen el erestionanierto, el Ssaio {atwatoo escepice dela clans, 1 wibeen pas standona sur cogncones otis ponents y furs Pade, 1970). soo gure dec ques RET primaraoexclsivaments consi en cae. cons cles yea mostarer emo argument asonlnente con els tines, Toque ha implica croneamenteetics como la de Lazarus (1979), Mahoney (G9F4, 1979, y Meichenbaum (1977 1979). Fecuenemente, lot pratieatos do [RET spena wlan I disuséa como cusodo ven» ion, Indios Son ‘eins melo pictcs Sevres qe difeimente ton ato par os ilogo do {po Sortco Ya Jos qu se Hepa mis elicarment encsantoles eoatgie de fatentamiento raion: Miser sea facil, vin ecibargo, In RET defied la (Gsasge activa pr varias cavers: (I) em procedimiena my democrtio ie [alte adoro los cenor on la cree sracionaows del capi) jue a os clicates «hacer nu propia seeralacionts que pueden ices & cos y sis ube erooclonales condi) parce sya ‘sche no solamente ela sin tthe manteer sus progress (aunge "ships todavin necesita probrse mds crane) y 0) mantra lcs ‘iin discal as erasonltades dew faa alg.) enocios. fe same peste peasy el co xcents s 173, 1895), Recoocimiento de las Métados Cognitvos Paitives Como i CBT, fa RET emplen muchos mds de dsraci cognates ‘somo casts lo lentes a ie Ia ance de eljacinprogrsivade factson {19800 le espn de reljcin de Benson (1973). Todo sts modo fa. ‘oman els setido, yedan sls clertesa fenr la ansedne tempore 9 de eta forma facia cambio conduc. La RET doo gue cana en 2 MANUAL De TERARA RACIONALEMOTVA las isola gg s menudo fundamentan ls méodos condo cognitive, re ‘onoce sin embargo, que ls métods de dsrscién copia son a Hemp pallies porque desis la gente momentaneameste Ge sos pespestvas ot rproducnrs en liga Ge aya verdaeramente» sandovar Ader, ‘ig Pg de te, snd deny 0 re cao ain de ‘emplear I dseacign cope, machor chen patdee dsr ds taj en 908 ‘eta rcionalessabyacmes pueden, por 1 tanto, evar rear fos ete ‘deers cambon parlor que etn apecisdo. Low pacanes de RET, por toto, tian fos més de diaccgn con prvancn, veces omnes eliberidamene,y anmando os cso: a emplstor afedior« meador de Terapia cogustiv-conductal ns pees y profs -Métodes de Selucion de Probemas Mints que CBT hace hci nwo de tos de ecacion de ‘bles el taniesto (Dr y Gol, 1971 Haley, 1977 Spivak, ‘Pia, y Shure, 1976), In RET despa ines mGodos eno Ge Tara A (EX: ‘sini actvadors ca a vida eon cee) bast desputs doa mene uo onal tajo dels chenuspoe mina y cama bars ccecas Ircinaes Sobre logue est ocuriendo eu A) Aa st nl nto A (expeenca stasis) 1 pare tte am al a, yes nda eno po (osc sitet o conduc Ste 8 handnaoo'o, anton pes cea CST {ate probee ser dine In fig Ge terpouny tens putes cna {tap eorpanzar lr comico ta ls gu ts incon soc ey omar un neva pj con gin ovo, ecoea. Porc omar le RET expla inero logue te nar icendo a min en By shea de ee pan ice dude a mismo, pera qe canbe les cencas conte como ‘iDebo tomar una deli pret, sno soy desresae's «No poe tomar tim design deseo!) ss heron pi einen Bo ss ‘Una voz 261 ha ayuda a ver clarament y espts de abandon eas ‘acon sles, f RET entardsycare «envi a jr lca Aue ens rs andes co puja cel pants A La pote on poles SS ene pence ico pr Ge pas ‘achar ejr conf eas) y ns problemas emocionies,o los problems crea debe pronoma (por sample «|Cnm po mparae # Sepanine Sesamenteo' fade conmigo miso, sel pelea co prj che ‘eslverts). Mantas qu la CBT a meno Se cons ea a soucton el ble cio, RET ea mms cr re cnc loa te el poleme peste, y dsp ee) aude a eae coisas gin > Seas eee) a El Concepto de Ansieda Perturbadora Muchas psiotrapias, includ Is CBT. Ia RET, tatan a menudo con la sed del yo de fs eats Su ato desealfcsson con sre anos fale LATERMIA RAGINALEMONVA YLATERARA COON. 53 coando swan incompetent lo son despots por oro signiivos. GE Sttnas nc un ess eugesil ptstabj on I ead per Laer an lenin ola feasted once La esedad petro er dein emo que Suge aun ln Eee went (I) guest ames en eere pensar, () ais Seber setae coc 9 tonen qt see 3 fmgy emer om ise cee ‘Bethe cundo a comgen lo ae eepeesemete Sra cr sel yo ai eter RET ca isunest mana Ge ita perubadoa ae zy de ‘Scolds que eco eas df A ca de lot sen 1a onomo ng pcan ue co pao, nde user is epee y oe eters dba anos orang oqo son ts os ‘Sibert de CB. ‘Sintmas Secandaris de la Perturbacin seo & In RET afta qu ro solamente a gets ie ims cena ass tse (Sobel expe acters (A) de ts SSE orion producer compro pertrtncersemecerns cone DOSS) in ques adem, debi s gels srs humans even une proms Ulin aden Sse obser valor pracieamente caus cons de ‘SENidesnhyendo ss encores etal tmbien en xin eset ‘Sess condosuey site pert, En proceso de need pe ‘Shade Sobre ss atoms pao, 2 menudo crea sors secundror, © iperutoctn sore a ptrctn! Por ejemplo, dlcendte a isto: Debo ier atte ares pads eae asa convencenae Ge ghe «NO [leis poops mono puedes prosolsrsseeunias ef anitad ‘Sr lnidos.Pucds sone, acs, rove # un wer ive pete {invso por taramow de oreraseod! “a RE mds qo a CDT Baca eapctcamen es sttomas scans y xr dei prin cs on ct ayer cing ean eos oa Sella gus pucden hc par linia os sintonas pares, scundhtos¥ Stes lpia cel cnn de fbn ser como le apoafb Ia RET tue con ef md sigin en coos mide del miedo aor sobre el Sido angina is, 1978). ‘Setestividad de as Técnicas ‘Como fa CBT. ts RET e¢ excepeiomalmente escogida en sus métoes de team y sama foment fo copmtve, ambi itera animar el cambio de funalded« wavs Ge modo afectvosycondocine,sconocendo Nes {ewe se fers ai ann a afar yo tne de fore dere, a meno, Tegan & una mocieacon copia (Es, 1968, 197, 1979b; Wolfe y Fos, T9fi) La RET, sn embargo, pesopoe qu el rendnlno es tm aspect poe. tae de Teal y qb pascal maxi efecia ye! mini peso pasos ciems,e¢ mejor que los traps sean may selective as ie Ini ‘minadsmene kes on el uso de dvesas metodlogs s MANOA DE TERAF RACINALANEIIVA Sipsendo flo de efcaca traps a RET feta a dees _acin ne yn agmcn de tues tla, y Nenpone ge tecrlene arin ga a ambos fostcs ms profane Sade oes produce ‘ndesrallston gal yo imaging, Tambln mini! dence LESeerd in pete ee cr rae stan eae ‘jar de oma lamas eos lag pz se ten ‘resume a Sst cogntvanct oe sf fe viskna mena oan dete “a RET anita evil titan de ens tanpenonls, mises y ‘ais dena, de naevo, gue oo eos pucten tae vets olga ems vn nejow om tus pessoa feo at ee iterre cone eno sera de ks ste Neb, abc} ees on ns un, de tse co a RET son carers Cnet sad ‘Beil dina y que a RET deeds (lin, 1970, 1972). La RET eto, {bio at sapusos bcos soe Io que come realmente ead) e erustacin emoio, es mis tection de igds tapas {hel CBT gent (Persone sla, ua, qo de as eps ‘tenis ee RET yi erp limi de Sew 1990) © a oa tia a veces de un ona compat ln teas elas inpoaesel ‘ods conical con praicanet ton x Gls td as ees, mens IG RET zs mae electvamen sgn deca esa de CBT co gos ‘es cere alms er DIFERENCIAS AFECTIVAS ENTRE LA RET Y LA CBT Ea principio, Is REP cs nvaabemente emples més de psicteripia sesivosy condctulesy sempre To ha hecho si. Debio & gue es init en {1 Gaasisen los métodos cognitvo-raconales y ede lgonafoma dicen en {Ste tapeto Ia mayora de ors formas de era, fa lane angie RTO ‘Terapia Raion (Elis, 1957, 1958, 1975), peo locale posto RET o Terapia Recioal- naa cuando compre que rome oniginal ext