CORRER EN DIAS DE CALOR Alcorrer largas aistancias, la temperatura corporal aumenta y se Suga ‘Sos corredores no beben lo sufciente para repaner el agua que plerden a través del sudor, pueden ‘experimentar deshiaratacién. Una péraiéa de agua de un 2% o mas de la masa corporal se considera ceslado de deshidratacin. Este porcentaje esta sefialado en el medidor de pérdida de agua que se ve a continuacion Sila temperatura corporal aumenta hasta los 40 °C o mas, los corredores pueden suftir un trastorno llamado golpe ce calor que puede causar la muerte. Esta temperatura esta sefialada en el termometro de ‘temperatura corporal que se muestra a cantiwaciénaso! Correr en dias de calor Introduccion Esta siulacién se basa en un mocelo que caleula e volumen de sudox. a prada de agua y la temperatura ‘cofporal de un cortedor tras una hora de carrera, Para ver cOmo tuncionan todos los controes ae esta sSimulacion, sigue estos pasos: + Mueve el control desivante para ajustar ia Temperatura del aie. 2. Mueve el control desivante para ajustar ia Humedad det aire, 3. Haz clic en aS!» 0 «Nov en la opcion ¢Bebe agua? 44. Haze en el bot6n eFecular> para ver los resultados. Observa como una perdida de agua del ‘206 0 mas causa deshidratacion y cSmo una Temperatura corporal ae £0 °C 0 mas proveca un ‘golpe de calor. Los resultados también se mostraran enlatatla. Nota: Los resultados mostrados en la simulacion se basan en un mocelo matematico simplficado de cémo funelona et cuerpo de un inavidu concreta tas corres ‘durante una hora en condiciones diferentes. Temperaturaaelarecc) mage = m2 30 35 40 Humedad del are (2) a0 Ejecutar Bebe agua? @ si Ono “Temperatura de! | Humedad del | Bebe | Volumen de | Perc de | Temperatura avec) | are (6) | agua? | sudor{itros) | agua) | corporal ()Sree Correr en dias de calor Pregunia 16 Como realizar la simulacion -Realza la simulacién para obtener datos baséndote en Ja siguiente informacion. Selecciona une opoién ae Jes ‘mens esplegaoies para responder ala pregunta Un corredor corre durante una hora en un dia caluraso. yy seco (lemperatura del are de a0 °C, numedad del aire {el 20%). El corredor no bebe nada de agua ZAqué nesgos para ia salud se expone el corer al corre en esas condiciones? Elnesgo para ia salud al que se expone el corredor es Selecciona : Esto se deduce por Seleccions ~ eel ‘corredor tras una carrera ae una nora mage = m2 30 35 40 Temperaturaaelareccy —% Humedad del are (2) a0 Ejecutar Bebe agua? @ si Ono “Temperatura de! | Humedad del | Bebe | Volumen de | Perc de | Temperatura avec) | are (6) | agua? | sudor{itros) | agua) | corporal ()Sree Correr en dias de calor Pregunta 2/6. Como realizar la simulacion feat esc pra otra datos basic en ll Jaintormacién siguiente. Hz cle en una opcién y 2 ‘contiauacién selecciana datos en la tania para ‘responder a ia pregunta ln correaar corre aurante una hora en un aa caluraso yy himedo (lemperatura del aire de 35 °C, humedad del 2% 0 38 «0 ‘aire dei 60%) sin beber nada de aqua. Este corredor Temperatura detare cc) 7§_ 2° 3035 At ‘corre resgo ce ceshlaratacion y de gotpe se calor. humedad del are 8) a 40 0 (een Cémo nfuria en el riesgo de deshicratacion y de Bebe agua? @S) Ono {golpe de calor que el correaor neaiese agua durante ia “Temperatura de! | Humedad del | Bebe | Volumen de | Perc de | Temperatura Beber agua reduciria el iesgo de golpe de calor avec) | are (6) | agua? | sudor{itros) | agua) | corporal () pero;no el de deshiaratacion Beoer agua redueira el nesgo de desniarataciin pero no el de golpe de calor Bever agua reducira el lesgo de golpe de calor y de deshicratacion Bever agua no reduc niel riesgo de golpe de calor nel ce cesniaratacién, 4 Selecciona dos Tas de datos que corroboren tu respuesta,Sree Correr en dias de calor Pregunta 3/6 Como realizar la simulacion feat esc pra otra datos basic en ll Ja intormacién siquente. Haz cic en una opcién, ‘selecetona datas dela tadia y escnbe una expicacdn para responder ala pregunta ‘Sila Mumedad de! are @s dei 60%, ge6mo reaectona el vyolumen de sudor tras correr durante una hora con @ m2 30 35 40 ‘aumento de ia temperatura de! aire? Temperaturadelarecc) £1 volumen ce sudor aumenta Humedad del are () ,—_* Ejecutar El volumen ce susor disminuye ebe agua? esi On 4 Selecciona dos ras de datos en fa tabla que corroboren tu respuesta, ‘Temperatura de | Humedad'del| ;8e0e | Volumen de | Persia de | Temperatura avec) | are (6) | agua? | sudor{itros) | agua) | corporal () Oud! es la razin bioligica de esta reaccion?Sree Correr en dias de calor Pregunta 4/6 Como realizar la simulacion feat esc pra otra datos basic en ll Ja intormacién siquente. Haz cic en una opcién, ‘selecetona datas dela tadia y escnbe una expicacdn para responder ala pregunta ‘Segin la simulaetin, sla numedad del ate 2s dei 40%, {cual es la temperatura del aire mas alta a la que una 2% 0 38 «0 Dersona puede correr durante una hora sin sufsr un Temperatura detare cc) 7§_ 2° 3035 At goipe de calor? Humedad del are (2) a0 Ejecutar 20° ee 25° Bebe agua? @ si Ono 0c 35°C “Temperatura de! | Humedad del | Bebe | Volumen de | Perc de | Temperatura 40°C avec) | are (6) | agua? | sudor{itros) | agua) | corporal () 4 Selecciona dos fas de datos en la tabla que corroboren tu respuesta. Expl c6mo corroboran tu respuesta estos datos.Sree Correr en dias de calor Pregunta 5/6 Como realizar la simulacion feat esc pra otra datos basic en ll Ja intormacién siquente. Haz cic en una opcién, ‘selecetona datas dela tadia y escnbe una expicacdn para responder ala pregunta La smuacn te pete eer una humed det ae det Di del 10% ode 6D, emperaturaceiarecc) %_25_ 33 40 2.crees que seria seguro seguro corer con una. / are a en) iE) humedad de aire del 80% y una temperatura detarede | Mum=9a4detare(6) fy [Bvewtr 40°C, aunque bebamos agua? Bebe agua? ®s) ON Seria seguro Seria inseguro “Temperatura de! | Humedad del | Bebe | Volumen de | Perc de | Temperatura _ Seteeciona aos flas de datos que eorranaren tu = Se ee ee ee ee) respuesta, Expiea como corroboran tu respuesta estos datos.