send cielo po yerlo eclshvameate (ds que en gran mote n nny racine (Eis 2 oe . Tomo Ya se ha sola, ts RET no es un enfoque de terapia meramente ragmio gue empen Cosy eadt una dels denias gue sfunioaune ogee ‘an betosyprobaosreslador es abi a ea 0 ier lest de atures himanay cel cambio de personalidad. Mirra tea pute lid, los praceanes dela RET I iguen amps (augur eoper qu to de fas ‘gla ens tabs con fs cleats. Alguno de los dogutepelsipaes de ta ‘wort son Ios sguetes: (1) Los sees humangs se pet msn or ‘zones tno biligies como sociaes smb, debdo 4 queen pedis esos de manera iy natural a pers eformadamen, set ieapepindamenc Y actar disfueionaimeate con respect sux prope rts y valores 2) Una ‘ez ue sdguieren inveian los pepsamieats lracinaer fea fir deouaente a ellos y tienen gran clad pas deur (3) Debio ao ut fgicions, fects 9 acionseteractuan sacs significance ts om ots, slo un enfoqu de terapa multacicocopntvoemotve condita LA THRAFIA RACERAL-BAOTVA VLA TERARA COOKITO. s eo yor as son,» et ad ge ¥ peal y Inches cond inate en ganda cn meta ndsaltas Piece ccs y ptr de ao-seein mas gor ncaa, Coes Iaido nocd patos ace Ge ores mete) Las [Pots de cable peor cis son tal quero cee ls ‘js, amps, mr go pla, ss comptes son generate ‘Mlenler alr ees menor ences’ Debi 9 ques bast en eres como ‘Sl vapor pedo slr oss pede, desde ego, se evidst 0 ‘Sedona postiomente—i RET frcnn cats teas secs no {fee ros toon fetes eterai, mins quel CBT es mens eleva hc aspect A continua stalaosnguos omples ‘isriminacin dels Emoctones Agropladas de las Inapropadas Ba especial In RET ding ene emocionesnegtvas com el door, senorfiz la rss, fe moles, que son consreunca de que a gete fo conga logue desea oe ler impolite camblar ba stncion 20 ‘sco 0 ment por ora mejorar ewocionesnegavas como a depresi, {punic, Inaba os sentiments defmdceuasio, que sigue (eresoponemes) ‘igen ne no Consign lo que racionalente ino ue neces odeeron {ines gaemerescons acl y motion consetvay genet stoten ‘Sr dts A deena de muchos practcants expen jd CBT, Tos ‘Stpcutaracions-emativos wo scean uta emosin somo abs simplemente formu existe, eegenuiny ene un clea gro 6 tensa. ore onan ERE dfn spice ls emconseaadnlosentrios de ls eas vibe Go low chemin de na forma stata per Jeteco prop. As, Jacko segidres de In CBT-—>por ejemplo, Beck (1970)—piensin en a [esi como,» vento aster xen como aa depres ‘Efno somas peices, Poo fa RET ve sls personas depimisy cos omar por eos de qu su extrema titezs (ue pus et sede n ut ‘cdi realy pos ano st talent leprm) n0 debe ext que en conse ‘rect ein depres egtimamentPorcomsiguent nea eyo «tes Itddoorsprtnccerapropuaiament ites, pero tbandonano ss sninroy depres inpropiaio ¥coneepodicenes. ‘Trabaar Diectamente con y sobre las Emociones [A igual que i CBT, Ia RET usin muchos etic evcativeematios «ue dan los clientes una oporsniaddereonoce, ponerse en conacto, eae ‘She cambiar au sentiments apropos por apropos. En particular en Pen versgn eat tngpinacone acon ems de Maulsay (Maul), Tort, Tots: Maly y Ell, 1974, en argu se ova os lets a agin imonsamenie pa de tis cova porblemeatepeorerqoe pan sucoler pra Prairies snr fuerte ansisos, apes, o ojos. y para tabupr ‘rovtament en elcambo de estos seniniets Rata eos de dt fostacion % ANAL DE TERAEA RACONAL-EMORWA 9 incom. También, mucho mis de lo que io hace la CRT, ea y fia ‘guna fens de encacauo y marnén (Ellis 17h 6 Elis y Ney, 197 Wot 9 Fodr, 177 ls tempo, la RE elude machosprocediminos emotive, ales como te sels hs, gees, wma yp, gins pc acs jemplo Paine, 197 tlaan, prgue exe rosediietos on fecuenca ayuda vexacerar a gue a mejor lo setaietos que a RET "como inprpiados, ales como ary a statins Procedinintot de Reackin La RET, a CBT, y le maya de sds omas de pte neuen ‘gi ig ict lie RE ens = iva en ete pect y colin th scan weep mi uc it ede» sc y ace neg eee ls ‘so-aeepacdn. Ate los pcizaes Gen RET pie, lo dean dart Sot sles empties cso als teen «ba eon {fe peccn,resonoceno que a expen de essen po pate at erupt pede facimeiecoargi efoto opso) yar Yue Is ‘lets nen qu sn stnen gets porgues capensis arson ys te Une seer ai tenden a neato scpion Sada Ss or Condionl os Sas ee RET oe Intervenciones Fuertamente Emativas Debio gue tori que ls sre humanos et en grin parte pedspestos tioloicamont a perurbare af mismos y perp poop font, ‘emocn y conduc dstunionales y qu Beaty pan dificil pers cambiar mene ce cambio de sus reaciones emocionaeeaato-detuctves, Ia REF ‘anne que & meando ee import pre ional : ‘ames fores con una podonacld fev, lizando dries der laying, como el famoso ecco de ataque dea vergleca part inci +m ‘lect ainundarse de setienos porivos © negatives gue pedan eis ‘eapcticamece (lis, 1974, Els y Abra, 178) 14 CBT pce por a isto, emplear el miko po de inervencons fuertemente emotes tigate ‘ia RET, pero dene a acrocon menos feaeaeiny por motivo prgmices ins gs tdion DIFERENCIAS CONDUCTUALES ENTRE LA RET ¥ LA CBT. ‘Tuato la CBT como Ia RET ieclyen un amplio rang de procedinientos oaductunles: de hecho vilizan eas toes ls poceimienoe somes qe se ‘ln en terapiacondacal genera Sin ergo, deb a mismo tp de LL TERAPIA RAGIONALEMOTVA Y La TERARAcoaive s upetos eros losiins mencionads stom, a RET ot mv ‘Bir eectva en exe spect. Ai! oma en considers poor mtoos conduc {mls mints nora no hace hnepi cr ors. Reservas subre el Condicionamiento Operante ‘Ages Ia RET a menudo ula el condiclonmieno operate Cis, 1969, 1973u lay Abrahams, 1978), ene una vn algo exces a cletiad ‘return wo, ecient ds palabns esc yale Sleeps ‘aan lon hanes hacen nt cons bene. Sto, como tu teragent fe go “ienomenall oe gus exo! uando tes hacas In tess ipa Jet HET, pods comcazac a acts principales por ly po a fase te Be ‘iho isu por ss pres iets, Tambien pic once falaent, ‘Coro eso handle tan bet en ex erp, 3 eomo eet al De. El pot ‘seas satticrament, oy una beta pons Puedes en coscrostra dae ‘omidracigno acepacin Psa condo! mis qve incon seis ‘nor poo emanerSscamente tn perro coo sempre. ‘De acuerdo con aorta del RET a avert do ey wpe i mayota de la gence perurtada~ o Senge, didn su natutlra Wolgica J saute efoto cil domed toatl demas onli, 3 demartadosugetionabe. Hace con Semis aiid la coms sae Dot iuzoesequivocsias, Por corset, la RET es one des pees tapas cone ‘Sutses gue seta consclentmene yar slo het sii sa pe ctvailnca bic no depenieme, vidio conformist al mano Range merado con fies pico adap os fdas shiner, ambien Iatene una penpecva indiana fart sie anna ot ‘emer ast toy condeiomabis por infusoces exes (wc) mils “anicionbles y contladon prs iss: Desde puta de tao de hv ‘nds sleva eau so detec de lo que enden # sr algunos de oe Oot tos de CBT se del Castigo Aunque numerals estos ene a mosar qu refers pessoas por exci speonmentecu ate, Cheeses) eager pt came soca yo to edness» a Sc cae foe < Dae pcs Imei ue gm Pz, Ls pice de RET echo gu cen ndon» mena 0 Soin of ete dc! seen gh wien ns mann gs ‘ety sgn io romeinamte yes de ec ou coast: Aa io fais pedro tm fee foe’ ey ‘hora enon Sine pl co ez ve den ha, Ms es, Serene, prs ery pcos oar son nso essen gr coms 0 cunt wba: Feo s0 ean = MANUAL DE TERAPLARACINAL-SMOTIVA severamente coda una de as veces que fuma,digamos,quemando un ble de 500 Pas (eacendleedo el clgurio con st), generico dejar de fur del todo japtamentet Sobre la bese de sas y ots obsrvciones similares respeto a la baka tolerancaa I asacin dela gent, neo dela RET expe qua ecaetemente Tos seres buanos mantenen y consent os tesa Wow iran, como, ea de que diftiente poder deer de fara, det modo que te reser tna lntrencn my foete emodvoonducil, tl eomo dare fetes eatign cists sempre que se entezans vider difncorafes, par sydares& ‘ue no haganpopapan dees iraionlidaes. Mientar qin CBTY a BT or Joan tenden a poner Ena en métods de refveren conducts, a RET this a menado ulin el auto-astig. ‘La Desensibizacién In Vivo oy a BT y in CBT a menudo usan a desnsiilizaién in vivo ms qe eseabliacin sistematica ce Wolpe, qu geerament we ace de forma i ‘hati (Emeetinmp, Kaper y Eggeant, 1978; Wolpe, 1953, 1982) La RET, Sn embargo, siempre ha fomentac la aimacién de ree de desenaibizaign Imvtvo To hace tds que le CBT general (is, 1962, 19790), He ag lat doe ‘niles asignacone de tras stzade on fs RET: (1) Aas personas Que [nmocecrament omen hacer cen ents, como mien un wero eat ‘tre amiembeos del er sexo, ales ange a acerio muchas veces, ypeenible meena cones de ge) ingen cn ane {Ta rasuacic y que eladen la suciones fs « snes po emp, ‘dejar un easj etsrabieo nogaee ita fanars die» penance "estas siuacioes hasta que superen sa tolerance 0 anseded ‘etarbdors.Eronces gle es poeda anna dejar ets stuaones. ‘Terapia Imposiva de Inundacion Debido ala suposiclcn de que i intpcisn dramsica de as erenlas Jacloales ese meno mis efectva gue aiterupein pad y nos ate rex ceenis, la RET tend micao mds qu i CBT Fomentae i omy Implosivas de inusdses. Anima sends con problems» compromere open, inploiva y repetvarene ee cna spligiose © sfooar, fp merameste 4 desersblase del soles de experiment ete tip de seion slo tartan achoesr con sities incioaes de que ellos no pueden Tale fst conduct, que ies desuld lo hacen, gus es domariado door sui, Procedimientas de Entrenamiento en Habildades “amo lt RET como ta CBT erpean una gran catia de procedimientoe de ‘atenminto en habia, coro el enema tn seta, vlaciones S cIEEEEEEEE [LA TBUAMA RACIONALEMOTIVA YLATERAMA COOKIMVON. 89 sons, y habla sex pero ln RET tambien sbrya is limitacions dt setreicno en habinescoando es usadsprincpamente con el derecho Pro 40 inlay un carbo Disco on as ceenclr imcioales dels eles (Ss, [9a Las pratntes Ge la RET, cuando lian ot eavenasto en abl ads, hacen hncaple con fez et que Is gente abandons elma ts at ‘lees bias, expecalmeste el error a cas ya sue pce de a ‘robacien de les ors que bloges qe adguiern ssevied, habla sexual y (dra estagis, Apreuen enonce ine abildnds Porat suatcs. Change Skutowsi, 1976, Wolfe y Fodor, 1975, 1977) El eafogs dala RET exe tapes ee un fase diferente del vada por ovce muchos prostates de lo (CHT. (Uikoraa, King, Deal y McCann, 197, Massy Jobson, 1970), CONCLUSION He imeatado deca en este azul algunas de a principales cferecie nue Ia ferapi.conductalcogtva (CUT) 9 RET general, que veo cima sin ts, yl RET especiales conert,ydelnear naga dna ea pedtca ‘ea ina forma de picoterapie. Na he cable de lingua ode tas It poses itaenclas ete enor dor metodoe de capa gue se solapan, pero Me Fe conenrao en las impornts queen et momento he han en mene ‘Una de mis pineipales hips es quecl uso senate dela CBT O RET general ‘ert mis efecva par ras cles las ds elas Yes gue eager form de ‘rtaminto que ne cere exclsvamente en mitodoecopnsivon fetvos 0 con canes. Peo también pesaongo qe la RET, cuando es defini cma en exe ‘apo cuando es sacs ens fom comer tambien demontara ms cle: [viene ls CBT (o quel RET penera para veces ls mde de as ee. ‘Todaviao shan hecho ests para rare ips, Sr nest vet To gue didn tos resold de ne extn REFERENCIAS Bec, A.T Contin herp a emo! daoders. New Yin Instn Us ‘series ro 36 Besa H Therein reponse. New Yor Meo 1975 Drala’, Coltaes Me Peer svg and thaw alin Lowa of "Ani Pets Wi, 2, 109 is A" Ogre fein ce eqs pyhuheapy. wna of lcd ‘Payor 887. 19. Dus, A Rata sychntcapy. Joel of General Pacha, 1958 9.3.9, Es. A. Rarin y non en pct. ira. Dee De Brose, 55 Bie Matches gece ach #3090 Seo Seana ” eve dementi xpertl wean cht. Exel Bis, Att do eel phe ave fr Yo ea des of ipipateony faces WF a0” heed eo Read eg @ MANUAL DETERAFAA RACONALEMOTIVA ise oot hav era enn py crys Ratna La, "nh eae "is A Hanmi pcre: The ratonalemaiv pprowh, New Yak: Crom: 1 A Ho os mb eam Coat eonig, Now "Yi nto for Raton Cig ora 7 DE: Cote ssi ‘a, AH oe wth x scart Reno), New Ye Cows, 1975. Oily aan. (A RET cles mat of the hamon ego, New Yak sts fo Raa Living, is A itor anti A new copie behav cenct Caste eceting New “fer Bk ners Re iA Att ne nt of gongs wid age molfaon vrs Vara expose no. Behawou Rsorch end Ter, 199. 1716 us Ae aon ono Cnr Pate, le, Abas, Eri pcr med on eal pace New Yak ‘is, A Geog, Man deep sol emai, lap. Desi De Brower, ‘i A Hat, A.A aide trl ing. Eapenod Cis, Nf: Pe ‘li, & Hap, RA. Anew guide rational Chis, N. 5. Prenloe- sates deta sn Teae cate ete sx von me ne iss An Wey, M, (Bas). Theoretical foundations of ct a er yn fe ie Sal 0 Tt ont FM on a co teen Iu? Ressrch au! Trp, 178, oat * Im einai a RON earners yal oar tn ht tr yo tn Filey, J. Probiem solving therapy. San Francisco: Jssey-Bsss, 1977. saa Pat, ee So earatareet ee eter atts eee i ve tek ae ry a A Aen as tt Tel ed eat ly nea aia SE Et 1c rm en Seen es se rs nC, oP se me a a ee Ne, San nicer a a ‘Monterey, Calf. Br io a ‘erp snd hit 2 maga en or LU TEAMIA RACIONALEMOTIVA Y LATERARA COONTIVO M,C. Rain env image. Raton ing, 190, 6 (0). 2627 MRIS, MEF psc haps. New You Tine Rel in, Be. tg ee Trig ana eee mag: Ys ice, D. Com serior made. Now Yt: Pan 197 Dterbeum; Obra pane sandop tom En Mt Wnty), Theoret loinc ef al ene ery, Mom, Caos thn, ID. Deen of te of een aon telson ioe wes har es nes Be Te rad Bl eng rp! od omc od apn. Uni inion Ec ai Menon of i. Sa Fi: os Bu, 195 Fg Ec Arn ey ow eee, "3 (i Soy seer FB edo ind gy. New Yor: Koop, 17 Sp, GPa Ser Me po Stun pbk adm. San Frc ey ban Wott & For 0 cpthanes each o mofiig ater er SS wma, CoutingPpcaop 5 SE wot foo Gag mi eel women A cmp hes pear Dh fay, HTT SST ope liana por ber pe ele De Brows, 175. ‘No Tne pace of bear raf ies) em Yo: Renan, 8 Tipos de Cogniciones en las Psicoterapias de Orientacién Cognitiva* Richard L. Wessler Los enfogues de neal picogia de rentcin cogntvn etn buenos nel supe cena de que sl cones enenensaprenidos fo ccenles, Incorrect, eas crore) son as vanes cranes or doen moat tts de quel terpia pueda ener fxton (Ry, 1975, p16). He ego el temo plcoterapias de oremcion cogntiva conta eta pura los verso Esfoghes psicigios de expliccin ratamieno gue compact esto supuestos tesdcos Bn os eafoques goes nceetan bajo eta tga cen o de Elis, Beck, Mahoney, Maulsby, Rainy, Kelly y Banda, Exchyo suelo enfoques ue empl copriciones pn Conta a conducta sn ain important TE conicionet oni eeacin de eeesoes 9 cots El propio de exe apilo es tontarel rl dfs diferentes pos de oonocinientoey ol seulo representa al person). Posciones dela vida (Bp) Lo ms bisico tos Ios seres humans es Ia enstocia de porciones de vida fondumentles, Es posines, probeklemeste acpeaas endo Eramas [frees Geenan la extension 1s Lie amo de te experiments et ‘undo, como de gu forma ttoamos en. Ess poscones no son fo qu Pom Samos, haeemos,osenimos en cada momento asta, sn gectlzctones “Ssraiones, a menudo no rsonneo nartclaas, fo plan yetabecen lot itmts de noc pes, acer seni. Son os spaesas mis baa, ecomtexto {ede forma ms fundamental gua mesos vids Earley Rego, 1980), Trazaé {cto posctoner dels gue tenen tno Ta extensin como e! poder ei De UN MODRLO LDA. A AO CONTEXTUAL DW LOS ABCELARET SL iunlnent lo I vids de a ptsona. Cale una de as coo puede ‘Bite low cre oe polo, ier pr ma: prsnaenculgut ‘Somentopeanee en sno Gro ol, pr cance cone en a to "Ente vrws Afmacon. cx pera do a cnr piles de ide siete poste en ponspn de a RET yds Alba (052,971, 191 {GF 07) pate lamane exgeca vert rmacin. Remo eer ca ‘Stier eek de ils psn eiponin de lnquees exigent Esmee Gate ene polo la eigen, In gerot aope Te posi inf, ite de quel mando somite eb segue came gut ge Sho dete olso que moo gue. Ex is temp, un ore prs 2 nian eta oe jon tiene gon, ebb, Tengo goo) ‘Sptemcan yuna protacont ceed gue us cons on oq sn (Not ouehesr dena formas) Como sn neon mayor a pertoctnes noo, eign ea seein go ies Gee orm en ose, mu ue anor de gue en eaten forma ue nel pepe dtu exigencies amo sim, Eur ed texan completa qo nye dos supe. La armel ince, et pine ees Ent omc me ome to ir unt, pi decade un fora no agree get Geeks Tingd'a pede anima doin nm mioSoopae nat feo cera que no ders cco te oer A, a fmoein oe at ‘Eps pre logo cen sino ona pica ava de poder) accion ona orton Io gor ore nl fae. Ex seguir cement oye ai maaan, onsen eo i ‘Tesignigue pre ua peor, dec Sv ocMe empeos pare gea lect, ‘ans irl elastin et -clpenos ou onal og noes {HL Es tom lo gt ibe eonds un ose 9 no amaro qo no rerbe {uncool ete inc, 170) Exo fe may ion xpesn por nore {ee empl wa iv orden en ise: Algo i mt oped ear de sear eta fa ag As ge ‘niger et git jp tance bo pds? Pr muti que me ‘sta no Cars sci, Aa que nes es. ures eit ‘Rlientey guint oo pte ein. Me pss 0 guns {ier ern ony metas yo miso de soci. Me lp bi mmo En a mae on pts tcp sie ‘eels y tno inc one pes as adn 0 se ‘Spar ame haa mate nna ut mo pe Se LY como Obj verze Yo como Contest. La wapiaracorakemtiva ‘amp con toda plclog,¥ratinimente co acai ecient ust ‘sn lama sl yocomo cine, Ea ent vii, sl yoes una astaccon e tn individ desuola ween dels atibues, capacdaes, objeto y eclvidaes ‘ue poser pasigues (Coopersmith, 1967, p. 20) A dicenia de objeto de ‘Shree "is personal yo ena concession acerca det objet, El jo como obese repescts glean en le Figura 3, enol qu el eealo ‘ands represena + persona, ls culos pequeos represeats fos diferentes Foes gue persona desmpes co ln ia (pr emp Rue, Made, ami). ¥ Figura 4-3 £1 Yo como Objto os puns represen ls dvesos abuts y selacones de Ia perions. Por cgi, eyo, oe! cance det miso, e la sum dot pan conocien porla pao, ‘Con un modelo de yo-comovcheo, es cil para una pesons ienifea su yocomoun ol (or cjenplopstolopco), como ur abut (por jer ego). ® como une conduca partes por jmp ana explore dea). Dee ad {agente se idea asf misma como tae coes, come sus rato, su materidad «ater, su cine, su edvacin, Sa apanca ea, sun bra Buena © ‘nila, etestea. Desde ete proceso de ieniccn, x probable ue una persons ‘ye spice po 9 eae o cif 90 prop somo senda oso 6 ‘La RET be hecho una ence contbucion prs ayn a scien rear ‘este proceso de ato-desucelon diane la pore isin en suena auto scepacon (Boyd y Greer, 1982 Eli, 1972, 1940, 1974 Eley Harper, 15; Gaege, 1978, La asto-enima se reir a la vaanlono casei del ‘eda ue Ia ont lsiiqu ss Gesempetos ladles, pero que prescinds DE AMODELO LEAL A UNO CORTEXTUAL DE LOS ABCHELARET 8S conpletamest de ls a sf mismos, Lo ques sie, en cambio, esque fags decide sepa as mim, 1 prion, como sexes manos flies que, {ao dos os sere manos cen algunas costs Parlaents bln, slgasat pobenentey mucias coms alee oe pest de ns venus obvias dela RET de propugoar La su acepacisn sobre asta, sl melo del Yo-crno-cbjeo toa se antes. Afro ‘go waisen problemas inerents en la vsldn Cl Yo-come obj gus pueden ‘tse con tn esque alertivo. En primer lgar, con ete modelo, existe unt He propesion dese a a eificacin + In tio anima 0 asta, tn posture muy asciads cor la formacn de a amplia varied de problemas ‘Santos y conducts (Es, 172). En segundo iat, lender eno mismo ‘Thome de er lo que uno hace o To que wo tiene dos puntos propos) eg & ‘emu fel permite tomar oda nn clase de aparete aut peeeoee que {realidad son postions ute destuctvas, les como jase 2 uno mismo ‘ho a persona Suenay por el coavaro invalid a ous, que glee 56 Ta dominai,y produ ls extemos de eta y destin, tear [Egary cridlo mde npn, la el poder de la perso en av del ‘Yocomorabeo, ya qe, a defezdese sano mismo como ojo (us ran masa {ur comsta de sus y conde pei), en fcimente eve mismo fomo Toque no ys. Bs dec, uno facets se ve a sso como exc, feemado, nets, inaovible, «ical, y una peeepeon a ea cleramente ‘reas prs el crecimiento y el eambi raped. En exencla, por consiguete, nun concpta de yo-como-objet,sellegn ser vet del propio ao-concepo, fen lo que lsminye en ran medida la posed de acta Se forma ceva, Sales y aera ‘Ura vision aemaiva ge yo, Uamada ag 30 como conto 0 yo como otra que yo creo qe nn ya qu eotruye de manera signeatva ‘inode ABC contextual segue Esa visn comienza dese la perspectiva de {uel jo noes o que no ten o hace: dein n0 ea coodct el idan: on io aos propio ia ilignca, is cuerpo, caelloo abt fsico; son Jos roles que uno desearpet, Ura personae eld tte hae oa as coms, pero la persona noes estas Coss Porto, que signin ef constucto yo como conta? Expesado muy simplemente el yo onsen vison no eeu clea o un objeto: no tbe subana, ‘cs alti, mas ten es etalon. Eo, se bene coo el suse, el contexte fondo, fers del cal emerge lo qo is pusona iene o hace. Refiizndons de ‘evo al iu 43, el yo en ete tuo es todo et expacio vaio dent de Is etioa (espacio ete fos puntos), que siempre tiene fs iulad potential de Seelleaadoy qu engenra los abs) realtaciores de a persons (os panos anon Min nt nt 3, fm ea wea e {esr i sums de oe strbtor props el 90 eel epacio en qe foe sbtor (Esacan ye desrolan; masque stl conduct propa el yoes el eeno co qn eecen lat condocas, mas qe sc ls lose, vale ¥ compromises opioe, ly es el ugar del qu estos emerge, ore yGeliaan Eo come Soft, sma swe! copes en el que el Coneido Se esalza¥Geure [worso,y no es sinlguee proceso coneido indus (Batley, 1978). ‘a iporanci de al concepalascion se Ved mis adelante coundo se do. sulle melo ABC conetul Por aor, ellen des quel pespectva a SeXUAL DE TERRA RACIONALEMOTVA el yocome-contesto ten dives beneficosimpontes para et. El prinero (de iodon er que pesos einsaso mesa la pose de snoacopei, Desde el momento en que uno simplemente noes Lo que hace o ene, ato: ‘alorcn leg a sr lamaivamen abu En segundo lagar, et dele de yocdviaelconepio de tuted, oe pile de x,Quin sy 3s jules 25a persone, se defiae como poteacial un treo, una oportunidad, Sonexto de tl modo Toque uno hace yo gue uno aleve hacer emerge como ‘mh prep contra Ea tre lagu, dete momento en gus! 0 tv como oto, cavela pra a a cea, tmando I ostir e qe ) (lo que aon que (oe guarta mis ben ira ace Jogung, pero mane sn compromios), oo que cf convene (Me lvantre un ora sts pala {ne hecho el tabsj de fina, para pode master mi ompromiso dei 8 ‘ome conta. Tomando de un odo gemino eta pascic Se i, u pesct oede super as dconss, esponabiddes, todo un eimolo de pour Dasvas nies cal vide. Cenrarse ene! Beco versus Cenrars on la Cou. La cu ysis de las postings de Vid hatmicss ha sda denominad cnrorce one efecto est ‘BE UNMODEL0 LINEAL A UNO CONTEXTUAL DELOS ABC DELARET 8S cetrarce en Ta causa Rbioehat, 1976). Cease eno efecto es una posi ca ia'qr uno cre que ls creumtancar dela vida propa conolan ef dso (jetessr prop. 8 ejenplifcaseros xt poset sonata algo asf como, sl enews, ficial, mis objets a conse, dopenden des ereunstanis, 1S toneulcn por cauldade. Con ton fizolia eet fc Ieapoar gue sd a in como una hoa reparada para see mova por el eno al aa, tu vitms dexgravnde gees probable qo responds con deseperan,deresion, ‘ia nit cuando as ccanstaneias sean aver La pesicin conrari,cenruse ca cus, comenza cnndo una posiisn ‘de resgonsablidod personal pr el propo Blnestar del aiid, pa como ure ‘ees tit, Fusco i no ww ie lenemente dels ercnstanias. La responsabilidad en esta pespeciva oitsaye bons epobeccn, verdad o fase, bueno o malo ee spun de “ltt en el que uno scien 0 vere af mimo com ving, sno como uh ee Inds grande que ls cireusandas, Si lo ejemplieasns, cease en a casa ‘beara lgo a como esto: Nadie o nada xs partook mando para Que ‘ds Tune; soy ftaente responsable de propo ienesta, 9 acc est ‘espostbiidad,Ineuso aunqle no sepa To que peo hacer para superar esta ‘Stursancin avers, me compromeo a nacer fo que se cesar para hace que ‘vida funcione- Ara puedo laer eta cosa ala co mi vida, puedo ho st de cambiar Is eeunsancis, pro roe ocupcé de vipa yesperan- ‘Bares de caller formar. os coatinuar cn a analogia del bo}, e eta pile Is prsna lene tf msm como el vento, oscasa do aque Sees, So como un ajo desvalioosboeendo po ace incotasis. Al tomate Dose, ef renee probable que una pronase use 0 etperimane Spee, faba, frastacion entre, bah flere al saci, oboe sftonas dl {rss emocionsi cuando lar ciesnance tm aera. iow dics que acbunes de dscute Tieeen eho exigeci, a ver el Yorcome abjeo comutace de suo-stinao atovlorscidn, vivir peice ent, y conta enel efecto, Hats qu legan a dase cena de ‘green y ae su pct sobre 30 fantom, hast qe lame sspon ‘Bbildad propia, esin probblementeobranto cor visimss que ceeh Que NO peden eliza cambind spines on is Valores (By) ‘Comprt con Elis (1974, 1984) a visa de que os seres humanos estén ‘mosivadorinaumese cxletados hci as metas, peo, en conta cod Tos feodianos y onos tics, que defieden que ls motvacion humana es ampli mete bilgi, istintva,¢lacnscent, yo cro que los modves pueden et tenders mejor en trmino de valores (Peco, 1968) Es dei Is get legs + ‘alorar cio esas y d ee modo estinrnivados a acto os valores ‘te ene. Por empl, si yo valroelaloncestoy no's dpera sare estimulado {ssa pros de alonesto ms qua ls Gpetes; valro oa Sie lain ima masque eves mls cases, alae para consgu Mamie nt 6 ‘usual De TRA RACIONALESOTIVA reicin compromeits i valor el hae picotrapia mis que la ivertgacion fete pe mp pe em igo cs Ys oh ‘De acuerdo con Elis (1984), los sere huranos eat siempre ena fos valores ‘ics do (0) continua vive, y se flics ments wives. Bap I Sees {eve flcs, parece qu lor valores amano se poeden propa en trmits &(®) Sad, afeco, amor, tanto ea elcome. tama eomo en elscones ms ‘perils, (0) Eutos en el taba y en acivcaes sims, (avers placer en acide reeeavasy bbs, (2) comodidadw anguiadex Ta orients general vide. Enel mocslo ABC cowtextual, I forma en ge Ios valores nfayen exact non sobeIeszcones depends de su nracin cn as psiiones def ida {ge uns penona Sen, en gone con la dlowomiaexgeni-afmacin (9 ‘Parada previ). Cvando sn persons resp a pos de vgn de afirmaci, ‘be valores tendon ser experiments € emis tales cod ‘Sttlos, dese, necesiddesy peerenca, tl como «Quiero (0 prefer) so. ‘rts. Coa valeesceenddos chest eid, seth mtivado asia logic ‘sald y dependznd de se obene om ese eulado vaio, eo pace fSie'o alacetrldegrcido, Respaldando ln psicin devi de exgeeia, lox valores se mantenen yexpreseh en teminos de deters, he de, deb, tengo [gory nent, como a fate «Necento ty aprobacios © ses of {Et valores manor de xa fom se caaterian pore asain, n= ‘sided el too na, Yoel uno ol oF, ¥Uencen 2 ooseuse astciados con ‘lesesperacion por lo ques valor: dees, cup ca al Ser frstado en ‘btn de Toque 6 valor: ansedad por tne y gusta To ques valor. Habito interpretativos (8 Latererty dima dee catogra de las cogiconesdelineads em modelo [ABC contexts son los habs ierpretas (8). Comenidosconextulmente ‘eno de ns posichnes de vide (Bp) valves (By) de age, estos even QUE Serco la inference y conloionse que i gence hace sobre Tos aspects mo ‘Shscradr de lor obeoeysitcones co los qu se enue TEs un prespuetn del msl ABC esetextua qu i genie, una form surly regular eliza ntspeaionersitaonls. Lo got es important gu ‘Sh embargo, con la interpetcioes hauler rcurones gue Ta gente ‘Sprendid eliza en oda ls stuacioes scales eloveano tea et ws Eines Ader, unterpretacion agai se sefiee tanto al ilo habitual frossmiett de infcmelgn dela persona (por empl, genera ets eso Fro, Ipien venur no cosecont, veallta tetsu minimado o mageificao) como af contend de las eoneusons que una persona nits deduce. ‘Beplos eso siimo inlayen (1) ou of conta netao vers enteroo Roe, 1866), ene ucla peme asume qe algo gue le ects es deo decent 3 sus accones(ocus exer; 2) expectavas de u-fecia Band, 1977, “Sonvceor de que ono pose ele defers extn la conduta erin Para ‘prod ls resltados (p. 198), 3) prspectna de resltado Banda, 1972, 0 Eietiactn de'une pestora de gue ane concurs dads e condi a cos DEW MODELO UNEAL A INO CONTEXTUAL DELOS ABC DELA RET 87 restos; (4) una vsin dl mundo amiable, coporable y buena ers abo: ‘Sere J con demandsr dsotadas (Beek, (967. (3) tna vstn dl foe ‘pean yposvn vero dssaday ill Beck 1967), (CREACION COGNITIVA DE CONSECUENCIAS Hat shor en el modelo ABC contextual, shan dened dos elementos importantes (0) om mando re que cone ue mimeo limitado de potencies ‘lcimcntoyacvadores gue ofece un scam de jeg» pars que a gee erent ellen us messy vals; @) on persona gut 0 argo del euro de vu h adgldoy mated una vada relavament stable de atibutos ‘Epithos que pemanecen stants esas so largo de as stoaciones, ou mds ‘Skoranes de foe cuales determina a sxperiencs propia fa vida han sido ‘BBifeaos al como poscions de vids, valores ¥ hao ierpreatvos, Co- ‘femaré ars trace de aos en Ta profaccige de scones eacions ‘mons esumoso como un proceso athvo-eacting «com un rcs activo: ‘ev. tits procson shin presenta en cl centro ela pssona dela Fgh 72. Se han dala en ar Figure oy 3, y se comentarn por spur, Figura 44 E1 Proceso Active Reaive. (Bp = psiionts de vida; Bv = valores; BS habits merpretes) Figura 4.5 £1 Proceso Activo-Actve. (Agu, By + By in de via de ‘Vivi filos6ficamente) pe proces ctvo-eactivo ‘Tras lis (1976, 1979, 1984, el modelo ABC contetal firma gues usd rtener mejor aa gets como parsons que intentan completa logue vlan eh Tov ambienes que contenen aumeroso y potensner conesimtcnas activate. IE gem no veaccona meray pasivamente sls aconeemlentoe gus eae, ‘ino qe, pore conano, coma se ha dicho antiormete,operan scare ur crear Sus embients 9 derpus scan de for cvs sore ar sient ue hres re cuts chs puede ver ete proceso emf Figura 4, que es un 200m de la pre central es persona representa en a Fgura 2. Poo 9 en pre come rerulado intent satstacer aus vals (BY), ls gente busca motets o pas Gea betes (A) que pens que complcurdn su valores. Por ejemplo la gate va Tas esas, bares, os lgars ese orgs aor I diver I tnchones ‘laestimulaic, spot, levand se valores (B¥), a poscone de vida (Bp), 3 sos abitosintzpretatives esto ambiente, también aendsn sleeves DEC MODELO LNEALA UNO CONTEXTUAL DE LOS ABCEELA RET 89 reciten ¢ increta preiisamente fo que eacuestan. De ete mado, para Empzir, i gee realmente ctea los aootcinnton etvedors Geletoy Scontcciminf ectvadr perio o experimen y designates come A) qe tos eventalmente produces para couar nu retciones econ cond ‘Goma siguiente paso en el proce, I gente piesa sabe el scontcinicto seivador experiment (A). Aas enas i gem puede qu tenga cer timero de. pesumicnon soe sr aconesmicnoe scvalresexerniety fas (A, ests pesaniestos raramente son oclenals 0 accents Por el enue, el pentamiento que n gone tne sore A deslgnado en a Fite #2 fem by et ueremerte oleado or sus cogicones de orden misao, de fea mis notable por ss posctnes devils (Bp), valores (Bs), y bios ite: feiatvos (Bi. Lo as destacado co, por consent, son tem el pena cil como exigent (ellsjndo fx poscn de In vida den expecta d= [E'crmac, persica evleatve ono eval sobre no mismo cob les coms (yo como objeto versus yo com conten), pentamienoe qu es ta creeacia en gue uno es podroso y Here conta la posi de ida de pasar enlascausasy vii filoseameate)o ua exenca que uo es lavamente ‘Gilat Centar ene few y vivir cldgleament), Ae pectameto| ‘gor sigue a cunguerexperccia o event particu (A) puede Sr Sco y ot. Sonal per et mis probable que ese molceao o frmado por copiciones Baca ¥ premnentes anspetads con la prson avs ce at ssaeones Famers, iuindo la RET. Ta ntescin de Ay infye coo fare ea ba consesvencits 0 vencionssemnoales, conductisle 9 cognitive. En ot falas lpensamint (2) qo a gone ee met ene Ay Cy pl 0 aso se dccse que cause vteto (Crane cl ponemienoent seta exiget [esmo en waotess) yo auto talortvo, en pene C const en una perubaea “econ (por ejemplo, sentiments spades de naj, depresn, lps ao" ‘esac, y amie y conducts de uo dros aatoimiason dl ip de ‘Semaas, fobs, compultons, poses, atodestecn, apres). BL proceso actvoacive EL proceso atv atv (ver Figura 45) esque yo sep, un puvo congo ‘nla leratra dea RET. Se devia dl const te 0 como contextoo penal 3. deforma mis impor, Ta poscin de via fesotca. Como seco, ta person que est vvindolsaieamere tele postra de qu os modelos de repucsiapicoldgica propos no So tan inportaes come lo compromiso, Frome, 0 points celarass gues han auudo, Al vive erolcamete, to ere y deta gue ls eomesis gue no hace (a mismo 0-4 ss) 9 Ios Seciones fecesaras pra lara capo ei promt son ie ponies oe ‘Simg.ae sent, escuhtelsuodiogo con eseso evn Socercones Enel proceo acacia, pr cone, e concep de mn detarciin ‘xeric Ene esptitade modelo ADC cortex, una declines Ut 220 ‘& creacin que Uene mada qu ver con ln vera ol wales emp; uot ‘Staaciga legs ser algo snplemente porque una person lo dio ti @ 10 ‘elas, Como ejemplos de delaracons podeios apa los Sige; Ub ote ” NUL. DR TERAPA RACONALSEMOTIVA el culpable a un proces unio de heist pit na fl pte pone {Su el nome de ues an cert eclars cna’ igi peronn ‘pews as misma por ua ain euecas; oa persona dhe Te qo, ‘ot, Todas ess conevencasueien gas eles splemes Pose ‘uid con ator as dice at Ls imporancin del proces de declan cs qu i gens, lesplérts sin de vis osetia, eel poder decreas propia declarant ‘osniads el modo eh qc staré, emia, ypeoan ining sesso ‘tmuladoro conc imeiatao previ, Pde ota, que wa vr ga on ‘Ela queacturd de lr forma y comin con a delat, 2 ue proces ‘& seatimientoy pensanieto conorant con lasts Gil a0 mo incindo seausarér sentiments y penamientscongrtes con a ation (er Figun 4) Ades, tambien pd ec que los attetnios Gl antite, Tamatos ttiomentescontociniantosstvaders, empieza a espn de ‘un fora que conuerda cos exe proesa. La persoa, la lrg Bt nico ‘eae en a produ de lo cutecinistot ene ambient De ete nod, ‘tos scotcimieaos guna selas concen de quedllaividus intervengs te eel punto C de tl mado que e porbis quel procero cca de CRB EA mo la meh AC pos ‘Tometnos pr eomplo, an mando qu exces ismero enn matinonio ape ce confi eaten er teat ex elder mae con evuenia sti de forma brea y bosib el, repsanmene se efareh on els a csesone En mao de eta stuactn pie ara postr aut tla Gene eugene conic, nlno mas ue In got hte a setae acta como lo hace (ree que & causa ©) Inluo pods i mde leony Hasse Fespoble de un scons J attics (comidere que ss B cana C), pe Inc a cee que no lene a ein que sca) Yon cota lo ae ats She 6 cabie oo haga las sciones ei o mn propio ens, o amber fas (vivir pscelogeameet). Por ambor camings, conned su conduct de Sesrcrian del manor. ‘Aor imagios un esceario complements avo eh el que exe mismo hombe vive de fona este; eee qe is cmprrioe son a fportantes ‘ecw se sete, enclavo mis oe gue pode cep acu Gece fos ‘Smpement pg decara deseo, Dees noco, quid neta acer vale ‘Emevo ot marmonio,declra qu ahs con Coden, espe ¢ ne ‘on aablided con so mujer, ics aunque un serine o ees hala ln fo sean cosines con xe en loa, ces ees confcas en C sa ott ‘2st excepto sa valorecis del maronio y's propia deli (es Fgura ‘Slime, ade, que exe mato tambien declare gue con mayor festencla ‘ena acetca de los buaoserbuos de sme, ge cfd ns me) foe bosnos tengo que parm onto, y que imi fecsentement quo {elic co ela en el ftiro. Afra be creado peasants en, con singin 2: ‘imito aiador presente o nessa pl exiles. etre foo, es ‘Saute senior cosients con sur sciocs, seve nfuenago ¥ ‘Sforado, por sus sentmictos ysccioes poten 1x pesunenas, ects fas poses qo tee sobre su expo nb, Lo que es probable ue ccu, ‘amo e obra a tsnado en trp de pur ue cuando tno des Imimtrs (eq arid) mains condartar ponies hai lo, te (a DE LN MOGELO LINEAL A UNO CONTEXTUAL DELOS ABCDELA RET OT ‘nesposs tee a coder yactur deforms consents con la cond postva (ieee. En tsminos RET este mado, eed A Enefet,ceando Cyl ‘be, taro C como bscausarns A ALGUNAS IMPLICACIONES PARA LA PSICOTERAPIA ¥ LA SALUD. 1 madeo ABC contest n un muevomadelo de pictrapin: ns bin, el ABC de a RET ampliado de fonna que represent i comple e at fegnicions humana; as elaiones diversas Das eat Arias By as Cy el poder que tienen fas personas para alo crear so ceca ccones $Senimieno, indepeodientemente dea eld extern. Ee model einen Eamene cogntivo y Tlossico ot sa dele , como tay aprciay persgue de forma nen apoyar ls premisn y tenia fndamentles ela teria onal ‘eno. De acuerdo coa as mess nes dei RET, emonces, algunas dels Snpcaions parla psicoterapia dl mods AB coexual son it agentes Promocin del cambio conereto Una carter que distingue ala RET de ors teapineconitvo condc- ‘unless rca prefeente cel eo eoneea 0 apeilza (Els, 1991 9a, 1977, 1979 Giger y Boyd, 1980), El conbto conto significa pines sigur o reduc le pbcion de seme els cognicones que preducen [etuacion, mis ue la mer liminaign ds sito 0 soln del problnn etl, adem, cambio conret significa dismavir ore lssctades (reenets evaluat dstunclomales (empl, Deb eat bans) ms bien que Ins inerpesciones no evaluatas, inexaca elempo, «No cig bien a males), stngoe ls Us Son todavia onsets lied sponds prs el maine ‘aap, EL melo ABC contextual a ns al de a exporciny mejor de Ie b ‘spec siscionaesacael escuimienoymociiscon de lB anne forma mis profunda permanente Posicones de vida, slate, y hbiae Interpretive). fvitando alos cts 9 deserve B(a menudo nconscietes) Ysmningoles el enome inguco de eat sabe aus pecepelonsy expat 2 os acomtecinienos desu vids, 9-00 exe modo, part aad el eat sas, se hace sbsoluament clara plpble I snecelady de un cambio ence det mis protundo grad, Promocin de cambio flostco “arechamenerelclonado into concorde con I aprobscin yap0y0| el carbo concrete la promocin del cambio Mein Eli (1963, 1971) ta airmado con fecosnea gue la RET ex mucho mas um extra foxio gue [colo eal oue lus petlemremosonnlesy conducts son excite lresulad de tenor cess o floeofiaedsuaconle oat destrstivas, La "ropa ets, por consguente, nelye cael sess Tool y unas oy MANUAL DE TERA RACIONALEOTIVA ot es més faces. Resmente os practicanes mds expermestas de Is RET {zccen un gianpoctte de empo Gon rs chants «oe cabesfsics Ermodelo ABC contestn est pofundanens unio ets perspec, Unt rele del spartado de ete eapulo sob ls pilot de ida ostard Que fad una deli cata dlcotomtas desetss Soa postr Gnicar que puede icine que gif y esabocee las fosteras de musa peneamiem nein y ‘zn, Ee ral odo oat ers 6 cares te fora. Enel modelo ABC contextual, atone, comespondera al erapeatcotase ‘pos resulndos més expect yds lagoalcace es doc, hae delacrrecige ‘& Ins posictones devia (Bp) el rier tej apse, oon el carb ia ‘retativo (BD y ds pensions () conrigiots. Apoyo de a auto-aceptacién Un aspect de la RET patient poderom y does apeobacin de In auto cepa acepacin de uo mismo ocala, «prior? se ls a ‘ima (btado eno eter, en un proceso conden de dlr el) La [ie est anioada a evalua sts carious hosetamene, pero no entender {x0 a evasion oe sf isos (Els, 1971, 1992, I9tes, 1974, 197), ‘Al aril ef const del yo eo content (0 como poten, més QUE ‘como un objeto, el medele ABC coscotulpoporins nn oponiad ela a eto cieses se Hberen de su ato evatucion. Pues qc, eat 670 Fe coneibe como el potaclfere det cua lo que uo hace ne enege, po ‘oes Toque uno hice o tne, se pra el eeu dea att-evalacn 008 ‘ejcon India serv viable, sm modelo de ut-eepaccn, [Reconocimiento de qu la prturbacén emocional et rrlevante Un fenimenoapunado por muchos trpeuas RET eso au a ido aad pole dpa iy E191 te, 1971, 19 iy Hae, 1918 Onepery Boyd, 1980), Lo qu eo slgnife gut, una vez ln eae ‘clon de tos yt carenit de un ap dee ‘usbat (17), omni ces Con anda ae ls ext mens dt exis pcalinlopndvendo» a8 sj en ua p> {E etioent, ooo de seie-plsrt, yon grape si atmenn gupe Sn tates ees coo sesones de Cuming RET pabas en caste ‘rane im puto de dos semana. Las medias Sepedenc conf condo {etc yn tun coc Las dis prey putea encntaon fu a KET cts sgneatvamese mejor gue else 9 que e po tame Este ‘us nresane por co de qe sei ing istucign deta FE, pr au inet ol cona peo de tains prolapse Sas FeathigsNo'e real extudo de seguimieno Angel (1978) examin os efectos den RET en la reduce dl rors Tecra opt Se i 8 jor nom grap taint fo cone, {Chil que el propo de tetamiento vet Ue preteataciones de Una hr de RET das conetvos Se ull como media epeniont Ia Esa de Teme Ii ta Regan de Watson y Fred Hab una resocionsgnitetva 2 el fEnorale rife egnva nl pupo RET, qe se manivo duet el sediment ines Kats (978 etl cl reso det RET en 30 esudntes con acd ste lor exes compares con arp de rel pace fn EO ‘Els amon Un ois rv mon eae ee tipo en el preeatanieno, peo cl grupo RET mont tenet peas sgn ‘sen el postmen No informa sobre element, ‘Sintomas Miitpes Se encontrson divers estos en ls que extian varios problems pre seats, covorsranove por medi de ess pseolgion gue os sues Met ead ‘eosin aya, Resenhsim ¥ Duan (1977) examinazon ls efetvdad dea tapi acon onductan (RBT) on ut marco mt (La RB es una Variant dela RET Sue ore sl cto enn mayer exmen del eacind de ls prepcionesy de {Enpeioner de lor acolecmientosacvacors). Las stos (de 18 36 aos de ‘tas eran Shombres 7 mujeres gush eicado Gatamlnto. El water Se rel tnt de ona ndidaleomo com rapa propa par eds ls jes. (Ndr pine ni ening img pm, ge uu SSL cnt EVISON DEAS ESTUDIOS DE RESUTADO OS LATBLAMA 101 tas motidesdepenienes fron el Coestonti de Pesoelded MMPI y el Formule de ese ncomplets de Rona. Las nis re potest no vevelxon ‘ambit de personalidad mparantss pro dentaon qua RB hab tno 80 ‘recurs exces aniedd le egacien deena bets (197) esto la clectsdad de Is RET conexant qo haan sid ietieados como necestades de aya por medio del Dietmar Roberts IAtele Inventor {D-RAl el lnventrio Pseoopic de Califor (CP) Se ‘Sign a 48 estes «una condcion experimental de dos semanas, micobas {ur los oor 27 entation como propo conta Une somatic dl Se 9 posttest most ona meat sigaiistva par el propo exponent tanto Gra BAL como en ef cH, ‘Keatsky 1978, n un ipo e esto algo dente exami Ja lai de ‘nota yl zligcoia verbal cor la eleai de a Educseisn Racionl Etiva (GRE, () un metodo RET anetiado «a grevencin) con person doa tercrs Sins Se dstibeyeron 59 sajon ues ens er Conisones se ats: Experimental, stein placebo, cont! sn nngn tipo de contacto, Se hicieron (Eeinslons cx todos fot grupos com ripe lo nivels Gs ede (60369 vert ‘1 7) y do velo de intigncn. Las medidas dependents foro: el ies Inventory, e Ad rational Idea Inver, la scala de meu del Chee tionaio de Peronalidad de Eyseek (EP, ye] Cuetionario de Aided Estdo- ‘Rago (STAD. Huto un inctemento significa pars el gpo ERE en el pen- ‘mic racionalyenel laste rmocinacuundo compat co el ups cota, ‘so mo habla ifrnca sgt cn ls eacla de neroceae, Adee Tisigeocl il ead fuera factors sigfentvon. ‘Rach (1978) inesigo el elec de Ia educaignracional-emotiva (ERE) sobre as reencis racionaes, eiviad 3 focus of cone e 20 estdianes ‘& guimo caso de fa escuela primar. Se dignaron los sos aun gape ex. ‘evimental oun gapo conte, se warn ues eas dependents eae te ‘oie a frnn cde Chile's Survey of Rtlonl Cones (E Aservidad de Rats, ye Ielectal Ahievement Questionaie. Las fe Salados mosraron una dierenca sigacava en las teas racionales eae los ‘Bupos experimental y contol, y el puro experimental punta mejor, sg no ‘Sipliadvamene, eo aseevidad y iow of ent Paton (1978) examin ls efectos el enenamieto raion! condctl {RB sore los adolescents con rastorno emeconal, Lamwesvacstabacompuesa pr 3 adlescenes de un progama de edveacin especial que feren diagnos ‘xd como sprtrbagos choronsimente, Los store didton ot Po ‘eigerinenal yun grupo cont. El grupo experimental rei 0 minuios de ‘curenumiento RUT ees dae ala semana durant 1 semanas, Se utzon ened Freda dependents et RBT Coops Tes, al Common Perception lavatory, [Escalade Locus of Contollnenaxtrno de Raster, cl Ptsonal Onion Inventory. el Oberon Emotonal ven Se excontaron erie sige nieatvat paral grupo exprimetal en el ROT Concer Tol Common Prceton lest. Is Eeaa de Locus of Cootol, In Tne Competence Sele ‘1 Personal Orientation Inventory. Majors aunque no sigicnvs notre "aig gun Vee sei in pr Ec Racal Ems as RE 12 MANUAL DE TAA RACIONALEMOTVA nla Imer Dred Suppor: Seale del Persons Orientation Inventory, yen todas {ts subesle del Oterabonsl Eriol tetany. ‘Savit (1979 et los efectos de as RET soe los wastorosemocionales ‘Losses Turon 3s elena sable divides enon grop de tatamsen ya grupo conta. Los sjeos del grpo de tatamiet eben 50 mists de leaps de pro RET la seman date cto seman. Eta ex ua eto pobre ya gue no se iliaron mas dependents, sin embargo, los mcs qe los fablan rete noton mejor en os cts de grupo de eatanien, Otros extudos gre (197) eval atria RET en una situs de coonsling mat ‘mona Lt sujos ern 12 paras gue se detiayern lestornment tl grpo {xpeental yl conl. Se miro los cambios de personally crite Intapetuio iverpereonal despues de 12 hors dstbudas en 6 serans ce atrenamiento en RET. Ls medias dependents fueron lnventaro Picolgico ‘ Caiomn (CPt) ye! Twylorohnen Temgeramest Analyse. Loe reautdee faye alps experimen aque gan de bs Raps esa i: Rainwater (1979) Dev a cabo un eto de caso Gio iano Ia RET pur eta au iadividu cbsesivo. Las messes fron ast informe, lm aoe yun informe de lo pareja Lor readoe moseaon sna mes Sig en vod Is madd. mo de esto de ano nic nangee ‘ls por profiad del esto, pee poo valor coma estudio dees; Sha ici prgue fo el co gu se erent qe tas expcteamen el fers de la oboe Stevens (1981) este eas con sues de Sovico de Seguridad dels uses Ate estas Unie, Cl eur ones stesantes importantes pra el vatanen, a claicaionss = eaheron ‘sand el ato-adlisrcinal pa foment Is cogecianes raconles. Elta ‘amin conto en un tlle de ss bora, con tes seones nol de ‘Seulmlests, Taos les suas morro en sto -vaunlén de sisacien en Wstucionesestesastes de un et adrnctada dor mana esp defiant clue. Ls pauacions del re al porttet en las mediés de o-stsacign ‘evel una mejora signifi, Los defecios de este proyecto minacoso cx {hance ls aecla de gropo contol ademfe ela cree de uae ea na (Cos (1979) estas Ia cfectvdad de la tape raconal condusmal en 15. slincentes cimiales con problemas de abaso de alcool Bupa de exis fue In Unidad de Rebabitaccn Alchdlic dl Con Penitencinnio Federal de zxington, Kenic. Los sos, ee 219 62 aor on ua fad medi de 39 fale, paclproa en ua eauenaniesto RB antes de qo eles dite I ierad tale palabra. Un estudio de seguimiento mos qe slo 2 de lor 15 invsuor fencer hasta el puto de gues x revoc a bert bao palms, De nero, [a eueaia de gropo consol eel defect del exo Plater (1979) examiné la eficacia de la erapiaaconal conuctual en tej de babies imerperenaes Ge 17 volases qu Se divider c REVISION DELOS ESTUDIOS DERESUTADD DELATERAMA 10D agement yo gp cor 1 oso RET pts suet ober elcome cain Bune Far See ca ao Brey hes $l ami pmaune nj, pooosieanes natn Fant Pate Regt al Sete 9 Late (180 ei I fed tg acl cn uc ols Se Spi tl v8 6 tars rte io expen ¥ on con at mie doped es Forse EiEvsc eects yu opus de cet ge ceed “iain sgnetvenens pe oro rte’ co testa coats fem eal aot assy kn tet Tan ppc de Sina dl grupo cml ctx vse spe rel expt Bic 80) era nese doe RET Sons ts san Eo ton seaigero sn Sup expen ar poo pen onl goe ss epee Siemleontm rp cova ret Cac dapat at gee SSfs Las wien ioe eo toe RET pee us peosPo 2 Eto sate Dye (OH imei liner de tac meme ee a-prime gu cman iSge, Lar nyo 0 ds ens grupo eng de train as ‘eb Eke: om guy com, is cine ne ers yor ue cota {eam Es mi feos tn tne a Tees Sa SnceptSe, Avocet sear ng laf speat, ‘Tu tao mos eyes pecan Le (982) est os smas de ascrtividad en una poblacién de enfer- sei dusjoo 1 etc eeu gugo Ret te snl ‘eveyone wa fen Aria Kec va ety decison sn, Casino chmitod Elias STAD yl Wohke Pye Symp vey, Las fone pe, posse netaon gh e po REY foes Sipe a nes Exrenme,oenor9 compre greinet sop cviad de u poor RET” Aor ci on so elas ee aon Siig ir 197 ye sons es pte go ep Yon pugs de sonnet ron [ESTUDIOS COMPARATIVOS Los eats comparivs se divide en dos panes ago que compscen |W RET con sl ora terapi los que conparan In RET con mi ua tea “Todos ells Se prevent el aba’. Primera parte :comparaiones con una sla terapin Entrenameno condactal en asertvidad. Eades (198) compat RET con enreouninto conduct en acenviad tratando problemas de asetvide ‘emesis. Los suetos de exe esa con 30 estudiantes de ins ‘simos que te dvideon en tes gros un grupe RET, un gop enema ed cone gf eae od mound {Wva Peon ae ame), 104 (aust) pom cus een ces 20m (os worpmy {oget) 208 out (aca) eae weapon an cusv iow uve, preps posto so cuDqumeNs san ecoundang Vin "BG pep LL op SOMERS RIA EF HR i ‘ean ae ma wea ao SUA PY scm oo end wel soeyestie wean ‘uso ons fun ast ei (ose) ey & aan anseng (160) nnn ondscualenaevidad y un pup conto. Las medidas depends fern el Inve de Aerie fe de Cenc cons, Ge arte a rael pe come pra el posttest. Lor resin ostan guetta RET como ‘lenzenamiento condacual ea servi don rautado siteavos pe 4 pstist cn el lnventro de Avervidad. So enbrge, solo el grapo RE eros ganancas que foro sigifiestivaneate diferentes dl propo onl. Ea ‘lao abs restos eel Test de Ceelslraionis, mostaron qos 0p [RET tso gaacis spits del peal posiet compara con los grapes eaten ceeducual en scrvidad cont, No se Bao eeu 5 ‘mien. Msiicocién cogniva. Coben (1977) compar a RET com Ia modi ‘apna enue estates con asad ani erences, ue denn faron ‘eenifendos com de mentlidad giao Mexibe. Los sajetor fern 16 mes els times cues dels cuales se wllzaton como pogo cone meta Jas ots ocho Se dviiron en 4 grips dette (2 pesens por grupo RET con sues flexes, modifcaioncopaitiva con mtr eile, RET con ‘jos de menatiad ga y modieass copia con sue de atldad ‘iid, Las medias depondienss fcr Is Exe de Asia ste los Examenes yl Escala de Ansiodod Generalaads, Los retadon, aunque fas de sg faci, demoson qe los sto el prpo RET oo nntlidad Nlxbi oe ban mayors mej eel pont oe gs de moet contra Yeon Programas nsticonales Los programas isttucionaesemplan elemaros vals prulgmas terapeticos dsralados pr el equipo de ls netic, Particul. Deno de esta categoria nan dos edie: Foley (1977 esti el autosoncepto de 52 hombres alcoho. Se vidi 4 los sujtos en os condones experimenter: wn programa de tater a. ‘sia initio, este mismo propama acomputade de RET: Ese ding {Bue jer 6 has de RET diame on pero de ov Sevan, La med ‘epee ot a Teansse Self Conept Sue. Anus too pp meron fel posttest, ls relados no reveraron diferencias signentvn ete toe dot ‘Bupor en Tos passions del poser. Hobo numero defects de esc en xe cdi, ieluyendo a atsenci de propo conto, ast come el eaivumente ‘ot periods de temp de inci ET ‘Block (197) ext eectid dea RET comparndol con un programs eo comet, a to fen 40 cuanto spans y de raza mera, eatieados pore pesoal eco coro de ato eso Y taco © ininados a conducasdendaptadas.Foton dvds en tes pope. Uno RET, un siguiendo el programa exo Se cousingdepinay ure con. El propo RET estuvo ea atanieno ico sssons sotanuce #1 lng de ‘eres eno. Las melas dependents fstn la media de os signs les Eunotas diruptvas ls Tate 2 care, Lor estas rndicron gus el arp RET Gemost una mej rs lon todas es variables dane un ago pio